Агент планування харчування

Farley Candy

Snacks, FARLEY CANDY, FARLEY Fruit Snacks, with vitamins A, C, and E

Інформація про поживну цінність

Розмір порціїper 100g
Кількість на порцію
Калорії341
% Щоденна норма
  • Загальний жир 0 g0%
  • Насичені жири —
  • Трансжири —
  • Холестерин —
  • Натрій 36 mg2%
  • Загальна кількість вуглеводів 80,9 g29%
  • Клітковина —
  • Загальні цукри —
  • Білки 4,4 g9%
  • Вітамін D —
  • Кальцій —
  • Залізо —
  • Калій —
Відсоток рекомендованої добової норми (РДН) показує, наскільки багато певного поживного речовини в одній порції їжі вносить вклад у щоденний раціон. Для загальних рекомендацій з харчування використовується норма 2000 ккал на день.
100g of Snacks, FARLEY CANDY contains 341 kcal кілокалорії, 4,4g білки, and 90,3mg вітамін с per USDA FoodData Central.

Розподіл калорій

Як розподілені калорії між макронутрієнтами

341kcal
  • Білки5%(18 kcal)
  • Вуглеводи95%(324 kcal)
  • Жири0%(0 kcal)

Поживна щільність

8/ 100

Відповідає ≥10% денної норми для 3 з 6 поживних речовин

Низька щільність поживних речовин

Використовуйте Farley Candy у вашому наступному плані харчування

Мео може створити повний тиждень страв навколо Farley Candy (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.

Створити план харчування

Категорія: Закуски

Малий вміст натріюНизькокалорійнийВисокий вміст вітаміну CБезглютеновий
  • Farley Candy містить більше вітамін с на 100 г, ніж a raw orange — 90 mg проти 53 mg.

Повний розклад поживних речовин

per 100g
Макронутрієнти▾
Макронутрієнти
Поживна речовинаКількість% ДП
Кілокалорії

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Також відомі як: Calories, kcal

341 kcal17%
Білки

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

4,4 g9%
Вуглеводи

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Також відомі як: Carbohydrates

80,9 g29%
Загальний жир

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Також відомі як: Total Lipid, Fat

0 g0%
Мінеральні речовини▾
Мінеральні речовини
Поживна речовинаКількість% ДП
Натрій

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Також відомі як: Salt (as Na)

36 mg2%
Вітаміни▾
Вітаміни
Поживна речовинаКількість% ДП
Вітамін С

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Також відомі як: Ascorbic Acid

90,3 mg100%
Інші▾
Інші
Поживна речовинаКількість% ДП
Вода

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

14,7 g—

Розміри порцій для домогосподарства

г
pouch
26 г

Часто задані питання про Farley Candy

Скільки калорій у Farley Candy?

Farley Candy містить 341 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.

Скільки натрію містить Farley Candy?

Farley Candy містить 36 мг натрію та 0 мг холестерину на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.

Що за макроси в Farley Candy?

На 100 грамів, Farley Candy містить 4.4 г білка, 80.9 г вуглеводів та 0 г загального жиру.

Чи підходить Farley Candy для кето або низькокалорійної дієти?

Farley Candy містить 80.9 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.

Звідки беруться дані про поживність Farley Candy?

Інформація про поживну цінність Farley Candy отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 168811). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168811/nutrients.

Сумісність з дієтою

  • Малий вміст натріюUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
  • НизькокалорійнийUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
  • Високий вміст вітаміну CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
  • БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Продукти, які добре поєднуються з Farley Candy

Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Farley Candy.

3 ідеї страв із Farley Candy

Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Farley Candy. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.

  • Сніданок

    Easy morning meal with farley Candy

    Use farley Candy alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Обід

    Balanced lunch plate with farley Candy

    Build a plate around farley Candy, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Обід

    Low-sodium dinner with farley Candy

    Roast farley Candy with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.

Звідки беруться ці дані?

Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.

Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 168811), доступні 2019-04-01.

Опубліковано: 2019-04-01

Більше продуктів у Закуски

Використовуйте Farley Candy у вашому наступному плані харчування

Мео може створити повний тиждень страв навколо Farley Candy (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.

Створити план харчування