Cranberry Juice Cocktail
Beverages, Cranberry juice cocktail
Інформація про поживну цінність
- Загальний жир 0,34 g0%
- Насичені жири —
- Трансжири —
- Холестерин —
- Натрій 2 mg0%
- Загальна кількість вуглеводів 12,25 g4%
- Клітковина —
- Загальні цукри 11,41 g
- Білки 0 g0%
- Вітамін D —
- Кальцій 3 mg0%
- Залізо 0,04 mg0%
- Калій 19 mg0%
100g of Beverages, Cranberry juice cocktail contains 52 kcal кілокалорії, 0g білки, and 33,5mg вітамін с per USDA FoodData Central.
Розподіл калорій
Як розподілені калорії між макронутрієнтами
- Білки0%(0 kcal)
- Вуглеводи94%(49 kcal)
- Жири6%(3 kcal)
Поживна щільність
Відповідає ≥10% денної норми для 1 з 19 поживних речовин
Низька щільність поживних речовинВикористовуйте Cranberry Juice Cocktail у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Cranberry Juice Cocktail (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчуванняКатегорія: Напої
- Cranberry Juice Cocktail має співвідношення калію до натрію 9.5:1, що вважається вигідний для підтримки кров'яного тиску.
Повний розклад поживних речовин
per 100gМакронутрієнти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Кілокалорії Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Також відомі як: Calories, kcal | 52 kcal | 3% |
| Білки Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0 g | 0% |
| Вуглеводи Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Також відомі як: Carbohydrates | 12,25 g | 4% |
| Загальний жир Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Також відомі як: Total Lipid, Fat | 0,34 g | 0% |
| Цукри Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Також відомі як: Total Sugars | 11,41 g | — |
Мінеральні речовини▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Натрій Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Також відомі як: Salt (as Na) | 2 mg | 0% |
| Калій Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 19 mg | 0% |
| Кальцій Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 3 mg | 0% |
| Магній Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 1 mg | 0% |
| Фосфор Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 1 mg | 0% |
| Залізо Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,04 mg | 0% |
| Цинк Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,02 mg | 0% |
| Мідь Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,02 mg | 2% |
| Манган Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,06 mg | 3% |
Вітаміни▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вітамін С Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Також відомі як: Ascorbic Acid | 33,5 mg | 37% |
| Тіамін (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Також відомі як: Vitamin B1, Thiamine | 0 mg | 0% |
| Рибофлавін (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Також відомі як: Vitamin B2 | 0 mg | 0% |
| Ніацин (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Також відомі як: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 0,03 mg | 0% |
| Кислота пантотенова (B5) B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism. Також відомі як: Vitamin B5 | 0,05 mg | 1% |
| Вітамін B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Також відомі як: Pyridoxine | 0 mg | 0% |
Інші▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вода Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 87,39 g | — |
Розміри порцій для домогосподарства
г- cup
- 271 г
Часто задані питання про Cranberry Juice Cocktail
Скільки калорій у Cranberry Juice Cocktail?
Cranberry Juice Cocktail містить 52 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.
Скільки натрію містить Cranberry Juice Cocktail?
Cranberry Juice Cocktail містить 2 мг натрію та 0 мг холестерину на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.
Що за макроси в Cranberry Juice Cocktail?
На 100 грамів, Cranberry Juice Cocktail містить 0 г білка, 12.25 г вуглеводів та 0.34 г загального жиру.
Чи підходить Cranberry Juice Cocktail для кето або низькокалорійної дієти?
Cranberry Juice Cocktail містить 12.3 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.
Звідки беруться дані про поживність Cranberry Juice Cocktail?
Інформація про поживну цінність Cranberry Juice Cocktail отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 173214). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173214/nutrients.
Сумісність з дієтою
- НизькокалорійнийFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Малий вміст натріюUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- НизькокалорійнийUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Високий вміст вітаміну CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Продукти, які добре поєднуються з Cranberry Juice Cocktail
Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Cranberry Juice Cocktail.
3 ідеї страв із Cranberry Juice Cocktail
Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Cranberry Juice Cocktail. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.
- Сніданок
Easy morning meal with cranberry Juice Cocktail
Use cranberry Juice Cocktail alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Обід
Balanced lunch plate with cranberry Juice Cocktail
Build a plate around cranberry Juice Cocktail, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Обід
Low-sodium dinner with cranberry Juice Cocktail
Roast cranberry Juice Cocktail with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
Звідки беруться ці дані?
Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.
Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 173214), доступні 2019-04-01.
Опубліковано: 2019-04-01
Більше продуктів у Напої
Beer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, regular, all
43 ккалБілки: 0,5гВуглеводи: 3,6гЗагальний жир: 0гBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, regular, BUDWEISER
41 ккалБілки: 0,4гВуглеводи: 3гЗагальний жир: 0гBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light, BUDWEISER SELECT
28 ккалБілки: 0,2гВуглеводи: 0,9гЗагальний жир: 0гBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light
29 ккалБілки: 0,2гВуглеводи: 1,6гЗагальний жир: 0гBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT
29 ккалБілки: 0,3гВуглеводи: 1,3гЗагальний жир: 0гBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light, low carb
27 ккалБілки: 0,2гВуглеводи: 0,7гЗагальний жир: 0гBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light, higher alcohol
46 ккалБілки: 0,3гВуглеводи: 0,8гЗагальний жир: 0гCreme De Menthe Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, creme de menthe, 72 proof
371 ккалБілки: 0гВуглеводи: 41,6гЗагальний жир: 0,3г
Використовуйте Cranberry Juice Cocktail у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Cranberry Juice Cocktail (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування