Produkty bogate w Carotene, alpha

Najlepsze źródła żywności dla Carotene, alpha, według USDA FoodData Central – na 100 g i na porcję.

Wyświetlanie najlepszych 50 produktów

Na 100 g: µg

Ranga	Jedzenie	Na 100 g	Na porcję	% DV	Kategoria
#1	Carrot, dehydrated	14 251 µg	10 545,74 µg(74 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#2	Peppers, sweet	6931 µg	27,72 µg(0 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#3	Pumpkin, canned	4795 µg	11 747,75 µg(245 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#4	Pumpkin, canned	4795 µg	11 747,75 µg(245 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#5	Pumpkin, canned, cooked	4655 µg	11 404,75 µg(245 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#6	Carrot juice, canned	4342 µg	10 247,12 µg(236 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#7	Carrot juice, 100%	4342 µg	10 420,8 µg(240 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#8	Pumpkin, raw	4016 µg	4658,56 µg(116 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#9	Winter squash, raw	4016 µg	5622,4 µg(140 g porcja)	—	Przygotowane posiłki
#10	Pumpkin, cooked	3971 µg	9133,3 µg(230 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#11	Carrots, cooked, boiled	3776 µg	366,27 µg(10 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#12	Carrots, cooked, boiled	3776 µg	366,27 µg(10 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#13	Carrots, baby, raw	3767 µg	565,05 µg(15 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#14	Carrots, frozen, boiled	3716 µg	5425,36 µg(146 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#15	Carrots, frozen, boiled	3716 µg	5425,36 µg(146 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#16	Babyfood, carrots and beef	3716 µg	557,4 µg(15 g porcja)	—	Żywność dla niemowląt
#17	Carrots, frozen, cooked	3705 µg	5742,75 µg(155 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#18	Carrots, raw	3622 µg	4346,4 µg(120 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#19	Carrots, frozen, cooked	3597 µg	5755,2 µg(160 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#20	Carrots, frozen, cooked with oil	3597 µg	5755,2 µg(160 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#21	Carrots, frozen, cooked with butter or margarine	3597 µg	5755,2 µg(160 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#22	Carrots, raw	3477 µg	4450,56 µg(128 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#23	Vegetable mixture, dried	3477 µg	208,62 µg(6 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#24	Carrots, cooked	3441 µg	Brak ilości porcji	—	Warzywa i produkty warzywne
#25	Carrots, fresh, cooked	3430 µg	5316,5 µg(155 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#26	Babyfood, carrots	3340 µg	946,89 µg(28 g porcja)	—	Żywność dla niemowląt
#27	Carrots, fresh, cooked with oil	3331 µg	5329,6 µg(160 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#28	Carrots, fresh, cooked with butter or margarine	3331 µg	5329,6 µg(160 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#29	Carrots, NS as to form, cooked	3331 µg	5329,6 µg(160 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#30	Carrots, fresh, cooked	3331 µg	5329,6 µg(160 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#31	Carrots, cooked	3261 µg	5217,6 µg(160 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#32	Carrots, glazed, cooked	3053 µg	152,65 µg(5 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#33	Carrots, frozen	2958 µg	1893,12 µg(64 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#34	Soup, cream of vegetable	2820 µg	507,6 µg(18 g porcja)	—	Zupy, Sosy i Gęstwy
#35	Carrots, canned	2743 µg	4004,78 µg(146 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#36	Carrots, canned	2743 µg	3373,89 µg(123 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#37	Carrots, canned	2743 µg	4004,78 µg(146 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#38	Carrots, canned, cooked	2743 µg	4251,65 µg(155 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#39	Carrots, canned, cooked	2743 µg	4251,65 µg(155 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#40	Pumpkin, cooked, boiled	2715 µg	6651,75 µg(245 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#41	Pumpkin, cooked, boiled	2715 µg	6651,75 µg(245 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#42	Carrots, canned	2692 µg	3311,16 µg(123 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#43	Babyfood, vegetables	2682 µg	6007,68 µg(224 g porcja)	—	Żywność dla niemowląt
#44	Baby Toddler carrots, Stage 2	2682 µg	402,3 µg(15 g porcja)	—	Przygotowane posiłki
#45	Carrots, canned, cooked	2663 µg	4260,8 µg(160 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#46	Carrots, canned, cooked with oil	2663 µg	4260,8 µg(160 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#47	Carrots, canned, cooked with butter or margarine	2663 µg	4260,8 µg(160 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#48	Carrots, canned, cooked	2663 µg	4260,8 µg(160 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#49	Carrots, canned, cooked with oil	2663 µg	4260,8 µg(160 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne
#50	Carrots, canned, cooked with butter or margarine	2663 µg	4260,8 µg(160 g porcja)	—	Warzywa i produkty warzywne

Dlaczego Carotene, alpha jest ważne

Carotene, alpha jest niezbędnym Antyoksydant. Występuje naturalnie w wielu produktach pełnowartościowych i jest katalogowany w bazie danych USDA FoodData Central z wartościami na 100 g dla tysięcy składników. Powyższa lista rankingowa przedstawia źródła żywności o najwyższej gęstości w zestawieniu USDA.

Najlepsze dla tych diet

Najwyżej oceniane produkty Carotene, alpha naturalnie pasują do następujących wzorców żywienia:

Odkryj inne składniki odżywcze

Przeglądaj najlepsze źródła pokarmowe dla innych witamin i minerałów:

Stwórz plan, który spełni Twój cel Carotene, alpha.

Melio generuje spersonalizowane plany posiłków dostosowane do Twoich celów makroskładnikowych, witaminowych i mineralnych — Carotene, alpha włącznie.

Stwórz mój plan posiłków

Wyświetlanie najlepszych 50 produktów

Carrot, dehydrated

Peppers, sweet

Pumpkin, canned

Pumpkin, canned

Pumpkin, canned, cooked

Carrot juice, canned

Carrot juice, 100%

Pumpkin, raw

Winter squash, raw

Pumpkin, cooked

Carrots, cooked, boiled

Carrots, cooked, boiled

Carrots, baby, raw

Carrots, frozen, boiled

Carrots, frozen, boiled

Babyfood, carrots and beef

Carrots, frozen, cooked

Carrots, raw

Carrots, frozen, cooked

Carrots, frozen, cooked with oil

Carrots, frozen, cooked with butter or margarine

Carrots, raw

Vegetable mixture, dried

Carrots, cooked

Carrots, fresh, cooked

Babyfood, carrots

Carrots, fresh, cooked with oil

Carrots, fresh, cooked with butter or margarine

Carrots, NS as to form, cooked

Carrots, fresh, cooked

Carrots, cooked

Carrots, glazed, cooked

Carrots, frozen

Soup, cream of vegetable

Carrots, canned

Carrots, canned

Carrots, canned

Carrots, canned, cooked

Carrots, canned, cooked

Pumpkin, cooked, boiled

Pumpkin, cooked, boiled

Carrots, canned

Babyfood, vegetables

Baby Toddler carrots, Stage 2

Carrots, canned, cooked

Carrots, canned, cooked with oil

Carrots, canned, cooked with butter or margarine

Carrots, canned, cooked

Carrots, canned, cooked with oil

Carrots, canned, cooked with butter or margarine

Dlaczego Carotene, alpha jest ważne

Najlepsze dla tych diet

Odkryj inne składniki odżywcze

Stwórz plan, który spełni Twój cel Carotene, alpha.