Produkty orzechowe i nasienne
[hero.subtitleTemplate]
Przeglądaj wszystkie produkty w kategorii Produkty orzechowe i nasienne z bazy danych USDA FoodData Central. Każdy wpis zawiera kalorie, białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały na 100 gramów.
Wszystkie produkty żywnościowe
Wyświetlanie 200 z 226
Almond Butter
Almond butter
641 kcalBiałko: 20,7gWęglowodany: 21,1gŁączna zawartość tłuszczu: 52,7gOn Wheat Bread Almond Butter and Jelly Sandwich
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread
372 kcalBiałko: 12gWęglowodany: 42,9gŁączna zawartość tłuszczu: 17,2gOn White Bread Almond Butter and Jelly Sandwich
Almond butter and jelly sandwich, on white bread
374 kcalBiałko: 11gWęglowodany: 44,9gŁączna zawartość tłuszczu: 17gOn Wheat Bread Almond Butter Sandwich
Almond butter sandwich, on wheat bread
395 kcalBiałko: 14,6gWęglowodany: 37gŁączna zawartość tłuszczu: 20,9gOn White Bread Almond Butter Sandwich
Almond butter sandwich, on white bread
397 kcalBiałko: 13,3gWęglowodany: 39,4gŁączna zawartość tłuszczu: 20,7gLower Sodium Almond Butter
Almond butter, lower sodium
645 kcalBiałko: 20,8gWęglowodany: 21,2gŁączna zawartość tłuszczu: 53gAlmond Chicken
Almond chicken
195 kcalBiałko: 15,7gWęglowodany: 4,5gŁączna zawartość tłuszczu: 13,2gChocolate Almond Milk
Almond milk, chocolate
43 kcalBiałko: 0,6gWęglowodany: 7,4gŁączna zawartość tłuszczu: 1,2gAlmond Milk
Almond milk, NFS
20 kcalBiałko: 0,5gWęglowodany: 1,5gŁączna zawartość tłuszczu: 1,2gSweetened Almond Milk
Almond milk, sweetened
30 kcalBiałko: 0,5gWęglowodany: 4,3gŁączna zawartość tłuszczu: 1,2gUnsweetened Almond Milk
Almond milk, unsweetened
15 kcalBiałko: 0,6gWęglowodany: 0,3gŁączna zawartość tłuszczu: 1,2gAlmond Oil
Almond oil
884 kcalBiałko: 0gWęglowodany: 0gŁączna zawartość tłuszczu: 100gAlmond Paste
Almond paste
458 kcalBiałko: 9gWęglowodany: 47,8gŁączna zawartość tłuszczu: 27,7gChocolate Covered Candy Almonds
Almonds, chocolate covered candy
560 kcalBiałko: 13gWęglowodany: 44gŁączna zawartość tłuszczu: 38,8gFlavored Almonds
Almonds, flavored
599 kcalBiałko: 20,1gWęglowodany: 20,1gŁączna zawartość tłuszczu: 53,3gHoney Roasted Almonds
Almonds, honey roasted
579 kcalBiałko: 14,1gWęglowodany: 35,8gŁączna zawartość tłuszczu: 45,3gLightly Salted Almonds
Almonds, lightly salted
604 kcalBiałko: 20,2gWęglowodany: 20,3gŁączna zawartość tłuszczu: 53,7gAlmonds
Almonds, NFS
598 kcalBiałko: 21gWęglowodany: 21gŁączna zawartość tłuszczu: 52,5gSalted Almonds
Almonds, salted
601 kcalBiałko: 20,1gWęglowodany: 20,2gŁączna zawartość tłuszczu: 53,4gUnroasted Almonds
Almonds, unroasted
626 kcalBiałko: 21,5gWęglowodany: 20gŁączna zawartość tłuszczu: 51,1gUnsalted Almonds
Almonds, unsalted
607 kcalBiałko: 20,3gWęglowodany: 20,4gŁączna zawartość tłuszczu: 54gBrazil Nuts
Brazil nuts
659 kcalBiałko: 14,3gWęglowodany: 11,7gŁączna zawartość tłuszczu: 67,1gCashew Butter
Cashew butter
609 kcalBiałko: 12,1gWęglowodany: 30,3gŁączna zawartość tłuszczu: 53gHoney Roasted Cashews
Cashews, honey roasted
563 kcalBiałko: 10,3gWęglowodany: 43,7gŁączna zawartość tłuszczu: 41,2gLightly Salted Cashews
Cashews, lightly salted
581 kcalBiałko: 14,8gWęglowodany: 31,6gŁączna zawartość tłuszczu: 47,7gCashews
Cashews, NFS
