Pre-sliced Bacon
Bacon, pre-sliced, reduced/low sodium, unprepared
Інформація про поживну цінність
- Загальний жир 39,27 g50%
- Насичені жири —
- Трансжири —
- Холестерин —
- Натрій 470 mg20%
- Загальна кількість вуглеводів 0,83 g0%
- Клітковина 0 g0%
- Загальні цукри 0,83 g
- Білки 12,53 g25%
- Вітамін D —
- Кальцій 4 mg0%
- Залізо 0,42 mg2%
- Калій 506 mg11%
100g of Bacon, pre-sliced contains 407 kcal кілокалорії, 12,53g білки, and 0,5µg вітамін b12 per USDA FoodData Central.
Розподіл калорій
Як розподілені калорії між макронутрієнтами
- Білки12%(50 kcal)
- Вуглеводи1%(3 kcal)
- Жири87%(353 kcal)
Поживна щільність
Відповідає ≥10% денної норми для 8 з 19 поживних речовин
Низька щільність поживних речовинВикористовуйте Pre-sliced Bacon у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Pre-sliced Bacon (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчуванняКатегорія: Продукти з свинини
- Pre-sliced Bacon має співвідношення калію до натрію 1.1:1, що вважається нейтральний для підтримки кров'яного тиску.
Повний розклад поживних речовин
per 100gМакронутрієнти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Кілокалорії Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Також відомі як: Calories, kcal | 407 kcal | 20% |
| Білки Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 12,53 g | 25% |
| Вуглеводи Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Також відомі як: Carbohydrates | 0,83 g | 0% |
| Загальний жир Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Також відомі як: Total Lipid, Fat | 39,27 g | 50% |
| Волокна Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Також відомі як: Dietary Fiber | 0 g | 0% |
| Цукри Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Також відомі як: Total Sugars | 0,83 g | — |
Мінеральні речовини▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Натрій Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Також відомі як: Salt (as Na) | 470 mg | 20% |
| Калій Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 506 mg | 11% |
| Кальцій Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 4 mg | 0% |
| Магній Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 12 mg | 3% |
| Фосфор Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 180 mg | 14% |
| Залізо Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,42 mg | 2% |
| Цинк Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 1,19 mg | 11% |
| Мідь Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,05 mg | 5% |
| Манган Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,01 mg | 0% |
Вітаміни▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вітамін А Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Також відомі як: Retinol Activity Equivalents, RAE | 0 µg | 0% |
| Вітамін С Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Також відомі як: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
| Вітамін Е Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage. Також відомі як: Alpha-Tocopherol, Tocopherol | 0,43 mg | 3% |
| Вітамін K Fat-soluble vitamin essential for blood clotting and bone metabolism. Також відомі як: Phylloquinone, Menaquinone | 0 µg | 0% |
| Вітамін B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Також відомі як: Cobalamin | 0,5 µg | 21% |
Антиоксиданти та каротиноїди▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Бета-каротин Також відомі як: Beta-Carotene, Provitamin A | 0 µg | — |
| Альфа-каротин Також відомі як: Alpha-Carotene | 0 µg | — |
| Бета-криптоксантин Також відомі як: Beta-Cryptoxanthin | 0 µg | — |
| Лікопен | 0 µg | — |
| Лютеїн + зіаксантин Також відомі як: Lutein + Zeaxanthin | 0 µg | — |
Амінокислоти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Лізин | 1,11 g | — |
| Лейцин | 1,03 g | — |
| Ілеїновий | 0,59 g | — |
| Валін | 0,63 g | — |
| Треонін | 0,55 g | — |
| Метіонін | 0,34 g | — |
| Фенілаланін | 0,52 g | — |
| Триптофан | 0,15 g | — |
| Гістидин | 0,51 g | — |
| Аргінін | 0,81 g | — |
Інші▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вода Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 45,01 g | — |
| Кофеїн Naturally occurring stimulant found in coffee, tea, cocoa, and some soft drinks. Acts on the central nervous system. | 0 mg | — |
| Теїобромін | 0 mg | — |
| Алкоголь | 0 g | — |
Розміри порцій для домогосподарства
г- slice
- 26 г
- package
- 446 г
Часто задані питання про Pre-sliced Bacon
Скільки калорій у Pre-sliced Bacon?
Pre-sliced Bacon містить 407 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.
Скільки натрію містить Pre-sliced Bacon?
Pre-sliced Bacon містить 470 мг натрію та 0 мг холестерину на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.
Що за макроси в Pre-sliced Bacon?
На 100 грамів, Pre-sliced Bacon містить 12.53 г білка, 0.83 г вуглеводів та 39.27 г загального жиру.
Чи підходить Pre-sliced Bacon для кето або низькокалорійної дієти?
Так — Pre-sliced Bacon містить 0.8 г чистих вуглеводів на 100 г, що підходить для low-carb плану.
Звідки беруться дані про поживність Pre-sliced Bacon?
Інформація про поживну цінність Pre-sliced Bacon отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 168382). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168382/nutrients.
Сумісність з дієтою
- Низький вміст вуглеводівUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Підходить для кетогенної дієтиLow enough in net carbs and high enough in fat to fit a standard ketogenic macro split without adjustment.
- Низький вміст цукруUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Високий вміст каліюDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
- Придатний для палео-дієтиFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
- БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Продукти, які добре поєднуються з Pre-sliced Bacon
Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Pre-sliced Bacon.
3 ідеї страв із Pre-sliced Bacon
Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Pre-sliced Bacon. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.
- Сніданок
Easy morning meal with pre-sliced Bacon
Use pre-sliced Bacon alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Обід
Low-carb lunch built around pre-sliced Bacon
A big leafy salad with pre-sliced Bacon, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Обід
Fiber-forward dinner featuring pre-sliced Bacon
Combine pre-sliced Bacon with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.
Звідки беруться ці дані?
Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.
Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 168382), доступні 2019-04-01.
Опубліковано: 2019-04-01
Більше продуктів у Продукти з свинини
Cooked Canadian Bacon
Canadian bacon, cooked, pan-fried
146 ккалБілки: 28,3гВуглеводи: 1,8гЗагальний жир: 2,8гCanadian Bacon
Canadian bacon, unprepared
110 ккалБілки: 20,3гВуглеводи: 1,3гЗагальний жир: 2,6гHam
Pork Products
117 ккалБілки: 19гВуглеводи: 1,6гЗагальний жир: 3,9гNo Sauce Ham and Noodles
Ham and noodles, no sauce
144 ккалБілки: 7,2гВуглеводи: 15,9гЗагальний жир: 5,5гHam and Noodles with Cream or White Sauce
Ham and noodles with cream or white sauce
139 ккалБілки: 6,8гВуглеводи: 15,3гЗагальний жир: 5,4гHam and Rice with Mushroom Sauce
Ham and rice with mushroom sauce
136 ккалБілки: 5,4гВуглеводи: 16,3гЗагальний жир: 5,2гBroccoli Ham and Vegetables Excluding Carrots
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
120 ккалБілки: 7,6гВуглеводи: 5,1гЗагальний жир: 7,8гAnd/or Dark- Green Leafy; No Potatoes Ham and Vegetables Inc
Ham and vegetables including carrots broccoli, and/or dark- green leafy; no potatoes, no sauce
115 ккалБілки: 7,5гВуглеводи: 2,6гЗагальний жир: 8,3г
Використовуйте Pre-sliced Bacon у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Pre-sliced Bacon (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування