База даних продуктів USDA
База даних харчових продуктів та їх поживної цінності
Перегляньте факти про поживність тисяч продуктів. Кожен запис показує калорії, білки, жири, вуглеводи, клітковину, вітаміни та мінерали на 100 грамів — дані отримані безпосередньо з бази даних USDA FoodData Central.
Дані з USDA FoodData Central
База даних продуктів USDA
Переглянути за категорією
Досліджуйте продукти, організовані за 19 стандартними групами продуктів USDA.
Підготовлені страви
[foodCount]Овочі та овочеві продукти
[foodCount]Продукти з яловичини
[foodCount]Зернові та макаронні вироби
[foodCount]Продукти птиці
[foodCount]Молочні та яйцеві продукти
[foodCount]Продукти з риби та ракоподібних
[foodCount]Випечені вироби
[foodCount]Фрукти та фруктові соки
[foodCount]Ягнятина, телятина та дичина
[foodCount]Продукти з свинини
[foodCount]Бобові та продукти з бобових
[foodCount]Напої
[foodCount]Солодощі
[foodCount]Дитяче харчування
[foodCount]Швидка їжа
[foodCount]Супи, соуси та підливи
[foodCount]Колбаси та копченості
[foodCount]Жири та олії
[foodCount]Продукти з горіхів та насіння
[foodCount]Сніданкові зернові
[foodCount]Закуски
[foodCount]Індіанські/Аляскинські корінні народи: продукти харчування
[foodCount]Ресторанні страви
[foodCount]Страви, Основні страви та Гарніри
[foodCount]Приправи та трави
[foodCount]
ФІЛТРИ ДИЄТИ ТА ОЗНАКИ
Переглянути за метою дієти
Знайдіть продукти, які відповідають конкретним харчовим цілям — високий вміст білка, низький вміст вуглеводів, дружні до кето та інше.
- Високий вміст білка
- Низький вміст вуглеводів
- Підходить для кетогенної дієти
- Низькокалорійний
- Високий вміст клітковини
- Малий вміст натрію
- Низький вміст цукру
- Низькокалорійний
- Високий кальцій
- Високий вміст заліза
- Високий вміст калію
- Високий вміст вітаміну C
- Без холестерину
- Веганський
- Вегетаріанський
- Придатний для палео-дієти
- Безглютеновий
Переглянути за поживними речовинами
Переглянути за поживними речовинами
Перейти до продуктів, найбагатших на певну вітаміну, мінерал або амінокислоту.
Or browse by individual amino acid
Готові створити план харчування на основі реальних продуктів?
Використовуйте Melio, щоб створювати персоналізовані плани харчування з використанням будь-яких продуктів із нашої бази даних — адаптовані до ваших макронутрієнтів, дієтичних уподобань та цілей.
Створити мій план харчування