Що робить ці low carb рецепти різними?
Низьковуглецевий тут означає, що вуглеці зменшені достатньо, щоб стримувати апетит і стабілізувати рівень цукру в крові, а не усунені повністю. Чисті кількості вуглеводів беруться з переліку інгредієнтів (загальні вуглеводи мінус волокна), макроси на порцію розраховуються з грамів (а не за оцінкою автора рецепту), а рецепти позначаються за типом страви, щоб ви могли скласти повний денний план без здогадок. Рецепти, які перевищують типовий низьковуглецевий поріг, фільтруються перед тим, як потрапити до цієї категорії.