Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup
Інформація про поживну цінність
- Загальний жир 1,23 g2%
- Насичені жири 0,41 g2%
- Трансжири 0 g
- Холестерин 6 mg2%
- Натрій 346 mg15%
- Загальна кількість вуглеводів 6,24 g2%
- Клітковина 1,3 g5%
- Загальні цукри 1,15 g
- Білки 3,16 g6%
- Вітамін D —
- Кальцій 17 mg1%
- Залізо 0,54 mg3%
- Калій 163 mg3%
100g of CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup contains 49 kcal кілокалорії, 3,16g білки, and 0,59mg цинк per USDA FoodData Central.
Розподіл калорій
Як розподілені калорії між макронутрієнтами
- Білки26%(13 kcal)
- Вуглеводи51%(25 kcal)
- Жири23%(11 kcal)
Поживна щільність
Відповідає ≥10% денної норми для 1 з 22 поживних речовин
Низька щільність поживних речовинВикористовуйте Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчуванняКатегорія: Супи, соуси та підливи
- Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky має співвідношення калію до натрію 0.5:1, що вважається поганий для підтримки кров'яного тиску.
Повний розклад поживних речовин
per 100gМакронутрієнти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Кілокалорії Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Також відомі як: Calories, kcal | 49 kcal | 2% |
| Білки Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 3,16 g | 6% |
| Вуглеводи Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Також відомі як: Carbohydrates | 6,24 g | 2% |
| Загальний жир Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Також відомі як: Total Lipid, Fat | 1,23 g | 2% |
| Волокна Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Також відомі як: Dietary Fiber | 1,3 g | 5% |
| Цукри Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Також відомі як: Total Sugars | 1,15 g | — |
Мінеральні речовини▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Натрій Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Також відомі як: Salt (as Na) | 346 mg | 15% |
| Калій Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 163 mg | 3% |
| Кальцій Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 17 mg | 1% |
| Магній Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 10 mg | 2% |
| Фосфор Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 48 mg | 4% |
| Залізо Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,54 mg | 3% |
| Цинк Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,59 mg | 5% |
| Мідь Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,03 mg | 3% |
| Манган Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,07 mg | 3% |
| Селен Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 3 µg | 5% |
Деталі жирів▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Насичені жири Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Також відомі як: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,41 g | 2% |
| Трансжири Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Також відомі як: Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Холестерин Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 6 mg | 2% |
Вітаміни▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вітамін С Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Також відомі як: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
| Тіамін (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Також відомі як: Vitamin B1, Thiamine | 0,02 mg | 1% |
| Рибофлавін (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Також відомі як: Vitamin B2 | 0,02 mg | 1% |
| Ніацин (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Також відомі як: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 1 mg | 6% |
| Холін Essential nutrient used to make cell membranes and the neurotransmitter acetylcholine. | 12 mg | 2% |
Антиоксиданти та каротиноїди▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Бета-каротин Також відомі як: Beta-Carotene, Provitamin A | 1 255 µg | — |
| Альфа-каротин Також відомі як: Alpha-Carotene | 605 µg | — |
| Бета-криптоксантин Також відомі як: Beta-Cryptoxanthin | 0 µg | — |
| Лікопен | 675 µg | — |
| Лютеїн + зіаксантин Також відомі як: Lutein + Zeaxanthin | 137 µg | — |
Інші▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вода Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 88,06 g | — |
Розміри порцій для домогосподарства
г- cup
- 247 г
- can
- 529 г
Часто задані питання про Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
Скільки калорій у Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky?
Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky містить 49 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.
Скільки холестерину містить Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky?
Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky містить 6 мг холестерину та 346 мг натрію на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.
Що за макроси в Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky?
На 100 грамів, Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky містить 3.16 г білка, 6.24 г вуглеводів та 1.23 г загального жиру.
Чи підходить Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky для кето або низькокалорійної дієти?
Так — Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky містить 4.9 г чистих вуглеводів на 100 г, що підходить для low-carb плану.
Звідки беруться дані про поживність Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky?
Інформація про поживну цінність Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 172912). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172912/nutrients.
Сумісність з дієтою
- Низький вміст вуглеводівUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- НизькокалорійнийFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Низький вміст цукруUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- НизькокалорійнийUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Продукти, які добре поєднуються з Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky.
3 ідеї страв із Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.
- Сніданок
Easy morning meal with old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
Use old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Обід
Low-carb lunch built around old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
A big leafy salad with old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Обід
Simple dinner with old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
Pair old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Звідки беруться ці дані?
Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.
Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 172912), доступні 2019-04-01.
Опубліковано: 2019-04-01
Більше продуктів у Супи, соуси та підливи
Chicken Noodle Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Chicken Noodle Soup, condensed
47 ккалБілки: 2,4гВуглеводи: 6гЗагальний жир: 1,5гClassic Chicken Noodle Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Classic Chicken Noodle Soup
47 ккалБілки: 3,4гВуглеводи: 5,4гЗагальний жир: 1,3гHearty Beef Barley Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Hearty Beef Barley Soup
56 ккалБілки: 2,9гВуглеводи: 9гЗагальний жир: 0,9гNew England Clam Chowder Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder
81 ккалБілки: 2,5гВуглеводи: 9гЗагальний жир: 3,9гCream of Mushroom Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Cream of Mushroom Soup, condensed
81 ккалБілки: 1,3гВуглеводи: 6,6гЗагальний жир: 5,5гTomato Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Tomato Soup, condensed
71 ккалБілки: 1,5гВуглеводи: 15,2гЗагальний жир: 0,4гBean Dip
Dip, bean, original flavor
119 ккалБілки: 5,4гВуглеводи: 15,9гЗагальний жир: 3,7гFrito's Dip
Dip, FRITO'S, bean, original flavor
119 ккалБілки: 5,4гВуглеводи: 15,9гЗагальний жир: 3,7г
Використовуйте Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування