Що робить ці high protein рецепти різними?
Високобілкові рецепти на Melio фільтруються за грамами на порцію, а не за відсотками на 100 г, що має значення для насичення та відновлення. Значення білка беруться з довідкових даних у стилі USDA, обчислених проти грамів інгредієнтів; як повноцінні джерела білка (тваринний білок, соя, молочні продукти), так і рецепти з поєднанням рослинного білка (бобові + зернові) є прийнятними. Рецепти, які мають високий відсоток білка, але низьку абсолютну кількість грамів на порцію (наприклад, салат з двома унціями курки), не відповідають вимогам.