Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P

DOMINO'S 14" EXTRAVAGANZZA FEAST Pizza, Classic Hand-Tossed Crust

Інформація про поживну цінність

Розмір порціїper 100g
Кількість на порцію
Калорії244
% Щоденна норма
  • Загальний жир 11,1 g14%
  • Насичені жири 4,39 g22%
  • Трансжири
  • Холестерин 20 mg7%
  • Натрій 456 mg20%
  • Загальна кількість вуглеводів 25,72 g9%
  • Клітковина 2 g7%
  • Загальні цукри 3,3 g
  • Білки 10,33 g21%
  • Вітамін D
  • Кальцій 113 mg9%
  • Залізо 2,32 mg13%
  • Калій 174 mg4%
Відсоток рекомендованої добової норми (РДН) показує, наскільки багато певного поживного речовини в одній порції їжі вносить вклад у щоденний раціон. Для загальних рекомендацій з харчування використовується норма 2000 ккал на день.
100g of DOMINO'S 14" EXTRAVAGANZZA FEAST Pizza, Classic Hand-Tossed Crust contains 244 kcal кілокалорії, 10,33g білки, and 24µg селен per USDA FoodData Central.

Розподіл калорій

Як розподілені калорії між макронутрієнтами

244kcal
  • Білки17%(41 kcal)
  • Вуглеводи42%(103 kcal)
  • Жири41%(100 kcal)

Поживна щільність

65/ 100

Відповідає ≥10% денної норми для 16 з 26 поживних речовин

Висока щільність поживних речовин

Використовуйте Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P у вашому наступному плані харчування

Мео може створити повний тиждень страв навколо Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.

Створити план харчування
Співвідношення калію: натрію0.4 : 1
поганий
  • Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P має співвідношення калію до натрію 0.4:1, що вважається поганий для підтримки кров'яного тиску.

Повний розклад поживних речовин

per 100g
Макронутрієнти
Макронутрієнти
Поживна речовинаКількість% ДП
Кілокалорії

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Також відомі як: Calories, kcal

244 kcal12%
Білки

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

10,33 g21%
Вуглеводи

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Також відомі як: Carbohydrates

25,72 g9%
Загальний жир

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Також відомі як: Total Lipid, Fat

11,1 g14%
Волокна

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Також відомі як: Dietary Fiber

2 g7%
Цукри

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Також відомі як: Total Sugars

3,3 g
Мінеральні речовини
Мінеральні речовини
Поживна речовинаКількість% ДП
Натрій

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Також відомі як: Salt (as Na)

456 mg20%
Калій

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

174 mg4%
Кальцій

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

113 mg9%
Магній

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

22 mg5%
Фосфор

Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP.

184 mg15%
Залізо

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

2,32 mg13%
Цинк

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

1,27 mg12%
Мідь

Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense.

0,11 mg12%
Манган

Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense.

0,26 mg11%
Селен

Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins.

24 µg44%
Деталі жирів
Деталі жирів
Поживна речовинаКількість% ДП
Насичені жири

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Також відомі як: Saturated Fatty Acids, SFA

4,39 g22%
Мононенасичені жири

Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits.

Також відомі як: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA

3,63 g
Поліненасичені жири

Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids.

Також відомі як: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA

1,43 g
Холестерин

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

20 mg7%
Вітаміни
Вітаміни
Поживна речовинаКількість% ДП
Вітамін А

Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents.

Також відомі як: Retinol Activity Equivalents, RAE

51 µg6%
Ретинол

Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body.

48 µg
Вітамін С

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Також відомі як: Ascorbic Acid

0 mg0%
Вітамін Е

Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage.

Також відомі як: Alpha-Tocopherol, Tocopherol

0,8 mg5%
Вітамін K

Fat-soluble vitamin essential for blood clotting and bone metabolism.

Також відомі як: Phylloquinone, Menaquinone

5,2 µg4%
Тіамін (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Також відомі як: Vitamin B1, Thiamine

0,14 mg11%
Рибофлавін (B2)

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Також відомі як: Vitamin B2

0,22 mg17%
Ніацин (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Також відомі як: Vitamin B3, Nicotinic Acid

3,25 mg20%
Кислота пантотенова (B5)

B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism.

Також відомі як: Vitamin B5

0,5 mg10%
Вітамін B12

B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods.

Також відомі як: Cobalamin

0,55 µg23%
Амінокислоти
Амінокислоти
Поживна речовинаКількість% ДП
Лізин0,53 g
Лейцин0,86 g
Ілеїновий0,44 g
Валін0,53 g
Треонін0,32 g
Метіонін0,23 g
Фенілаланін0,52 g
Триптофан0,08 g
Гістидин0,39 g
Аргінін0,46 g
Інші
Інші
Поживна речовинаКількість% ДП
Вода

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

50,77 g

Профіль жирних кислот

Розклад жирів на 100 грамів

9,4 g
  • Насичені46%(4,39 g)
  • Мононенасичені38%(3,63 g)
  • Поліненасичені15%(1,43 g)

Розміри порцій для домогосподарства

г
slice
151 г
pizza
1 224 г

Часто задані питання про Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P

Скільки калорій у Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P?

Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P містить 244 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.

Скільки холестерину містить Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P?

Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P містить 20 мг холестерину та 456 мг натрію на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.

Що за макроси в Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P?

На 100 грамів, Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P містить 10.33 г білка, 25.72 г вуглеводів та 11.1 г загального жиру.

Чи підходить Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P для кето або низькокалорійної дієти?

Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P містить 25.7 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.

Звідки беруться дані про поживність Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P?

Інформація про поживну цінність Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 172046). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172046/nutrients.

Сумісність з дієтою

  • Низький вміст цукруUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
  • БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Продукти, які добре поєднуються з Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P

Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P.

3 ідеї страв із Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P

Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.

  • Сніданок

    Easy morning meal with classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P

    Use classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Обід

    Balanced lunch plate with classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P

    Build a plate around classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Обід

    Simple dinner with classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P

    Pair classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Звідки беруться ці дані?

Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.

Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 172046), доступні 2019-04-01.

Опубліковано: 2019-04-01

Більше продуктів у Швидка їжа

Використовуйте Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P у вашому наступному плані харчування

Мео може створити повний тиждень страв навколо Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.

Створити план харчування
Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P: Дані про поживність USDA + рецепти страв | План харчування