Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood
Babyfood, cereal, oatmeal, with honey, prepared with whole milk
Інформація про поживну цінність
- Загальний жир 3,9 g5%
- Насичені жири —
- Трансжири —
- Холестерин —
- Натрій 49 mg2%
- Загальна кількість вуглеводів 15,3 g6%
- Клітковина —
- Загальні цукри —
- Білки 5 g10%
- Вітамін D —
- Кальцій 289 mg22%
- Залізо 11,09 mg62%
- Калій 170 mg4%
100g of Babyfood, cereal, prepared with whole milk contains 115 kcal кілокалорії, 5g білки, and 11,09mg залізо per USDA FoodData Central.
Розподіл калорій
Як розподілені калорії між макронутрієнтами
- Білки17%(20 kcal)
- Вуглеводи53%(61 kcal)
- Жири30%(35 kcal)
Поживна щільність
Відповідає ≥10% денної норми для 10 з 19 поживних речовин
Відмінна щільність поживних речовинВикористовуйте Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування- Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood має співвідношення калію до натрію 3.5:1, що вважається вигідний для підтримки кров'яного тиску.
- Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood містить більше залізо на 100 г, ніж raw spinach — 11 mg проти 3 mg.
Повний розклад поживних речовин
per 100gМакронутрієнти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Кілокалорії Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Також відомі як: Calories, kcal | 115 kcal | 6% |
| Білки Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 5 g | 10% |
| Вуглеводи Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Також відомі як: Carbohydrates | 15,3 g | 6% |
| Загальний жир Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Також відомі як: Total Lipid, Fat | 3,9 g | 5% |
Мінеральні речовини▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Натрій Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Також відомі як: Salt (as Na) | 49 mg | 2% |
| Калій Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 170 mg | 4% |
| Кальцій Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 289 mg | 22% |
| Магній Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 35 mg | 8% |
| Фосфор Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 198 mg | 16% |
| Залізо Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 11,09 mg | 62% |
| Цинк Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,93 mg | 8% |
| Мідь Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,1 mg | 11% |
Вітаміни▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Тіамін (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Також відомі як: Vitamin B1, Thiamine | 0,49 mg | 41% |
| Рибофлавін (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Також відомі як: Vitamin B2 | 0,6 mg | 46% |
| Ніацин (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Також відомі як: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 6,03 mg | 38% |
| Кислота пантотенова (B5) B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism. Також відомі як: Vitamin B5 | 0,51 mg | 10% |
| Вітамін B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Також відомі як: Pyridoxine | 0,06 mg | 4% |
| Фолат (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Також відомі як: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 10 µg | 3% |
| Вітамін B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Також відомі як: Cobalamin | 0,3 µg | 13% |
Інші▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вода Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 74,5 g | — |
Розміри порцій для домогосподарства
г- oz
- 28 г
Часто задані питання про Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood
Скільки калорій у Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood?
Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood містить 115 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.
Скільки натрію містить Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood?
Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood містить 49 мг натрію та 0 мг холестерину на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.
Що за макроси в Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood?
На 100 грамів, Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood містить 5 г білка, 15.3 г вуглеводів та 3.9 г загального жиру.
Чи підходить Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood для кето або низькокалорійної дієти?
Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood містить 15.3 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.
Звідки беруться дані про поживність Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood?
Інформація про поживну цінність Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 172298). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172298/nutrients.
Сумісність з дієтою
- Малий вміст натріюUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Високий кальційDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
- Високий вміст залізаDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
- БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Продукти, які добре поєднуються з Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood
Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood.
3 ідеї страв із Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood
Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.
- Сніданок
Easy morning meal with prepared with Whole Milk Cereal Babyfood
Use prepared with Whole Milk Cereal Babyfood alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Обід
Balanced lunch plate with prepared with Whole Milk Cereal Babyfood
Build a plate around prepared with Whole Milk Cereal Babyfood, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Обід
Low-sodium dinner with prepared with Whole Milk Cereal Babyfood
Roast prepared with Whole Milk Cereal Babyfood with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
Звідки беруться ці дані?
Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.
Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 172298), доступні 2019-04-01.
Опубліковано: 2019-04-01
Більше продуктів у Дитяче харчування
Apple-banana Juice Babyfood
Babyfood, apple-banana juice
51 ккалБілки: 0,2гВуглеводи: 12,3гЗагальний жир: 0,1гApple Yogurt Dessert Babyfood
Babyfood, apple yogurt dessert, strained
93 ккалБілки: 0,8гВуглеводи: 19,5гЗагальний жир: 1,6гApples Babyfood
Babyfood, apples, dices, toddler
50 ккалБілки: 0,2гВуглеводи: 11,6гЗагальний жир: 0,4гApples with Ham Babyfood
Babyfood, apples with ham, strained
62 ккалБілки: 2,6гВуглеводи: 10,9гЗагальний жир: 0,9гBaby MUM MUM Rice Biscuits Babyfood
Babyfood, Baby MUM MUM Rice Biscuits
391 ккалБілки: 12,5гВуглеводи: 83,2гЗагальний жир: 0,9гBaked Product Babyfood
Babyfood, baked product, finger snacks cereal fortified
421 ккалБілки: 6,4гВуглеводи: 76,7гЗагальний жир: 9,9гBanana Apple Dessert Babyfood
Babyfood, banana apple dessert, strained
68 ккалБілки: 0,3гВуглеводи: 16,3гЗагальний жир: 0,2гBanana Juice with Low Fat Yogurt Babyfood
Babyfood, banana juice with low fat yogurt
86 ккалБілки: 2,5гВуглеводи: 17,5гЗагальний жир: 0,8г
Використовуйте Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Prepared with Whole Milk Cereal Babyfood (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування