YORK Bites Candies

Candies, YORK BITES

Інформація про поживну цінність

Розмір порціїper 100g
Кількість на порцію
Калорії394
% Щоденна норма
  • Загальний жир 7,32 g9%
  • Насичені жири 4,43 g22%
  • Трансжири —
  • Холестерин 1 mg0%
  • Натрій 46 mg2%
  • Загальна кількість вуглеводів 81,64 g30%
  • Клітковина 2 g7%
  • Загальні цукри 75 g
  • Білки 1,78 g4%
  • Вітамін D —
  • Кальцій 10 mg1%
  • Залізо 0,94 mg5%
  • Калій 108 mg2%
Відсоток рекомендованої добової норми (РДН) показує, наскільки багато певного поживного речовини в одній порції їжі вносить вклад у щоденний раціон. Для загальних рекомендацій з харчування використовується норма 2000 ккал на день.
100g of Candies, YORK BITES contains 394 kcal кілокалорії, 1,78g білки, and 0,94mg залізо per USDA FoodData Central.

Розподіл калорій

Як розподілені калорії між макронутрієнтами

400kcal
  • Білки2%(7 kcal)
  • Вуглеводи82%(327 kcal)
  • Жири16%(66 kcal)

Поживна щільність

7/ 100

Відповідає ≥10% денної норми для 3 з 24 поживних речовин

Низька щільність поживних речовин

Використовуйте YORK Bites Candies у вашому наступному плані харчування

Мео може створити повний тиждень страв навколо YORK Bites Candies (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.

Створити план харчування
Співвідношення калію: натрію2.3 : 1
вигідний
  • YORK Bites Candies має співвідношення калію до натрію 2.3:1, що вважається вигідний для підтримки кров'яного тиску.

Повний розклад поживних речовин

per 100g
Макронутрієнти▾
Макронутрієнти
Поживна речовинаКількість% ДП
Кілокалорії

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Також відомі як: Calories, kcal

394 kcal20%
Білки

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

1,78 g4%
Вуглеводи

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Також відомі як: Carbohydrates

81,64 g30%
Загальний жир

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Також відомі як: Total Lipid, Fat

7,32 g9%
Волокна

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Також відомі як: Dietary Fiber

2 g7%
Цукри

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Також відомі як: Total Sugars

75 g—
Мінеральні речовини▾
Мінеральні речовини
Поживна речовинаКількість% ДП
Натрій

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Також відомі як: Salt (as Na)

46 mg2%
Калій

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

108 mg2%
Кальцій

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

10 mg1%
Магній

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

1 mg0%
Фосфор

Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP.

3 mg0%
Залізо

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

0,94 mg5%
Цинк

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

0,01 mg0%
Мідь

Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense.

0 mg0%
Манган

Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense.

0 mg0%
Селен

Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins.

0 µg0%
Деталі жирів▾
Деталі жирів
Поживна речовинаКількість% ДП
Насичені жири

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Також відомі як: Saturated Fatty Acids, SFA

4,43 g22%
Мононенасичені жири

Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits.

Також відомі як: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA

0,48 g—
Поліненасичені жири

Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids.

Також відомі як: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA

0,1 g—
Холестерин

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

1 mg0%
Вітаміни▾
Вітаміни
Поживна речовинаКількість% ДП
Вітамін С

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Також відомі як: Ascorbic Acid

0 mg0%
Тіамін (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Також відомі як: Vitamin B1, Thiamine

0 mg0%
Рибофлавін (B2)

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Також відомі як: Vitamin B2

0 mg0%
Ніацин (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Також відомі як: Vitamin B3, Nicotinic Acid

0 mg0%
Кислота пантотенова (B5)

B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism.

Також відомі як: Vitamin B5

0 mg0%
Вітамін B6

B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation.

Також відомі як: Pyridoxine

0 mg0%
Фолат (B9)

B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy.

Також відомі як: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin

0 µg0%
Інші▾
Інші
Поживна речовинаКількість% ДП
Вода

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

9,09 g—
Алкоголь0 g—

Профіль жирних кислот

Розклад жирів на 100 грамів

5 g
  • Насичені88%(4,43 g)
  • Мононенасичені10%(0,48 g)
  • Поліненасичені2%(0,1 g)

Розміри порцій для домогосподарства

г
15 pieces
39 г

Часто задані питання про YORK Bites Candies

Скільки калорій у YORK Bites Candies?

YORK Bites Candies містить 394 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.

Скільки холестерину містить YORK Bites Candies?

YORK Bites Candies містить 1 мг холестерину та 46 мг натрію на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.

Що за макроси в YORK Bites Candies?

На 100 грамів, YORK Bites Candies містить 1.78 г білка, 81.64 г вуглеводів та 7.32 г загального жиру.

Чи підходить YORK Bites Candies для кето або низькокалорійної дієти?

YORK Bites Candies містить 81.6 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.

Звідки беруться дані про поживність YORK Bites Candies?

Інформація про поживну цінність YORK Bites Candies отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 168776). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168776/nutrients.

Сумісність з дієтою

  • Малий вміст натріюUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
  • БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Продукти, які добре поєднуються з YORK Bites Candies

Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо YORK Bites Candies.

3 ідеї страв із YORK Bites Candies

Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин YORK Bites Candies. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.

  • Сніданок

    Easy morning meal with yORK Bites Candies

    Use yORK Bites Candies alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Обід

    Balanced lunch plate with yORK Bites Candies

    Build a plate around yORK Bites Candies, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Обід

    Low-sodium dinner with yORK Bites Candies

    Roast yORK Bites Candies with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.

Звідки беруться ці дані?

Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.

Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 168776), доступні 2019-04-01.

Опубліковано: 2019-04-01

Більше продуктів у Солодощі

Використовуйте YORK Bites Candies у вашому наступному плані харчування

Мео може створити повний тиждень страв навколо YORK Bites Candies (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.

Створити план харчування