Wstecz do przepisów
Kategoria

Przepisy o niskiej zawartości sodu

low-sodium

Przepisy o niskiej zawartości sodu, które utrzymują zawartość sodu na porcję poniżej powszechnie uznawanych progów korzystnych dla serca, z ziołami, owocami cytrusowymi i aromatycznymi składnikami wykonującymi pracę doprawiania zamiast soli. Każdy przepis zawiera informacje o zawartości sodu, kaloriach, białku, węglowodanach, tłuszczu, czasie przygotowania i wydajności na porcję. Używaj ich, gdy ciśnienie krwi jest celem lub gdy chcesz zachować więcej budżetu sodu na resztę dnia.

Więcej przepisów z kategorii low sodium wkrótce — rozpocznij plan posiłków, aby wygenerować własne.

Rozpocznij bezpłatny plan posiłków

Co sprawia, że te przepisy low sodium są inne?

Niskosodowa kategoria jest tutaj egzekwowana na poziomie składników. Wędliny, sos sojowy, buliony z dodatkiem soli oraz większość gotowych przypraw są wykluczone, chyba że wyraźnie wymieniona jest ich niska zawartość sodu. Wartości sodu na porcję pochodzą z danych referencyjnych w stylu USDA, zastosowanych do rzeczywistej wagi składników, więc liczba na stronie odzwierciedla przepis, a nie podsumowanie marketingowe. Przepisy przekraczające próg są wykluczane przed publikacją.