Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P

DOMINO'S 14" EXTRAVAGANZZA FEAST Pizza, Classic Hand-Tossed Crust

Інформація про поживну цінність

Розмір порціїper 100g
Кількість на порцію
Калорії244
% Щоденна норма
  • Загальний жир 11,1 g14%
  • Насичені жири 4,39 g22%
  • Трансжири —
  • Холестерин 20 mg7%
  • Натрій 456 mg20%
  • Загальна кількість вуглеводів 25,72 g9%
  • Клітковина 2 g7%
  • Загальні цукри 3,3 g
  • Білки 10,33 g21%
  • Вітамін D —
  • Кальцій 113 mg9%
  • Залізо 2,32 mg13%
  • Калій 174 mg4%
Відсоток рекомендованої добової норми (РДН) показує, наскільки багато певного поживного речовини в одній порції їжі вносить вклад у щоденний раціон. Для загальних рекомендацій з харчування використовується норма 2000 ккал на день.
100g of DOMINO'S 14" EXTRAVAGANZZA FEAST Pizza, Classic Hand-Tossed Crust contains 244 kcal кілокалорії, 10,33g білки, and 24µg селен per USDA FoodData Central.

Розподіл калорій

Як розподілені калорії між макронутрієнтами

244kcal
  • Білки17%(41 kcal)
  • Вуглеводи42%(103 kcal)
  • Жири41%(100 kcal)

Поживна щільність

65/ 100

Відповідає ≥10% денної норми для 16 з 26 поживних речовин

Висока щільність поживних речовин

Використовуйте Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P у вашому наступному плані харчування

Мео може створити повний тиждень страв навколо Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.

Створити план харчування
Співвідношення калію: натрію0.4 : 1
поганий
  • Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P має співвідношення калію до натрію 0.4:1, що вважається поганий для підтримки кров'яного тиску.

Повний розклад поживних речовин

per 100g
Макронутрієнти▾
Макронутрієнти
Поживна речовинаКількість% ДП
Кілокалорії

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Також відомі як: Calories, kcal

244 kcal12%
Білки

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

10,33 g21%
Вуглеводи

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Також відомі як: Carbohydrates

25,72 g9%
Загальний жир

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Також відомі як: Total Lipid, Fat

11,1 g14%
Волокна

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Також відомі як: Dietary Fiber

2 g7%
Цукри

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Також відомі як: Total Sugars

3,3 g—
Мінеральні речовини▾
Мінеральні речовини
Поживна речовинаКількість% ДП
Натрій

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Також відомі як: Salt (as Na)

456 mg20%
Калій

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

174 mg4%
Кальцій

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

113 mg9%
Магній

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

22 mg5%
Фосфор

Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP.

184 mg15%
Залізо

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

2,32 mg13%
Цинк

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

1,27 mg12%
Мідь

Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense.

0,11 mg12%
Манган

Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense.

0,26 mg11%
Селен

Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins.

24 µg44%
Деталі жирів▾
Деталі жирів
Поживна речовинаКількість% ДП
Насичені жири

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Також відомі як: Saturated Fatty Acids, SFA

4,39 g22%
Мононенасичені жири

Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits.

Також відомі як: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA

3,63 g—
Поліненасичені жири

Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids.

Також відомі як: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA

1,43 g—
Холестерин

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

20 mg7%
Вітаміни▾
Вітаміни
Поживна речовинаКількість% ДП
Вітамін А

Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents.

Також відомі як: Retinol Activity Equivalents, RAE

51 µg6%
Ретинол

Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body.

48 µg—
Вітамін С

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Також відомі як: Ascorbic Acid

0 mg0%
Вітамін Е

Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage.

Також відомі як: Alpha-Tocopherol, Tocopherol

0,8 mg5%
Вітамін K

Fat-soluble vitamin essential for blood clotting and bone metabolism.

Також відомі як: Phylloquinone, Menaquinone

5,2 µg4%
Тіамін (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Також відомі як: Vitamin B1, Thiamine

0,14 mg11%
Рибофлавін (B2)

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Також відомі як: Vitamin B2

0,22 mg17%
Ніацин (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Також відомі як: Vitamin B3, Nicotinic Acid

3,25 mg20%
Кислота пантотенова (B5)

B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism.

Також відомі як: Vitamin B5

0,5 mg10%
Вітамін B12

B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods.

Також відомі як: Cobalamin

0,55 µg23%
Амінокислоти▾
Амінокислоти
Поживна речовинаКількість% ДП
Лізин0,53 g—
Лейцин0,86 g—
Ілеїновий0,44 g—
Валін0,53 g—
Треонін0,32 g—
Метіонін0,23 g—
Фенілаланін0,52 g—
Триптофан0,08 g—
Гістидин0,39 g—
Аргінін0,46 g—
Інші▾
Інші
Поживна речовинаКількість% ДП
Вода

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

50,77 g—

Профіль жирних кислот

Розклад жирів на 100 грамів

9,4 g
  • Насичені46%(4,39 g)
  • Мононенасичені38%(3,63 g)
  • Поліненасичені15%(1,43 g)

Розміри порцій для домогосподарства

г
slice
151 г
pizza
1 224 г

Часто задані питання про Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P

Скільки калорій у Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P?

Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P містить 244 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.

Скільки холестерину містить Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P?

Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P містить 20 мг холестерину та 456 мг натрію на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.

Що за макроси в Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P?

На 100 грамів, Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P містить 10.33 г білка, 25.72 г вуглеводів та 11.1 г загального жиру.

Чи підходить Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P для кето або низькокалорійної дієти?

Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P містить 25.7 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.

Звідки беруться дані про поживність Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P?

Інформація про поживну цінність Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 172046). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172046/nutrients.

Сумісність з дієтою

  • Низький вміст цукруUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
  • БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Продукти, які добре поєднуються з Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P

Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P.

3 ідеї страв із Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P

Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.

  • Сніданок

    Easy morning meal with classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P

    Use classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Обід

    Balanced lunch plate with classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P

    Build a plate around classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Обід

    Simple dinner with classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P

    Pair classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Звідки беруться ці дані?

Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.

Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 172046), доступні 2019-04-01.

Опубліковано: 2019-04-01

Більше продуктів у Швидка їжа

Використовуйте Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P у вашому наступному плані харчування

Мео може створити повний тиждень страв навколо Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.

Створити план харчування
Classic Hand-tossed Crust Domino's 14" Extravaganzza Feast P: Дані про поживність USDA + рецепти страв | План харчування