Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix
Beverages, Carob-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
Інформація про поживну цінність
- Загальний жир 3,11 g4%
- Насичені жири 1,78 g9%
- Трансжири —
- Холестерин 10 mg3%
- Натрій 46 mg2%
- Загальна кількість вуглеводів 8,68 g3%
- Клітковина 0,4 g1%
- Загальні цукри —
- Білки 3,16 g6%
- Вітамін D —
- Кальцій 98 mg8%
- Залізо 0,25 mg1%
- Калій 131 mg3%
100g of Beverages, Carob-flavor beverage mix, prepared with whole milk contains 75 kcal кілокалорії, 3,16g білки, and 0,42µg вітамін b12 per USDA FoodData Central.
Розподіл калорій
Як розподілені калорії між макронутрієнтами
- Білки17%(13 kcal)
- Вуглеводи46%(35 kcal)
- Жири37%(28 kcal)
Поживна щільність
Відповідає ≥10% денної норми для 2 з 26 поживних речовин
Низька щільність поживних речовинВикористовуйте Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування- Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix має співвідношення калію до натрію 2.8:1, що вважається вигідний для підтримки кров'яного тиску.
Повний розклад поживних речовин
per 100gМакронутрієнти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Кілокалорії Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Також відомі як: Calories, kcal | 75 kcal | 4% |
| Білки Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 3,16 g | 6% |
| Вуглеводи Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Також відомі як: Carbohydrates | 8,68 g | 3% |
| Загальний жир Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Також відомі як: Total Lipid, Fat | 3,11 g | 4% |
| Волокна Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Також відомі як: Dietary Fiber | 0,4 g | 1% |
Мінеральні речовини▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Натрій Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Також відомі як: Salt (as Na) | 46 mg | 2% |
| Калій Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 131 mg | 3% |
| Кальцій Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 98 mg | 8% |
| Магній Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 10 mg | 2% |
| Фосфор Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 80 mg | 6% |
| Залізо Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,25 mg | 1% |
| Цинк Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,37 mg | 3% |
| Мідь Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,03 mg | 3% |
| Манган Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,01 mg | 0% |
| Селен Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 3,6 µg | 7% |
Деталі жирів▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Насичені жири Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Також відомі як: Saturated Fatty Acids, SFA | 1,78 g | 9% |
| Мононенасичені жири Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Також відомі як: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 0,78 g | — |
| Поліненасичені жири Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Також відомі як: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,19 g | — |
| Холестерин Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 10 mg | 3% |
Вітаміни▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вітамін А Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Також відомі як: Retinol Activity Equivalents, RAE | 27 µg | 3% |
| Ретинол Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 27 µg | — |
| Вітамін С Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Також відомі як: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
| Тіамін (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Також відомі як: Vitamin B1, Thiamine | 0,04 mg | 4% |
| Рибофлавін (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Також відомі як: Vitamin B2 | 0,17 mg | 13% |
| Ніацин (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Також відомі як: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 0,14 mg | 1% |
| Кислота пантотенова (B5) B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism. Також відомі як: Vitamin B5 | 0,35 mg | 7% |
| Вітамін B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Також відомі як: Pyridoxine | 0,04 mg | 2% |
| Фолат (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Також відомі як: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 5 µg | 1% |
| Вітамін B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Також відомі як: Cobalamin | 0,42 µg | 18% |
Амінокислоти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Лізин | 0,13 g | — |
| Лейцин | 0,25 g | — |
| Ілеїновий | 0,16 g | — |
| Валін | 0,18 g | — |
| Треонін | 0,14 g | — |
| Метіонін | 0,07 g | — |
| Фенілаланін | 0,14 g | — |
| Триптофан | 0,07 g | — |
| Гістидин | 0,07 g | — |
| Аргінін | 0,07 g | — |
Інші▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вода Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 84,32 g | — |
Профіль жирних кислот
Розклад жирів на 100 грамів
- Насичені65%(1,78 g)
- Мононенасичені28%(0,78 g)
- Поліненасичені7%(0,19 g)
Розміри порцій для домогосподарства
г- cup (8 fl oz)
- 256 г
Часто задані питання про Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix
Скільки калорій у Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix?
Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix містить 75 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.
Скільки холестерину містить Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix?
Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix містить 10 мг холестерину та 46 мг натрію на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.
Що за макроси в Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix?
На 100 грамів, Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix містить 3.16 г білка, 8.68 г вуглеводів та 3.11 г загального жиру.
Чи підходить Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix для кето або низькокалорійної дієти?
Так — Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix містить 8.3 г чистих вуглеводів на 100 г, що підходить для low-carb плану.
Звідки беруться дані про поживність Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix?
Інформація про поживну цінність Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 174115). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174115/nutrients.
Сумісність з дієтою
- Низький вміст вуглеводівUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- НизькокалорійнийFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Малий вміст натріюUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Продукти, які добре поєднуються з Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix
Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix.
3 ідеї страв із Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix
Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.
- Сніданок
Easy morning meal with prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix
Use prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Обід
Low-carb lunch built around prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix
A big leafy salad with prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Обід
Low-sodium dinner with prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix
Roast prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
Звідки беруться ці дані?
Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.
Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 174115), доступні 2019-04-01.
Опубліковано: 2019-04-01
Більше продуктів у Напої
Beer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, regular, all
43 ккалБілки: 0,5гВуглеводи: 3,6гЗагальний жир: 0гBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, regular, BUDWEISER
41 ккалБілки: 0,4гВуглеводи: 3гЗагальний жир: 0гBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light, BUDWEISER SELECT
28 ккалБілки: 0,2гВуглеводи: 0,9гЗагальний жир: 0гBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light
29 ккалБілки: 0,2гВуглеводи: 1,6гЗагальний жир: 0гBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT
29 ккалБілки: 0,3гВуглеводи: 1,3гЗагальний жир: 0гBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light, low carb
27 ккалБілки: 0,2гВуглеводи: 0,7гЗагальний жир: 0гBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light, higher alcohol
46 ккалБілки: 0,3гВуглеводи: 0,8гЗагальний жир: 0гCreme De Menthe Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, creme de menthe, 72 proof
371 ккалБілки: 0гВуглеводи: 41,6гЗагальний жир: 0,3г
Використовуйте Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування