Frozen Sausage Jimmy DEAN
JIMMY DEAN, Sausage, Egg, and Cheese Breakfast Biscuit, frozen, unprepared
Інформація про поживну цінність
- Загальний жир 22,9 g29%
- Насичені жири 8,6 g43%
- Трансжири 0,18 g
- Холестерин 85 mg28%
- Натрій 589 mg26%
- Загальна кількість вуглеводів 21,07 g8%
- Клітковина 2 g7%
- Загальні цукри 3,1 g
- Білки 9,29 g19%
- Вітамін D —
- Кальцій 137 mg11%
- Залізо 1,84 mg10%
- Калій 292 mg6%
100g of JIMMY DEAN, Sausage, frozen contains 328 kcal кілокалорії, 9,29g білки, and 17,7µg селен per USDA FoodData Central.
Розподіл калорій
Як розподілені калорії між макронутрієнтами
- Білки11%(37 kcal)
- Вуглеводи26%(84 kcal)
- Жири63%(206 kcal)
Поживна щільність
Відповідає ≥10% денної норми для 16 з 24 поживних речовин
Помірна щільність поживних речовинВикористовуйте Frozen Sausage Jimmy DEAN у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Frozen Sausage Jimmy DEAN (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування- Frozen Sausage Jimmy DEAN має співвідношення калію до натрію 0.5:1, що вважається поганий для підтримки кров'яного тиску.
- Frozen Sausage Jimmy DEAN має співвідношення омега-6 до омега-3 167.7:1, що вважається поганий для балансу запалення.
Повний розклад поживних речовин
per 100gМакронутрієнти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Кілокалорії Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Також відомі як: Calories, kcal | 328 kcal | 16% |
| Білки Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 9,29 g | 19% |
| Вуглеводи Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Також відомі як: Carbohydrates | 21,07 g | 8% |
| Загальний жир Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Також відомі як: Total Lipid, Fat | 22,9 g | 29% |
| Волокна Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Також відомі як: Dietary Fiber | 2 g | 7% |
| Цукри Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Також відомі як: Total Sugars | 3,1 g | — |
Мінеральні речовини▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Натрій Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Також відомі як: Salt (as Na) | 589 mg | 26% |
| Калій Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 292 mg | 6% |
| Кальцій Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 137 mg | 11% |
| Магній Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 15 mg | 4% |
| Фосфор Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 302 mg | 24% |
| Залізо Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1,84 mg | 10% |
| Цинк Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,94 mg | 9% |
| Мідь Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,07 mg | 8% |
| Манган Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,18 mg | 8% |
| Селен Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 17,7 µg | 32% |
Деталі жирів▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Насичені жири Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Також відомі як: Saturated Fatty Acids, SFA | 8,6 g | 43% |
| Мононенасичені жири Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Також відомі як: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 8,54 g | — |
| Поліненасичені жири Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Також відомі як: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 3,88 g | — |
| Трансжири Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Також відомі як: Trans Fatty Acids | 0,18 g | — |
| Холестерин Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 85 mg | 28% |
| EPA (Омега-3) Eicosapentaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid found in fatty fish; supports cardiovascular and inflammatory balance. Також відомі як: Eicosapentaenoic Acid | 0 g | — |
| DHA (Омега-3) Docosahexaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid concentrated in fish; important for brain and eye health. Також відомі як: Docosahexaenoic Acid | 0,01 g | — |
| ДПА (Омега-3) Docosapentaenoic acid, an intermediate omega-3 fatty acid found alongside EPA and DHA in marine foods. Також відомі як: Docosapentaenoic Acid | 0,01 g | — |
Вітаміни▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Тіамін (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Також відомі як: Vitamin B1, Thiamine | 0,25 mg | 20% |
| Рибофлавін (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Також відомі як: Vitamin B2 | 0,32 mg | 25% |
| Ніацин (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Також відомі як: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 2,18 mg | 14% |
| Вітамін B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Також відомі як: Pyridoxine | 0,12 mg | 7% |
| Фолат (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Також відомі як: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 52 µg | 13% |
| Вітамін B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Також відомі як: Cobalamin | 0,64 µg | 27% |
| Холін Essential nutrient used to make cell membranes and the neurotransmitter acetylcholine. | 73,6 mg | 13% |
Інші▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вода Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 44,06 g | — |
Профіль жирних кислот
Розклад жирів на 100 грамів
- Насичені41%(8,6 g)
- Мононенасичені41%(8,54 g)
- Поліненасичені18%(3,88 g)
Розміри порцій для домогосподарства
г- biscuit
- 128 г
- box
- 595 г
Часто задані питання про Frozen Sausage Jimmy DEAN
Скільки калорій у Frozen Sausage Jimmy DEAN?
Frozen Sausage Jimmy DEAN містить 328 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.
Скільки холестерину містить Frozen Sausage Jimmy DEAN?
Frozen Sausage Jimmy DEAN містить 85 мг холестерину та 589 мг натрію на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.
Що за макроси в Frozen Sausage Jimmy DEAN?
На 100 грамів, Frozen Sausage Jimmy DEAN містить 9.29 г білка, 21.07 г вуглеводів та 22.9 г загального жиру.
Чи підходить Frozen Sausage Jimmy DEAN для кето або низькокалорійної дієти?
Frozen Sausage Jimmy DEAN містить 21.1 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.
Звідки беруться дані про поживність Frozen Sausage Jimmy DEAN?
Інформація про поживну цінність Frozen Sausage Jimmy DEAN отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 169784). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169784/nutrients.
Сумісність з дієтою
- Низький вміст цукруUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Продукти, які добре поєднуються з Frozen Sausage Jimmy DEAN
Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Frozen Sausage Jimmy DEAN.
3 ідеї страв із Frozen Sausage Jimmy DEAN
Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Frozen Sausage Jimmy DEAN. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.
- Сніданок
Easy morning meal with frozen Sausage Jimmy DEAN
Use frozen Sausage Jimmy DEAN alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Обід
Balanced lunch plate with frozen Sausage Jimmy DEAN
Build a plate around frozen Sausage Jimmy DEAN, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Обід
Simple dinner with frozen Sausage Jimmy DEAN
Pair frozen Sausage Jimmy DEAN with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Звідки беруться ці дані?
Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.
Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 169784), доступні 2019-04-01.
Опубліковано: 2019-04-01
Більше продуктів у Страви, Основні страви та Гарніри
Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet
BANQUET, Salisbury Steak With Gravy, family size, frozen, unprepared
155 ккалБілки: 6,9гВуглеводи: 7гЗагальний жир: 11,1гCanned Corned Beef Hash Beef
Beef, corned beef hash, with potato, canned
164 ккалБілки: 8,7гВуглеводи: 9,3гЗагальний жир: 10,2гFrozen Entree Beef Macaroni with Tomato Sauce
Beef macaroni with tomato sauce, frozen entree, reduced fat
113 ккалБілки: 5,9гВуглеводи: 18гЗагальний жир: 2гFrozen Entree Beef Pot Pie
Beef Pot Pie, frozen entree, prepared
220 ккалБілки: 7,3гВуглеводи: 22,1гЗагальний жир: 11,4гCanned Entree Beef Stew
Beef stew, canned entree
99 ккалБілки: 4,4гВуглеводи: 7,9гЗагальний жир: 5,5гFrozen Bean and Cheese Burrito
Burrito, bean and cheese, frozen
221 ккалБілки: 7,1гВуглеводи: 34гЗагальний жир: 6,3гBeef and Bean Burrito
Burrito, beef and bean, microwaved
298 ккалБілки: 8,7гВуглеводи: 39гЗагальний жир: 11,9гFrozen Beef and Bean Burrito
Burrito, beef and bean, frozen
239 ккалБілки: 7,3гВуглеводи: 30,8гЗагальний жир: 9,6г
Використовуйте Frozen Sausage Jimmy DEAN у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Frozen Sausage Jimmy DEAN (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування