Tomato Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Tomato Soup, condensed
Інформація про поживну цінність
- Загальний жир 0,44 g1%
- Насичені жири 0 g0%
- Трансжири 0 g
- Холестерин 0 mg0%
- Натрій 377 mg16%
- Загальна кількість вуглеводів 15,22 g6%
- Клітковина 1,1 g4%
- Загальні цукри 8,23 g
- Білки 1,46 g3%
- Вітамін D —
- Кальцій 13 mg1%
- Залізо 0,59 mg3%
- Калій 562 mg12%
100g of CAMPBELL'S, Tomato Soup contains 71 kcal кілокалорії, 1,46g білки, and 562mg калій per USDA FoodData Central.
Розподіл калорій
Як розподілені калорії між макронутрієнтами
- Білки8%(6 kcal)
- Вуглеводи86%(61 kcal)
- Жири6%(4 kcal)
Поживна щільність
Відповідає ≥10% денної норми для 2 з 21 поживних речовин
Низька щільність поживних речовинВикористовуйте Tomato Soup Campbell's у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Tomato Soup Campbell's (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування- Tomato Soup Campbell's має співвідношення калію до натрію 1.5:1, що вважається нейтральний для підтримки кров'яного тиску.
- Tomato Soup Campbell's містить більше калій на 100 г, ніж a raw banana — 562 mg проти 358 mg.
Повний розклад поживних речовин
per 100gМакронутрієнти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Кілокалорії Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Також відомі як: Calories, kcal | 71 kcal | 4% |
| Білки Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 1,46 g | 3% |
| Вуглеводи Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Також відомі як: Carbohydrates | 15,22 g | 6% |
| Загальний жир Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Також відомі як: Total Lipid, Fat | 0,44 g | 1% |
| Волокна Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Також відомі як: Dietary Fiber | 1,1 g | 4% |
| Цукри Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Також відомі як: Total Sugars | 8,23 g | — |
Мінеральні речовини▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Натрій Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Також відомі як: Salt (as Na) | 377 mg | 16% |
| Калій Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 562 mg | 12% |
| Кальцій Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 13 mg | 1% |
| Магній Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 14 mg | 3% |
| Фосфор Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 31 mg | 2% |
| Залізо Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,59 mg | 3% |
| Цинк Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,18 mg | 2% |
| Мідь Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,05 mg | 6% |
| Манган Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,14 mg | 6% |
| Селен Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 3 µg | 5% |
Деталі жирів▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Насичені жири Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Також відомі як: Saturated Fatty Acids, SFA | 0 g | 0% |
| Мононенасичені жири Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Також відомі як: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 0 g | — |
| Поліненасичені жири Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Також відомі як: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0 g | — |
| Трансжири Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Також відомі як: Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Холестерин Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 0 mg | 0% |
Вітаміни▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вітамін С Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Також відомі як: Ascorbic Acid | 4,8 mg | 5% |
| Тіамін (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Також відомі як: Vitamin B1, Thiamine | 0,04 mg | 4% |
| Рибофлавін (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Також відомі як: Vitamin B2 | 0,02 mg | 1% |
| Ніацин (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Також відомі як: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 0,86 mg | 5% |
Інші▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вода Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 80,79 g | — |
Розміри порцій для домогосподарства
г- 0,5 cup condensed
- 124 г
Часто задані питання про Tomato Soup Campbell's
Скільки калорій у Tomato Soup Campbell's?
Tomato Soup Campbell's містить 71 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.
Скільки натрію містить Tomato Soup Campbell's?
Tomato Soup Campbell's містить 377 мг натрію та 0 мг холестерину на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.
Що за макроси в Tomato Soup Campbell's?
На 100 грамів, Tomato Soup Campbell's містить 1.46 г білка, 15.22 г вуглеводів та 0.44 г загального жиру.
Чи підходить Tomato Soup Campbell's для кето або низькокалорійної дієти?
Tomato Soup Campbell's містить 15.2 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.
Звідки беруться дані про поживність Tomato Soup Campbell's?
Інформація про поживну цінність Tomato Soup Campbell's отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 174547). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174547/nutrients.
Сумісність з дієтою
- НизькокалорійнийFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- НизькокалорійнийUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Високий вміст каліюDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
- БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Продукти, які добре поєднуються з Tomato Soup Campbell's
Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Tomato Soup Campbell's.
3 ідеї страв із Tomato Soup Campbell's
Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Tomato Soup Campbell's. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.
- Сніданок
Easy morning meal with tomato Soup Campbell's
Use tomato Soup Campbell's alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Обід
Balanced lunch plate with tomato Soup Campbell's
Build a plate around tomato Soup Campbell's, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Обід
Fiber-forward dinner featuring tomato Soup Campbell's
Combine tomato Soup Campbell's with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.
Звідки беруться ці дані?
Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.
Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 174547), доступні 2019-04-01.
Опубліковано: 2019-04-01
Більше продуктів у Супи, соуси та підливи
Chicken Noodle Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Chicken Noodle Soup, condensed
47 ккалБілки: 2,4гВуглеводи: 6гЗагальний жир: 1,5гClassic Chicken Noodle Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Classic Chicken Noodle Soup
47 ккалБілки: 3,4гВуглеводи: 5,4гЗагальний жир: 1,3гHearty Beef Barley Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Hearty Beef Barley Soup
56 ккалБілки: 2,9гВуглеводи: 9гЗагальний жир: 0,9гNew England Clam Chowder Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder
81 ккалБілки: 2,5гВуглеводи: 9гЗагальний жир: 3,9гOld Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup
49 ккалБілки: 3,2гВуглеводи: 6,2гЗагальний жир: 1,2гCream of Mushroom Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Cream of Mushroom Soup, condensed
81 ккалБілки: 1,3гВуглеводи: 6,6гЗагальний жир: 5,5гBean Dip
Dip, bean, original flavor
119 ккалБілки: 5,4гВуглеводи: 15,9гЗагальний жир: 3,7гFrito's Dip
Dip, FRITO'S, bean, original flavor
119 ккалБілки: 5,4гВуглеводи: 15,9гЗагальний жир: 3,7г
Використовуйте Tomato Soup Campbell's у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Tomato Soup Campbell's (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування