Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni
Інформація про поживну цінність
- Загальний жир 11,52 g15%
- Насичені жири 3,52 g18%
- Трансжири —
- Холестерин 123 mg41%
- Натрій 1 858 mg81%
- Загальна кількість вуглеводів 3,78 g1%
- Клітковина 0 g0%
- Загальні цукри 0 g
- Білки 30,99 g62%
- Вітамін D —
- Кальцій 26 mg2%
- Залізо 2,7 mg15%
- Калій 449 mg10%
100g of Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni contains 243 kcal кілокалорії, 30,99g білки, and 4,3mg цинк per USDA FoodData Central.
Розподіл калорій
Як розподілені калорії між макронутрієнтами
- Білки51%(124 kcal)
- Вуглеводи6%(15 kcal)
- Жири43%(104 kcal)
Поживна щільність
Відповідає ≥10% денної норми для 11 з 17 поживних речовин
Помірна щільність поживних речовинВикористовуйте Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчуванняКатегорія: Колбаси та копченості
- Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni має співвідношення калію до натрію 0.2:1, що вважається поганий для підтримки кров'яного тиску.
- Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni містить більше білки на 100 г, ніж a boiled egg — 31 g проти 13 g.
Повний розклад поживних речовин
per 100gМакронутрієнти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Кілокалорії Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Також відомі як: Calories, kcal | 243 kcal | 12% |
| Білки Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 30,99 g | 62% |
| Вуглеводи Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Також відомі як: Carbohydrates | 3,78 g | 1% |
| Загальний жир Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Також відомі як: Total Lipid, Fat | 11,52 g | 15% |
| Волокна Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Також відомі як: Dietary Fiber | 0 g | 0% |
| Цукри Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Також відомі як: Total Sugars | 0 g | — |
Мінеральні речовини▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Натрій Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Також відомі як: Salt (as Na) | 1 858 mg | 81% |
| Калій Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 449 mg | 10% |
| Кальцій Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 26 mg | 2% |
| Магній Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 41 mg | 10% |
| Залізо Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 2,7 mg | 15% |
| Цинк Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 4,3 mg | 39% |
| Мідь Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,2 mg | 22% |
Деталі жирів▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Насичені жири Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Також відомі як: Saturated Fatty Acids, SFA | 3,52 g | 18% |
| Мононенасичені жири Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Також відомі як: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 4,65 g | — |
| Поліненасичені жири Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Також відомі як: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 3,32 g | — |
| Холестерин Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 123 mg | 41% |
Вітаміни▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вітамін А Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Також відомі як: Retinol Activity Equivalents, RAE | 15 µg | 2% |
| Ретинол Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 15 µg | — |
| Вітамін С Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Також відомі як: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
| Фолат (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Також відомі як: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 4 µg | 1% |
Антиоксиданти та каротиноїди▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Бета-каротин Також відомі як: Beta-Carotene, Provitamin A | 0 µg | — |
| Альфа-каротин Також відомі як: Alpha-Carotene | 0 µg | — |
| Бета-криптоксантин Також відомі як: Beta-Cryptoxanthin | 0 µg | — |
| Лікопен | 0 µg | — |
| Лютеїн + зіаксантин Також відомі як: Lutein + Zeaxanthin | 0 µg | — |
Інші▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вода Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 47,84 g | — |
| Кофеїн Naturally occurring stimulant found in coffee, tea, cocoa, and some soft drinks. Acts on the central nervous system. | 0 mg | — |
| Теїобромін | 0 mg | — |
| Алкоголь | 0 g | — |
Профіль жирних кислот
Розклад жирів на 100 грамів
- Насичені31%(3,52 g)
- Мононенасичені40%(4,65 g)
- Поліненасичені29%(3,32 g)
Розміри порцій для домогосподарства
г- serving
- 30 г
Часто задані питання про Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni
Скільки калорій у Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni?
Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni містить 243 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.
Скільки холестерину містить Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni?
Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni містить 123 мг холестерину та 1858 мг натрію на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.
Що за макроси в Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni?
На 100 грамів, Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni містить 30.99 г білка, 3.78 г вуглеводів та 11.52 г загального жиру.
Чи підходить Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni для кето або низькокалорійної дієти?
Так — Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni містить 3.8 г чистих вуглеводів на 100 г, що підходить для low-carb плану.
Звідки беруться дані про поживність Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni?
Інформація про поживну цінність Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 174593). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174593/nutrients.
Сумісність з дієтою
- Високий вміст білкаAt least 20% of calories come from protein, making this food a useful building block for muscle-focused meal plans.
- Низький вміст вуглеводівUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Підходить для кетогенної дієтиLow enough in net carbs and high enough in fat to fit a standard ketogenic macro split without adjustment.
- Низький вміст цукруUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Високий вміст залізаDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
- Високий вміст каліюDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
- БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Продукти, які добре поєднуються з Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni
Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni.
3 ідеї страв із Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni
Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.
- Сніданок
Protein-forward breakfast with Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni
Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni pairs with eggs and whole-grain toast for a breakfast around 30 g of protein — a useful post-workout option or a filling start to the day.
- Обід
Low-carb lunch built around hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni
A big leafy salad with hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Обід
Fiber-forward dinner featuring hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni
Combine hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.
Звідки беруться ці дані?
Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.
Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 174593), доступні 2019-04-01.
Опубліковано: 2019-04-01
Більше продуктів у Колбаси та копченості
Bacon and Beef Sticks
Bacon and beef sticks
517 ккалБілки: 29,1гВуглеводи: 0,8гЗагальний жир: 44,2гBacon and Tomato Dressing
Bacon and tomato dressing
326 ккалБілки: 1,8гВуглеводи: 2гЗагальний жир: 35гBacon Biscuit Sandwich
Bacon biscuit sandwich
382 ккалБілки: 13,7гВуглеводи: 29,3гЗагальний жир: 23,2гBacon Bits
Bacon bits
476 ккалБілки: 32гВуглеводи: 28,6гЗагальний жир: 25,9гFor Use on a Sandwich Bacon
Bacon, for use on a sandwich
494 ккалБілки: 39,4гВуглеводи: 2гЗагальний жир: 36,2гFor Use with Vegetables Bacon
Bacon, for use with vegetables
468 ккалБілки: 33,9гВуглеводи: 1,7гЗагальний жир: 35,1гLettuce Bacon
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
231 ккалБілки: 10,9гВуглеводи: 29,7гЗагальний жир: 7,5гLettuce Bacon
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
229 ккалБілки: 12гВуглеводи: 27,5гЗагальний жир: 7,8г
Використовуйте Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування