AI meal planning · USDA-verified

Як працює планування раціону за допомогою штучного інтелекту

Перетворіть своє харчування за допомогою нашої комплексної платформи на базі ШІ

Відкрийте для себе повну екосистему інтелектуальних інструментів планування їжі, створених для спрощення вашої дієтичної подорожі і допомоги в досягненні тривалих здоров’я цілей.

Повна екосистема функцій

Наша інтегрована платформа поєднує передові технології штучного інтелекту з практичними інструментами для харчування.

Помічник AI

Ваш особистий коуч з харчування, який працює на основі передових технологій ШІ.

Розумний чатДопомога в реальному часімультимодальний
Дізнатися більше

Планування харчування

Створюйте персоналізовані дієтичні плани, які адаптуються під ваш стиль життя і цілі.

ПерсоналізованийСімейні планиГенеровано ШІ
Дізнатися більше

Управління рецептами

Організуйте та покращте свої рецепти за допомогою інструментів на базі ШІ.

Розумний імпортAI‑зображенняАвтоматичне організування
Дізнатися більше

Відстеження прогресу

Контролюйте свій шлях у харчуванні за допомогою комплексної аналітики.

Синхронізація в реальному часіРозумна аналітикаВідстеження цілей
Дізнатися більше

Списки покупок

Автоматизовані списки покупок із інтеграцією доставки і відстеженням бюджету.

Автоматично згенерованоСинхронізація доставкиОптимізація бюджету
Дізнатися більше
HOW IT WORKS

Як це працює

Отримайте персональний план харчування за 5 простих кроків

01
Step 1 of 4

Створіть свій профіль харчування

Визначте свої особисті характеристики: вік, вага, зріст, рівень активності та цілі зі здоров'ям. Встановіть цільову калорійність, макроспропорції (білки/жири/вуглеводи), медичні умови, обмеження у харчуванні і потреби вітамінів. Це створює ваш унікальний нутріційну схему.

Дослідіть учасників
M
Maya
32 y · 165 cm · 60 kg
Moderate activity
J
Jamal
35 y · 182 cm · 82 kg
Active
L
Liam
8 y · 128 cm · 28 kg
Light activity
02
Step 2 of 4

Налаштуйте свій план харчування

Встановіть тривалість плану (1–30 днів), додайте учасників сім’ї з окремими розкладами прийомів їжі, виберіть складність приготування (швидке/стандартне/гурманське), оберіть рівень бюджету, переваги кухні та опції підготовки страв. Визначте, хто ділиться меню і списками покупок.

Дослідіть профілі харчування
KCAL / DAY
2,860
kcal

My NutriProfile 1

For Maya
Protein30%· 215gCarbs40%· 286gFat30%· 95g
BreakfastLunchDinnerSnack · MorningSnack · Afternoon
fiber 25sugar 25sodium 2300
Avoids
ShellfishPeanuts
Conditions
DiabetesHigh Blood Pressure
Vitamins
Vitamin DIronCalcium
Preferences
OrganicSeasonalSustainable Seafood
03
Step 3 of 4

Аналіз і генерація ШІ

Наші спеціалізовані моделі LLM, навчені виключно для нутриціологів, аналізують ваші дані за допомогою нашої комплексної бази даних про харчування. Додайте власні голосові або текстові інструкції, щоб максимізувати персоналізацію. Жодна інша платформа не має такого рівня експертизи.

Дослідіть налаштування плану
Active

Mediterranean Family Plan

7 DAYS · 3 PEOPLE · HYBRID · DAILY
M
J
L
Mediterranean 2,150Active Adult 2,400Kids Balanced 1,600
0 / 7 days generated2,050 avg kcal/day
CuisineMediterraneanComplexityQUICKBudgetMEDIUMMeal prep3dShoppingShared list
Starts May 4Language EN

Pescatarian-friendly, batch cook on Sundays.

04
Step 4 of 4

Отримайте свій щотижневий план

Отримайте повний 7‑денний план харчування з докладними рецептами, розкладом поживних речовин та автоматично сформованим списком покупок

Дослідіть генерацію AI
MELIO AI · ANALYZING
“Building a 7-day plan: Mediterranean, 2,150 kcal per day, high-protein emphasis, ≤ 20m cook time…”
Profile matched
Macro targets calibrated
USDA database queried
Recipes generating…

Чому обрати нашу платформу

Відчуйте найповнішу та інтелектуальну систему планування харчування, що доступна.

Інтелект на базі ШІ

Розширена технологія штучного інтелекту, що навчається і адаптується під ваші уподобання з часом.

Повна інтеграція

Усі інструменти працюють разом без перешкод, забезпечуючи єдиний досвід щодо харчування.

Адаптація в реальному часі

Динамічні дієти, що адаптуються до вашого змінного способу життя та цілей.

Професійна якість

Управління рецептами рівня ресторану з фотозйомкою страв, створеною штучним інтелектом.

Розумна автоматизація

Автоматизовані списки покупок з оптимізацією бюджету та інтеграцією доставки.

Готові перетворити своє харчування?

Приєднуйтесь до тисяч користувачів, які спростили планування харчування за допомогою ШІ.

Джерело даних USDA
Підтверджені макроси сумою
Доказовий підхід
Приватність насамперед