Агент планування харчування

Klondike Frozen Novelties

Frozen novelties, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Vanilla Sandwich

Інформація про поживну цінність

Розмір порціїper 100g
Кількість на порцію
Калорії239
% Щоденна норма
  • Загальний жир 5,85 g8%
  • Насичені жири 3,25 g16%
  • Трансжири —
  • Холестерин 4 mg1%
  • Натрій 191 mg8%
  • Загальна кількість вуглеводів 42,75 g16%
  • Клітковина 4,3 g15%
  • Загальні цукри 21,82 g
  • Білки 3,9 g8%
  • Вітамін D —
  • Кальцій 142 mg11%
  • Залізо 0,38 mg2%
  • Калій —
Відсоток рекомендованої добової норми (РДН) показує, наскільки багато певного поживного речовини в одній порції їжі вносить вклад у щоденний раціон. Для загальних рекомендацій з харчування використовується норма 2000 ккал на день.
100g of Frozen novelties, KLONDIKE contains 239 kcal кілокалорії, 3,9g білки, and 142mg кальцій per USDA FoodData Central.

Розподіл калорій

Як розподілені калорії між макронутрієнтами

239kcal
  • Білки7%(16 kcal)
  • Вуглеводи71%(171 kcal)
  • Жири22%(53 kcal)

Поживна щільність

20/ 100

Відповідає ≥10% денної норми для 5 з 11 поживних речовин

Низька щільність поживних речовин

Використовуйте Klondike Frozen Novelties у вашому наступному плані харчування

Мео може створити повний тиждень страв навколо Klondike Frozen Novelties (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.

Створити план харчування

Категорія: Солодощі

Безглютеновий
  • Klondike Frozen Novelties містить більше волокна на 100 г, ніж cooked oatmeal — 4 g проти 2 g.

Повний розклад поживних речовин

per 100g
Макронутрієнти▾
Макронутрієнти
Поживна речовинаКількість% ДП
Кілокалорії

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Також відомі як: Calories, kcal

239 kcal12%
Білки

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

3,9 g8%
Вуглеводи

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Також відомі як: Carbohydrates

42,75 g16%
Загальний жир

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Також відомі як: Total Lipid, Fat

5,85 g8%
Волокна

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Також відомі як: Dietary Fiber

4,3 g15%
Цукри

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Також відомі як: Total Sugars

21,82 g—
Мінеральні речовини▾
Мінеральні речовини
Поживна речовинаКількість% ДП
Натрій

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Також відомі як: Salt (as Na)

191 mg8%
Кальцій

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

142 mg11%
Залізо

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

0,38 mg2%
Деталі жирів▾
Деталі жирів
Поживна речовинаКількість% ДП
Насичені жири

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Також відомі як: Saturated Fatty Acids, SFA

3,25 g16%
Холестерин

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

4 mg1%
Вітаміни▾
Вітаміни
Поживна речовинаКількість% ДП
Вітамін С

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Також відомі як: Ascorbic Acid

0,7 mg1%
Інші▾
Інші
Поживна речовинаКількість% ДП
Вода

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

46,65 g—

Розміри порцій для домогосподарства

г
serving 1 sandwich
64 г

Часто задані питання про Klondike Frozen Novelties

Скільки калорій у Klondike Frozen Novelties?

Klondike Frozen Novelties містить 239 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.

Скільки холестерину містить Klondike Frozen Novelties?

Klondike Frozen Novelties містить 4 мг холестерину та 191 мг натрію на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.

Що за макроси в Klondike Frozen Novelties?

На 100 грамів, Klondike Frozen Novelties містить 3.9 г білка, 42.75 г вуглеводів та 5.85 г загального жиру.

Чи підходить Klondike Frozen Novelties для кето або низькокалорійної дієти?

Klondike Frozen Novelties містить 42.8 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.

Звідки беруться дані про поживність Klondike Frozen Novelties?

Інформація про поживну цінність Klondike Frozen Novelties отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 170666). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170666/nutrients.

Сумісність з дієтою

  • БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Продукти, які добре поєднуються з Klondike Frozen Novelties

Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Klondike Frozen Novelties.

3 ідеї страв із Klondike Frozen Novelties

Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Klondike Frozen Novelties. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.

  • Сніданок

    Easy morning meal with klondike Frozen Novelties

    Use klondike Frozen Novelties alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Обід

    Balanced lunch plate with klondike Frozen Novelties

    Build a plate around klondike Frozen Novelties, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Обід

    Simple dinner with klondike Frozen Novelties

    Pair klondike Frozen Novelties with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Звідки беруться ці дані?

Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.

Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 170666), доступні 2019-04-01.

Опубліковано: 2019-04-01

Більше продуктів у Солодощі

Використовуйте Klondike Frozen Novelties у вашому наступному плані харчування

Мео може створити повний тиждень страв навколо Klondike Frozen Novelties (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.

Створити план харчування