Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing
Salad dressing, KRAFT MIRACLE WHIP FREE Nonfat Dressing
Інформація про поживну цінність
- Загальний жир 2,7 g3%
- Насичені жири 0,6 g3%
- Трансжири —
- Холестерин 9 mg3%
- Натрій 788 mg34%
- Загальна кількість вуглеводів 15,5 g6%
- Клітковина 1,9 g7%
- Загальні цукри 10,3 g
- Білки 0,2 g0%
- Вітамін D —
- Кальцій 6 mg0%
- Залізо 0,12 mg1%
- Калій 49 mg1%
100g of Salad dressing, KRAFT MIRACLE WHIP FREE Nonfat Dressing contains 84 kcal кілокалорії, 0,2g білки, and 0,12mg залізо per USDA FoodData Central.
Розподіл калорій
Як розподілені калорії між макронутрієнтами
- Білки1%(1 kcal)
- Вуглеводи71%(62 kcal)
- Жири28%(24 kcal)
Поживна щільність
Відповідає ≥10% денної норми для 1 з 13 поживних речовин
Низька щільність поживних речовинВикористовуйте Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування- Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing має співвідношення калію до натрію 0.1:1, що вважається поганий для підтримки кров'яного тиску.
Повний розклад поживних речовин
per 100gМакронутрієнти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Кілокалорії Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Також відомі як: Calories, kcal | 84 kcal | 4% |
| Білки Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,2 g | 0% |
| Вуглеводи Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Також відомі як: Carbohydrates | 15,5 g | 6% |
| Загальний жир Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Також відомі як: Total Lipid, Fat | 2,7 g | 3% |
| Волокна Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Також відомі як: Dietary Fiber | 1,9 g | 7% |
| Цукри Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Також відомі як: Total Sugars | 10,3 g | — |
Мінеральні речовини▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Натрій Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Також відомі як: Salt (as Na) | 788 mg | 34% |
| Калій Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 49 mg | 1% |
| Кальцій Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 6 mg | 0% |
| Фосфор Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 5 mg | 0% |
| Залізо Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,12 mg | 1% |
Деталі жирів▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Насичені жири Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Також відомі як: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,6 g | 3% |
| Холестерин Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 9 mg | 3% |
Вітаміни▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вітамін С Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Також відомі як: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
Інші▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вода Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 78,7 g | — |
Розміри порцій для домогосподарства
г- tbsp
- 16 г
Часто задані питання про Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing
Скільки калорій у Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing?
Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing містить 84 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.
Скільки холестерину містить Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing?
Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing містить 9 мг холестерину та 788 мг натрію на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.
Що за макроси в Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing?
На 100 грамів, Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing містить 0.2 г білка, 15.5 г вуглеводів та 2.7 г загального жиру.
Чи підходить Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing для кето або низькокалорійної дієти?
Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing містить 15.5 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.
Звідки беруться дані про поживність Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing?
Інформація про поживну цінність Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 171004). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171004/nutrients.
Сумісність з дієтою
- НизькокалорійнийFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- НизькокалорійнийUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Придатний для палео-дієтиFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
- БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Продукти, які добре поєднуються з Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing
Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing.
3 ідеї страв із Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing
Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.
- Сніданок
Easy morning meal with kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing
Use kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Обід
Balanced lunch plate with kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing
Build a plate around kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Обід
Simple dinner with kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing
Pair kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Звідки беруться ці дані?
Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.
Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 171004), доступні 2019-04-01.
Опубліковано: 2019-04-01
Більше продуктів у Жири та олії
Bacon Grease Animal Fat
Animal fat, bacon grease
897 ккалБілки: 0гВуглеводи: 0гЗагальний жир: 99,5гLight Butter
Butter, light, stick, without salt
499 ккалБілки: 3,3гВуглеводи: 0гЗагальний жир: 55,1гLight Butter
Butter, light, stick, with salt
499 ккалБілки: 3,3гВуглеводи: 0гЗагальний жир: 55,1гWithout Fat Butter Replacement
Butter replacement, without fat, powder
373 ккалБілки: 2гВуглеводи: 89гЗагальний жир: 1гMade with Sour Cream And/or Buttermilk and Oil Creamy Dressi
Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie
160 ккалБілки: 1,5гВуглеводи: 7гЗагальний жир: 14гMade with Sour Cream And/or Buttermilk and Oil Creamy Dressi
Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie, fat-free
107 ккалБілки: 1,4гВуглеводи: 20гЗагальний жир: 2,7гMade with Sour Cream And/or Buttermilk and Oil Creamy Dressi
Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie, cholesterol-free
140 ккалБілки: 1гВуглеводи: 16гЗагальний жир: 8гHoney Mustard Dressing
Dressing, honey mustard, fat-free
169 ккалБілки: 1,1гВуглеводи: 38,4гЗагальний жир: 1,5г
Використовуйте Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування