Bean with Bacon Soup
Soup, bean with bacon, condensed, single brand
Інформація про поживну цінність
- Загальний жир 2,1 g3%
- Насичені жири 0,6 g3%
- Трансжири —
- Холестерин 3 mg1%
- Натрій 672 mg29%
- Загальна кількість вуглеводів 18 g7%
- Клітковина 4,6 g16%
- Загальні цукри —
- Білки 6,5 g13%
- Вітамін D —
- Кальцій —
- Залізо 1,37 mg8%
- Калій —
100g of Soup, bean with bacon contains 117 kcal кілокалорії, 6,5g білки, and 1,37mg залізо per USDA FoodData Central.
Розподіл калорій
Як розподілені калорії між макронутрієнтами
- Білки22%(26 kcal)
- Вуглеводи62%(72 kcal)
- Жири16%(19 kcal)
Поживна щільність
Відповідає ≥10% денної норми для 3 з 9 поживних речовин
Низька щільність поживних речовинВикористовуйте Bean with Bacon Soup у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Bean with Bacon Soup (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування- Bean with Bacon Soup містить більше волокна на 100 г, ніж cooked oatmeal — 5 g проти 2 g.
Повний розклад поживних речовин
per 100gМакронутрієнти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Кілокалорії Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Також відомі як: Calories, kcal | 117 kcal | 6% |
| Білки Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 6,5 g | 13% |
| Вуглеводи Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Також відомі як: Carbohydrates | 18 g | 7% |
| Загальний жир Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Також відомі як: Total Lipid, Fat | 2,1 g | 3% |
| Волокна Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Також відомі як: Dietary Fiber | 4,6 g | 16% |
Мінеральні речовини▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Натрій Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Також відомі як: Salt (as Na) | 672 mg | 29% |
| Залізо Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1,37 mg | 8% |
Деталі жирів▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Насичені жири Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Також відомі як: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,6 g | 3% |
| Мононенасичені жири Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Також відомі як: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 0,75 g | — |
| Поліненасичені жири Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Також відомі як: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,45 g | — |
| Холестерин Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 3 mg | 1% |
Антиоксиданти та каротиноїди▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Бета-каротин Також відомі як: Beta-Carotene, Provitamin A | 110 µg | — |
Інші▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вода Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 70,9 g | — |
Профіль жирних кислот
Розклад жирів на 100 грамів
- Насичені34%(0,6 g)
- Мононенасичені42%(0,75 g)
- Поліненасичені25%(0,45 g)
Розміри порцій для домогосподарства
г- serving 1/2 cup
- 128 г
Часто задані питання про Bean with Bacon Soup
Скільки калорій у Bean with Bacon Soup?
Bean with Bacon Soup містить 117 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.
Скільки холестерину містить Bean with Bacon Soup?
Bean with Bacon Soup містить 3 мг холестерину та 672 мг натрію на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.
Що за макроси в Bean with Bacon Soup?
На 100 грамів, Bean with Bacon Soup містить 6.5 г білка, 18 г вуглеводів та 2.1 г загального жиру.
Чи підходить Bean with Bacon Soup для кето або низькокалорійної дієти?
Bean with Bacon Soup містить 18 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.
Звідки беруться дані про поживність Bean with Bacon Soup?
Інформація про поживну цінність Bean with Bacon Soup отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 171586). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171586/nutrients.
Сумісність з дієтою
- НизькокалорійнийUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Продукти, які добре поєднуються з Bean with Bacon Soup
Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Bean with Bacon Soup.
3 ідеї страв із Bean with Bacon Soup
Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Bean with Bacon Soup. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.
- Сніданок
Easy morning meal with bean with Bacon Soup
Use bean with Bacon Soup alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Обід
Balanced lunch plate with bean with Bacon Soup
Build a plate around bean with Bacon Soup, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Обід
Simple dinner with bean with Bacon Soup
Pair bean with Bacon Soup with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Звідки беруться ці дані?
Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.
Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 171586), доступні 2019-04-01.
Опубліковано: 2019-04-01
Більше продуктів у Супи, соуси та підливи
Chicken Noodle Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Chicken Noodle Soup, condensed
47 ккалБілки: 2,4гВуглеводи: 6гЗагальний жир: 1,5гClassic Chicken Noodle Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Classic Chicken Noodle Soup
47 ккалБілки: 3,4гВуглеводи: 5,4гЗагальний жир: 1,3гHearty Beef Barley Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Hearty Beef Barley Soup
56 ккалБілки: 2,9гВуглеводи: 9гЗагальний жир: 0,9гNew England Clam Chowder Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder
81 ккалБілки: 2,5гВуглеводи: 9гЗагальний жир: 3,9гOld Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup
49 ккалБілки: 3,2гВуглеводи: 6,2гЗагальний жир: 1,2гCream of Mushroom Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Cream of Mushroom Soup, condensed
81 ккалБілки: 1,3гВуглеводи: 6,6гЗагальний жир: 5,5гTomato Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Tomato Soup, condensed
71 ккалБілки: 1,5гВуглеводи: 15,2гЗагальний жир: 0,4гBean Dip
Dip, bean, original flavor
119 ккалБілки: 5,4гВуглеводи: 15,9гЗагальний жир: 3,7г
Використовуйте Bean with Bacon Soup у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Bean with Bacon Soup (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування