Назад до рецептів
Категорія

Безглютенові рецепти

gluten-free

Рецепти без глютену, перевірені на наявність пшениці, ячменю, жита та поширених джерел перехресного забруднення. Кожен рецепт містить інформацію про калорії, білки, вуглеводи, жири, клітковину, час приготування та кількість порцій на одну порцію, а інгредієнти перевіряються на прихований глютен у соусах, бульйонах і сумішах приправ. Використовуйте їх для планування безпечного для целіакії тижня або для заміни однієї страви без відмови від звичного раціону вечері.

Більше рецептів gluten free з'являться незабаром — розпочніть план харчування, щоб створити власні.

Розпочніть безкоштовний план харчування

Що робить ці gluten free рецепти різними?

Безглютенові страви тут забезпечуються завдяки списку інгредієнтів, а не назві рецепта. Пшениця, ячмінь, жито, солод та стандартний соєвий соус виключені; інгредієнти, схильні до перехресного забруднення (овес без позначки "без глютену", суміші спецій без сертифікації) позначені або замінені. Макроси на порцію розраховані за допомогою довідкових значень USDA, застосованих до грамів інгредієнтів, тому калорії, білки, вуглеводи та жири відображають сам рецепт, а не оцінку.