574 kcalBiałko: 15,3gWęglowodany: 32,7gŁączna zawartość tłuszczu: 46,4gSalted Cashews
Cashews, salted
578 kcalBiałko: 14,7gWęglowodany: 31,4gŁączna zawartość tłuszczu: 47,5gUnroasted Cashews
Cashews, unroasted
574 kcalBiałko: 15,3gWęglowodany: 32,7gŁączna zawartość tłuszczu: 46,4gUnsalted Cashews
Cashews, unsalted
584 kcalBiałko: 14,9gWęglowodany: 31,7gŁączna zawartość tłuszczu: 48gChestnuts
Nut and Seed Products
245 kcalBiałko: 3,2gWęglowodany: 53gŁączna zawartość tłuszczu: 2,2gChia Seeds
Chia seeds
486 kcalBiałko: 16,5gWęglowodany: 42,1gŁączna zawartość tłuszczu: 30,7gFlaxseed Oil
Flaxseed oil
884 kcalBiałko: 0,1gWęglowodany: 0gŁączna zawartość tłuszczu: 100gHazelnuts
Nut and Seed Products
628 kcalBiałko: 15gWęglowodany: 16,7gŁączna zawartość tłuszczu: 60,8gMacadamia Nuts
Macadamia nuts
716 kcalBiałko: 7,8gWęglowodany: 12,8gŁączna zawartość tłuszczu: 76,1gAcorn Flour
Nuts, acorn flour, full fat
501 kcalBiałko: 7,5gWęglowodany: 54,7gŁączna zawartość tłuszczu: 30,2gDried Acorns
Nuts, acorns, dried
509 kcalBiałko: 8,1gWęglowodany: 53,7gŁączna zawartość tłuszczu: 31,4gAcorns
Nuts, acorns, raw
387 kcalBiałko: 6,2gWęglowodany: 40,8gŁączna zawartość tłuszczu: 23,9gAlmond Butter
Nuts, almond butter, plain, with salt added
614 kcalBiałko: 21gWęglowodany: 18,8gŁączna zawartość tłuszczu: 55,5gAlmond Butter
Nuts, almond butter, plain, without salt added
614 kcalBiałko: 21gWęglowodany: 18,8gŁączna zawartość tłuszczu: 55,5gAlmond Paste
Nuts, almond paste
458 kcalBiałko: 9gWęglowodany: 47,8gŁączna zawartość tłuszczu: 27,7gAlmonds
Nuts, almonds
579 kcalBiałko: 21,2gWęglowodany: 21,6gŁączna zawartość tłuszczu: 49,9gAlmonds
Nuts, almonds, blanched
590 kcalBiałko: 21,4gWęglowodany: 18,7gŁączna zawartość tłuszczu: 52,5gAlmonds
Nuts, almonds, dry roasted, with salt added
609 kcalBiałko: 20,7gWęglowodany: 18,6gŁączna zawartość tłuszczu: 55,2gAlmonds
Nuts, almonds, dry roasted, without salt added
598 kcalBiałko: 21gWęglowodany: 21gŁączna zawartość tłuszczu: 52,5gAlmonds
Nuts, almonds, honey roasted, unblanched
594 kcalBiałko: 18,2gWęglowodany: 27,9gŁączna zawartość tłuszczu: 49,9gAlmonds
Nuts, almonds, oil roasted, lightly salted
607 kcalBiałko: 21,2gWęglowodany: 17,7gŁączna zawartość tłuszczu: 55,2gAlmonds
Nuts, almonds, oil roasted, with salt added
607 kcalBiałko: 21,2gWęglowodany: 17,7gŁączna zawartość tłuszczu: 55,2gAlmonds
Nuts, almonds, oil roasted, with salt added, smoke flavor
607 kcalBiałko: 21,4gWęglowodany: 17,9gŁączna zawartość tłuszczu: 55,9gAlmonds
Nuts, almonds, oil roasted, without salt added
607 kcalBiałko: 21,2gWęglowodany: 17,7gŁączna zawartość tłuszczu: 55,2gDried Beechnuts
Nuts, beechnuts, dried
576 kcalBiałko: 6,2gWęglowodany: 33,5gŁączna zawartość tłuszczu: 50gDried Brazilnuts
Nuts, brazilnuts, dried, unblanched
659 kcalBiałko: 14,3gWęglowodany: 11,7gŁączna zawartość tłuszczu: 67,1gDried Butternuts
Nuts, butternuts, dried
612 kcalBiałko: 24,9gWęglowodany: 12,1gŁączna zawartość tłuszczu: 57gCashew Butter
Nuts, cashew butter, plain, with salt added
609 kcalBiałko: 12,1gWęglowodany: 30,3gŁączna zawartość tłuszczu: 53gCashew Butter
Nuts, cashew butter, plain, without salt added
587 kcalBiałko: 17,6gWęglowodany: 27,6gŁączna zawartość tłuszczu: 49,4gCashew Nuts
Nuts, cashew nuts, dry roasted, with salt added
574 kcalBiałko: 15,3gWęglowodany: 32,7gŁączna zawartość tłuszczu: 46,4gCashew Nuts
Nuts, cashew nuts, dry roasted, without salt added
574 kcalBiałko: 15,3gWęglowodany: 32,7gŁączna zawartość tłuszczu: 46,4gCashew Nuts
Nuts, cashew nuts, oil roasted, with salt added
581 kcalBiałko: 16,8gWęglowodany: 30,2gŁączna zawartość tłuszczu: 47,8gCashew Nuts
Nuts, cashew nuts, oil roasted, without salt added
580 kcalBiałko: 16,8gWęglowodany: 29,9gŁączna zawartość tłuszczu: 47,8gCashew Nuts
Nuts, cashew nuts, raw
553 kcalBiałko: 17,8gWęglowodany: 33,2gŁączna zawartość tłuszczu: 41,4gBoiled and Steamed Chestnuts
Nuts, chestnuts, chinese, boiled and steamed
153 kcalBiałko: 2,9gWęglowodany: 33,6gŁączna zawartość tłuszczu: 0,8gDried Chestnuts
Nuts, chestnuts, chinese, dried
363 kcalBiałko: 6,8gWęglowodany: 79,8gŁączna zawartość tłuszczu: 1,8gChestnuts
Nuts, chestnuts, chinese, raw
224 kcalBiałko: 4,2gWęglowodany: 49,1gŁączna zawartość tłuszczu: 1,1gRoasted Chestnuts
Nuts, chestnuts, chinese, roasted
239 kcalBiałko: 4,5gWęglowodany: 52,4gŁączna zawartość tłuszczu: 1,2gBoiled and Steamed Chestnuts
Nuts, chestnuts, european, boiled and steamed
131 kcalBiałko: 2gWęglowodany: 27,8gŁączna zawartość tłuszczu: 1,4gDried Chestnuts
Nuts, chestnuts, european, dried, peeled
369 kcalBiałko: 5gWęglowodany: 78,4gŁączna zawartość tłuszczu: 3,9gDried Chestnuts
Nuts, chestnuts, european, dried, unpeeled
374 kcalBiałko: 6,4gWęglowodany: 77,3gŁączna zawartość tłuszczu: 4,5gChestnuts
Nuts, chestnuts, european, raw, peeled
196 kcalBiałko: 1,6gWęglowodany: 44,2gŁączna zawartość tłuszczu: 1,3gChestnuts
Nuts, chestnuts, european, raw, unpeeled
213 kcalBiałko: 2,4gWęglowodany: 45,5gŁączna zawartość tłuszczu: 2,3gRoasted Chestnuts
Nuts, chestnuts, european, roasted
245 kcalBiałko: 3,2gWęglowodany: 53gŁączna zawartość tłuszczu: 2,2gBoiled and Steamed Chestnuts
Nuts, chestnuts, japanese, boiled and steamed
56 kcalBiałko: 0,8gWęglowodany: 12,6gŁączna zawartość tłuszczu: 0,2gDried Chestnuts
Nuts, chestnuts, japanese, dried
360 kcalBiałko: 5,3gWęglowodany: 81,4gŁączna zawartość tłuszczu: 1,2gChestnuts
Nuts, chestnuts, japanese, raw
154 kcalBiałko: 2,3gWęglowodany: 34,9gŁączna zawartość tłuszczu: 0,5gRoasted Chestnuts
Nuts, chestnuts, japanese, roasted
201 kcalBiałko: 3gWęglowodany: 45,1gŁączna zawartość tłuszczu: 0,8gCanned Coconut Cream
Nuts, coconut cream, canned, sweetened
357 kcalBiałko: 1,2gWęglowodany: 53,2gŁączna zawartość tłuszczu: 16,3gCoconut Cream
Nuts, coconut cream, raw (liquid expressed from grated meat)
330 kcalBiałko: 3,6gWęglowodany: 6,7gŁączna zawartość tłuszczu: 34,7gDried Coconut Meat
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), creamed
684 kcalBiałko: 5,3gWęglowodany: 21,5gŁączna zawartość tłuszczu: 69,1gDried Coconut Meat
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), not sweetened
660 kcalBiałko: 6,9gWęglowodany: 23,7gŁączna zawartość tłuszczu: 64,5gCanned Coconut Meat
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, flaked, canned
443 kcalBiałko: 3,4gWęglowodany: 40,9gŁączna zawartość tłuszczu: 31,7gDried Coconut Meat
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, flaked, packaged
456 kcalBiałko: 3,1gWęglowodany: 51,9gŁączna zawartość tłuszczu: 28gDried Coconut Meat
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, shredded
501 kcalBiałko: 2,9gWęglowodany: 47,7gŁączna zawartość tłuszczu: 35,5gDried Coconut Meat
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), toasted
592 kcalBiałko: 5,3gWęglowodany: 44,4gŁączna zawartość tłuszczu: 47gCoconut Meat
Nuts, coconut meat, raw
354 kcalBiałko: 3,3gWęglowodany: 15,2gŁączna zawartość tłuszczu: 33,5gCanned Coconut Milk
Nuts, coconut milk, canned (liquid expressed from grated meat and water)
197 kcalBiałko: 2gWęglowodany: 2,8gŁączna zawartość tłuszczu: 21,3gFrozen Coconut Milk
Nuts, coconut milk, frozen (liquid expressed from grated meat and water)
202 kcalBiałko: 1,6gWęglowodany: 5,6gŁączna zawartość tłuszczu: 20,8gCoconut Milk
Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water)
230 kcalBiałko: 2,3gWęglowodany: 5,5gŁączna zawartość tłuszczu: 23,8gCoconut Water
Nuts, coconut water (liquid from coconuts)
19 kcalBiałko: 0,7gWęglowodany: 3,7gŁączna zawartość tłuszczu: 0,2gFormulated
Nuts, formulated, wheat-based, all flavors except macadamia, without salt
647 kcalBiałko: 13,1gWęglowodany: 20,8gŁączna zawartość tłuszczu: 62,3gFormulated
Nuts, formulated, wheat-based, unflavored, with salt added
622 kcalBiałko: 13,8gWęglowodany: 23,7gŁączna zawartość tłuszczu: 57,7gCanned Ginkgo Nuts
Nuts, ginkgo nuts, canned
111 kcalBiałko: 2,3gWęglowodany: 22,1gŁączna zawartość tłuszczu: 1,6gDried Ginkgo Nuts
Nuts, ginkgo nuts, dried
348 kcalBiałko: 10,4gWęglowodany: 72,5gŁączna zawartość tłuszczu: 2gGinkgo Nuts
Nuts, ginkgo nuts, raw
182 kcalBiałko: 4,3gWęglowodany: 37,6gŁączna zawartość tłuszczu: 1,7gHazelnuts or Filberts
Nuts, hazelnuts or filberts
628 kcalBiałko: 15gWęglowodany: 16,7gŁączna zawartość tłuszczu: 60,8gHazelnuts or Filberts
Nuts, hazelnuts or filberts, blanched
629 kcalBiałko: 13,7gWęglowodany: 17gŁączna zawartość tłuszczu: 61,2gHazelnuts or Filberts
Nuts, hazelnuts or filberts, dry roasted, without salt added
646 kcalBiałko: 15gWęglowodany: 17,6gŁączna zawartość tłuszczu: 62,4gDried Hickorynuts
Nuts, hickorynuts, dried
657 kcalBiałko: 12,7gWęglowodany: 18,3gŁączna zawartość tłuszczu: 64,4gMacadamia Nuts
Nuts, macadamia nuts, dry roasted, with salt added
716 kcalBiałko: 7,8gWęglowodany: 12,8gŁączna zawartość tłuszczu: 76,1gMacadamia Nuts
Nuts, macadamia nuts, dry roasted, without salt added
718 kcalBiałko: 7,8gWęglowodany: 13,4gŁączna zawartość tłuszczu: 76,1gMacadamia Nuts
Nuts, macadamia nuts, raw
718 kcalBiałko: 7,9gWęglowodany: 19gŁączna zawartość tłuszczu: 70,4gMixed Nuts
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, salt added, CHOSEN ROASTER
608 kcalBiałko: 18gWęglowodany: 24,6gŁączna zawartość tłuszczu: 53,2gMixed Nuts
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, salt added, PLANTERS pistachio blend
572 kcalBiałko: 23,3gWęglowodany: 23,1gŁączna zawartość tłuszczu: 47,5gMixed Nuts
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, with salt added
594 kcalBiałko: 17,3gWęglowodany: 25,4gŁączna zawartość tłuszczu: 51,5gMixed Nuts
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, without salt added
607 kcalBiałko: 19,5gWęglowodany: 22,4gŁączna zawartość tłuszczu: 53,5gMixed Nuts
Nuts, mixed nuts, oil roasted, with peanuts, lightly salted
607 kcalBiałko: 20gWęglowodany: 21,1gŁączna zawartość tłuszczu: 54gMixed Nuts
Nuts, mixed nuts, oil roasted, with peanuts, with salt added
607 kcalBiałko: 20gWęglowodany: 21,1gŁączna zawartość tłuszczu: 54gMixed Nuts
Nuts, mixed nuts, oil roasted, with peanuts, without salt added
607 kcalBiałko: 20gWęglowodany: 21,1gŁączna zawartość tłuszczu: 54gMixed Nuts
Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, lightly salted
607 kcalBiałko: 17,9gWęglowodany: 25gŁączna zawartość tłuszczu: 50gMixed Nuts
Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, with salt added
615 kcalBiałko: 15,5gWęglowodany: 22,3gŁączna zawartość tłuszczu: 56,2gMixed Nuts
Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, without salt added
615 kcalBiałko: 15,5gWęglowodany: 22,3gŁączna zawartość tłuszczu: 56,2gPecans
Nuts, pecans
691 kcalBiałko: 9,2gWęglowodany: 13,9gŁączna zawartość tłuszczu: 72gPecans
Nuts, pecans, dry roasted, with salt added
710 kcalBiałko: 9,5gWęglowodany: 13,6gŁączna zawartość tłuszczu: 74,3gPecans
Nuts, pecans, dry roasted, without salt added
710 kcalBiałko: 9,5gWęglowodany: 13,6gŁączna zawartość tłuszczu: 74,3gPecans
Nuts, pecans, oil roasted, with salt added
715 kcalBiałko: 9,2gWęglowodany: 13gŁączna zawartość tłuszczu: 75,2gPecans
Nuts, pecans, oil roasted, without salt added
715 kcalBiałko: 9,2gWęglowodany: 13gŁączna zawartość tłuszczu: 75,2gDried Pilinuts
Nuts, pilinuts, dried
719 kcalBiałko: 10,8gWęglowodany: 4gŁączna zawartość tłuszczu: 79,6gDried Pine Nuts
Nuts, pine nuts, dried
673 kcalBiałko: 13,7gWęglowodany: 13,1gŁączna zawartość tłuszczu: 68,4gDried Pine Nuts
Nuts, pine nuts, pinyon, dried
629 kcalBiałko: 11,6gWęglowodany: 19,3gŁączna zawartość tłuszczu: 61gPistachio Nuts
Nuts, pistachio nuts, dry roasted, with salt added
569 kcalBiałko: 21,1gWęglowodany: 27,6gŁączna zawartość tłuszczu: 45,8gPistachio Nuts
Nuts, pistachio nuts, dry roasted, without salt added
572 kcalBiałko: 21,1gWęglowodany: 28,3gŁączna zawartość tłuszczu: 45,8gPistachio Nuts
Nuts, pistachio nuts, raw
560 kcalBiałko: 20,3gWęglowodany: 27,4gŁączna zawartość tłuszczu: 45,2gDried Walnuts
Nuts, walnuts, black, dried
619 kcalBiałko: 24,1gWęglowodany: 9,6gŁączna zawartość tłuszczu: 59,3gWalnuts
Nuts, walnuts, dry roasted, with salt added
643 kcalBiałko: 14,3gWęglowodany: 17,9gŁączna zawartość tłuszczu: 60,7gWalnuts
Nuts, walnuts, english
654 kcalBiałko: 15,2gWęglowodany: 13,7gŁączna zawartość tłuszczu: 65,2gWalnuts
Nuts, walnuts, glazed
500 kcalBiałko: 8,3gWęglowodany: 47,6gŁączna zawartość tłuszczu: 35,7gPeanut Butter
Peanut butter
598 kcalBiałko: 22,2gWęglowodany: 22,3gŁączna zawartość tłuszczu: 51,4gPeanut Butter and Chocolate Spread
Peanut butter and chocolate spread
498 kcalBiałko: 11,7gWęglowodany: 42,8gŁączna zawartość tłuszczu: 34,5gPeanut Butter and Jelly
Peanut butter and jelly
432 kcalBiałko: 11,2gWęglowodany: 46,1gŁączna zawartość tłuszczu: 25,7gFrozen Commercial Product Without Crusts Peanut Butter and J
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts
361 kcalBiałko: 11,4gWęglowodany: 45,2gŁączna zawartość tłuszczu: 16,6gPeanut Butter and Jelly Sandwich
Peanut butter and jelly sandwich, NFS
361 kcalBiałko: 11,4gWęglowodany: 45,2gŁączna zawartość tłuszczu: 16,6gWith Reduced Fat Peanut Butter Peanut Butter and Jelly Sandw
Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread
337 kcalBiałko: 13,5gWęglowodany: 47gŁączna zawartość tłuszczu: 11,9gWith Reduced Fat Peanut Butter Peanut Butter and Jelly Sandw
Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread
339 kcalBiałko: 12,5gWęglowodany: 49gŁączna zawartość tłuszczu: 11,6gWith Regular Peanut Butter Peanut Butter and Jelly Sandwich
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread
339 kcalBiałko: 12,5gWęglowodany: 37,4gŁączna zawartość tłuszczu: 16,8gWith Regular Peanut Butter Peanut Butter and Jelly Sandwich
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread
341 kcalBiałko: 11,4gWęglowodany: 39,5gŁączna zawartość tłuszczu: 16,6gWith Regular Peanut Butter Peanut Butter and Jelly Sandwich
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread
360 kcalBiałko: 12,5gWęglowodany: 43,2gŁączna zawartość tłuszczu: 16,8gWith Regular Peanut Butter Peanut Butter and Jelly Sandwich
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread
361 kcalBiałko: 11,4gWęglowodany: 45,2gŁączna zawartość tłuszczu: 16,6gPeanut Butter Sandwich
Peanut butter sandwich, NFS
382 kcalBiałko: 13,9gWęglowodany: 39,9gŁączna zawartość tłuszczu: 20,2gWith Reduced Fat Peanut Butter Peanut Butter Sandwich
Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread
353 kcalBiałko: 16,4gWęglowodany: 42gŁączna zawartość tłuszczu: 14,4gWith Reduced Fat Peanut Butter Peanut Butter Sandwich
Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread
355 kcalBiałko: 15,2gWęglowodany: 44,5gŁączna zawartość tłuszczu: 14,2gWith Regular Peanut Butter Peanut Butter Sandwich
Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread
380 kcalBiałko: 15,2gWęglowodany: 37,4gŁączna zawartość tłuszczu: 20,5gWith Regular Peanut Butter Peanut Butter Sandwich
Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread
382 kcalBiałko: 13,9gWęglowodany: 39,9gŁączna zawartość tłuszczu: 20,2gLower Sodium Peanut Butter
Peanut butter, lower sodium
598 kcalBiałko: 22,2gWęglowodany: 22,3gŁączna zawartość tłuszczu: 51,4gLower Sodium and Lower Sugar Peanut Butter
Peanut butter, lower sodium and lower sugar
624 kcalBiałko: 23,5gWęglowodany: 18,3gŁączna zawartość tłuszczu: 53,1gLower Sugar Peanut Butter
Peanut butter, lower sugar
650 kcalBiałko: 24,8gWęglowodany: 14,2gŁączna zawartość tłuszczu: 54,9gReduced Fat Peanut Butter
Peanut butter, reduced fat
520 kcalBiałko: 25,9gWęglowodany: 35,7gŁączna zawartość tłuszczu: 34gVitamin and Mineral Fortified Peanut Butter
Peanut butter, vitamin and mineral fortified
591 kcalBiałko: 25,7gWęglowodany: 18,8gŁączna zawartość tłuszczu: 50,8gPeanut Oil
Peanut oil
900 kcalBiałko: 0gWęglowodany: 0gŁączna zawartość tłuszczu: 100gPeanut Sauce
Peanut sauce
257 kcalBiałko: 6,3gWęglowodany: 22gŁączna zawartość tłuszczu: 16gBoiled Peanuts
Peanuts, boiled
318 kcalBiałko: 13,5gWęglowodany: 21,3gŁączna zawartość tłuszczu: 22gChocolate Covered Candy Peanuts
Peanuts, chocolate covered candy
556 kcalBiałko: 14,3gWęglowodany: 44,1gŁączna zawartość tłuszczu: 37,7gDry Roasted Peanuts
Peanuts, dry roasted, lightly salted
584 kcalBiałko: 24,2gWęglowodany: 21,2gŁączna zawartość tłuszczu: 49,4gDry Roasted Peanuts
Peanuts, dry roasted, salted
587 kcalBiałko: 24,4gWęglowodany: 21,3gŁączna zawartość tłuszczu: 49,7gDry Roasted Peanuts
Peanuts, dry roasted, unsalted
587 kcalBiałko: 24,4gWęglowodany: 21,3gŁączna zawartość tłuszczu: 49,7gHoney Roasted Peanuts
Peanuts, honey roasted
574 kcalBiałko: 20,7gWęglowodany: 30gŁączna zawartość tłuszczu: 45,3gPeanuts
Peanuts, NFS
587 kcalBiałko: 24,4gWęglowodany: 21,3gŁączna zawartość tłuszczu: 49,7gRoasted Peanuts
Peanuts, roasted, salted
599 kcalBiałko: 28gWęglowodany: 15,3gŁączna zawartość tłuszczu: 52,5gRoasted Peanuts
Peanuts, roasted, unsalted
599 kcalBiałko: 28gWęglowodany: 15,3gŁączna zawartość tłuszczu: 52,5gUnroasted Peanuts
Peanuts, unroasted
567 kcalBiałko: 25,8gWęglowodany: 16,1gŁączna zawartość tłuszczu: 49,2gHoney Roasted Pecans
Pecans, honey roasted
681 kcalBiałko: 6,7gWęglowodany: 30,3gŁączna zawartość tłuszczu: 59,3gPecans
Pecans, NFS
750 kcalBiałko: 10gWęglowodany: 12,7gŁączna zawartość tłuszczu: 73,3gSalted Pecans
Pecans, salted
747 kcalBiałko: 9,6gWęglowodany: 12,2gŁączna zawartość tłuszczu: 73,4gUnroasted Pecans
Pecans, unroasted
750 kcalBiałko: 10gWęglowodany: 12,7gŁączna zawartość tłuszczu: 73,3gUnsalted Pecans
Pecans, unsalted
754 kcalBiałko: 9,7gWęglowodany: 12,3gŁączna zawartość tłuszczu: 74,1gPine Nuts
Pine nuts
673 kcalBiałko: 13,7gWęglowodany: 13,1gŁączna zawartość tłuszczu: 68,4gLightly Salted Pistachio Nuts
Pistachio nuts, lightly salted
579 kcalBiałko: 20,3gWęglowodany: 27,3gŁączna zawartość tłuszczu: 47,2gPistachio Nuts
Pistachio nuts, NFS
572 kcalBiałko: 21,1gWęglowodany: 28,3gŁączna zawartość tłuszczu: 45,8gSalted Pistachio Nuts
Pistachio nuts, salted
576 kcalBiałko: 20,2gWęglowodany: 27,2gŁączna zawartość tłuszczu: 47gUnsalted Pistachio Nuts
Pistachio nuts, unsalted
582 kcalBiałko: 20,4gWęglowodany: 27,4gŁączna zawartość tłuszczu: 47,4gPoppy Seed Dressing
Poppy seed dressing
399 kcalBiałko: 0,9gWęglowodany: 23,7gŁączna zawartość tłuszczu: 33,3gPumpkin Seeds
Pumpkin seeds, NFS
574 kcalBiałko: 29,8gWęglowodany: 14,7gŁączna zawartość tłuszczu: 49,1gSalted Pumpkin Seeds
Pumpkin seeds, salted
567 kcalBiałko: 29,5gWęglowodany: 14,5gŁączna zawartość tłuszczu: 48,5gUnsalted Pumpkin Seeds
Pumpkin seeds, unsalted
574 kcalBiałko: 29,8gWęglowodany: 14,7gŁączna zawartość tłuszczu: 49,1gBoiled Breadfruit Seeds
Seeds, breadfruit seeds, boiled
168 kcalBiałko: 5,3gWęglowodany: 32gŁączna zawartość tłuszczu: 2,3gBreadfruit Seeds
Seeds, breadfruit seeds, raw
191 kcalBiałko: 7,4gWęglowodany: 29,2gŁączna zawartość tłuszczu: 5,6gRoasted Breadfruit Seeds
Seeds, breadfruit seeds, roasted
207 kcalBiałko: 6,2gWęglowodany: 40,1gŁączna zawartość tłuszczu: 2,7gDried Breadnut Tree Seeds
Seeds, breadnut tree seeds, dried
367 kcalBiałko: 8,6gWęglowodany: 79,4gŁączna zawartość tłuszczu: 1,7gBreadnut Tree Seeds
Seeds, breadnut tree seeds, raw
217 kcalBiałko: 6gWęglowodany: 46,3gŁączna zawartość tłuszczu: 1gDried Chia Seeds
Seeds, chia seeds, dried
486 kcalBiałko: 16,5gWęglowodany: 42,1gŁączna zawartość tłuszczu: 30,7gCottonseed Flour
Seeds, cottonseed flour, low fat (glandless)
332 kcalBiałko: 49,8gWęglowodany: 36,1gŁączna zawartość tłuszczu: 1,4gCottonseed Flour
Seeds, cottonseed flour, partially defatted (glandless)
359 kcalBiałko: 41gWęglowodany: 40,5gŁączna zawartość tłuszczu: 6,2gRoasted Cottonseed Kernels
Seeds, cottonseed kernels, roasted (glandless)
506 kcalBiałko: 32,6gWęglowodany: 21,9gŁączna zawartość tłuszczu: 36,3gCottonseed Meal
Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless)
367 kcalBiałko: 49,1gWęglowodany: 38,4gŁączna zawartość tłuszczu: 4,8gFlaxseed
Seeds, flaxseed
534 kcalBiałko: 18,3gWęglowodany: 28,9gŁączna zawartość tłuszczu: 42,2gHemp Seed
Seeds, hemp seed, hulled
553 kcalBiałko: 31,6gWęglowodany: 8,7gŁączna zawartość tłuszczu: 48,8gDried Lotus Seeds
Seeds, lotus seeds, dried
332 kcalBiałko: 15,4gWęglowodany: 64,5gŁączna zawartość tłuszczu: 2gLotus Seeds
Seeds, lotus seeds, raw
89 kcalBiałko: 4,1gWęglowodany: 17,3gŁączna zawartość tłuszczu: 0,5gDried Pumpkin and Squash Seed Kernels
Seeds, pumpkin and squash seed kernels, dried
559 kcalBiałko: 30,2gWęglowodany: 10,7gŁączna zawartość tłuszczu: 49,1gRoasted Pumpkin and Squash Seed Kernels
Seeds, pumpkin and squash seed kernels, roasted, with salt added
574 kcalBiałko: 29,8gWęglowodany: 14,7gŁączna zawartość tłuszczu: 49,1gRoasted Pumpkin and Squash Seed Kernels
Seeds, pumpkin and squash seed kernels, roasted, without salt
574 kcalBiałko: 29,8gWęglowodany: 14,7gŁączna zawartość tłuszczu: 49,1gRoasted Whole Pumpkin and Squash Seeds
Seeds, pumpkin and squash seeds, whole, roasted, with salt added
446 kcalBiałko: 18,6gWęglowodany: 53,8gŁączna zawartość tłuszczu: 19,4gRoasted Whole Pumpkin and Squash Seeds
Seeds, pumpkin and squash seeds, whole, roasted, without salt
446 kcalBiałko: 18,6gWęglowodany: 53,8gŁączna zawartość tłuszczu: 19,4gDried Safflower Seed Kernels
Seeds, safflower seed kernels, dried
517 kcalBiałko: 16,2gWęglowodany: 34,3gŁączna zawartość tłuszczu: 38,5gSafflower Seed Meal
Seeds, safflower seed meal, partially defatted
342 kcalBiałko: 35,6gWęglowodany: 48,7gŁączna zawartość tłuszczu: 2,4gSesame Butter
Seeds, sesame butter, paste
586 kcalBiałko: 18,1gWęglowodany: 24,1gŁączna zawartość tłuszczu: 50,9gFrom Raw and Stone Ground Kernels Sesame Butter
Seeds, sesame butter, tahini, from raw and stone ground kernels
570 kcalBiałko: 17,8gWęglowodany: 26,2gŁączna zawartość tłuszczu: 48gSesame Butter
Seeds, sesame butter, tahini, from roasted and toasted kernels (most common type)
595 kcalBiałko: 17gWęglowodany: 21,2gŁączna zawartość tłuszczu: 53,8gSesame Butter
Seeds, sesame butter, tahini, from unroasted kernels (non-chemically removed seed coat)
607 kcalBiałko: 18gWęglowodany: 17,9gŁączna zawartość tłuszczu: 56,4gSesame Butter
Seeds, sesame butter, tahini, type of kernels unspecified
592 kcalBiałko: 17,4gWęglowodany: 21,5gŁączna zawartość tłuszczu: 53gSesame Flour
Seeds, sesame flour, high-fat
526 kcalBiałko: 30,8gWęglowodany: 26,6gŁączna zawartość tłuszczu: 37,1gSesame Flour
Seeds, sesame flour, low-fat
333 kcalBiałko: 50,1gWęglowodany: 35,5gŁączna zawartość tłuszczu: 1,8gSesame Flour
Seeds, sesame flour, partially defatted
382 kcalBiałko: 40,3gWęglowodany: 35,1gŁączna zawartość tłuszczu: 11,9gSesame Meal
Seeds, sesame meal, partially defatted
567 kcalBiałko: 17gWęglowodany: 26gŁączna zawartość tłuszczu: 48g