breakfast

Herzhafter Lachs mit Haferflocken

Name: Herzhafter Lachs mit Haferflocken
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 600 g Lachsfilet; 250 g Haferflocken; 50 g Olivenöl; 300 g Spinat; 500 g Joghurt

Ein nahrhaftes Frühstück mit Lachs, Haferflocken und Gemüse, ideal für einen energiereichen Start in den Tag.

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Prep 15mCook 15mTotal 30m

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Herzhafter Lachs mit Haferflocken is a breakfast recipe ready in about 30 minutes. Each serving has approximately 3351 kcal, 260g protein, 375g carbs, 124g fat.

Instructions

1. Den Lachs in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
2. Haferflocken mit Wasser kochen und Spinat hinzufügen.
3. Den Joghurt als Beilage servieren.

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