Gerber Babyfood
Babyfood, GERBER, GRADUATES Lil Biscuits Vanilla Wheat
Інформація про поживну цінність
- Загальний жир 9,27 g12%
- Насичені жири 0,81 g4%
- Трансжири 0,02 g
- Холестерин 7 mg2%
- Натрій 259 mg11%
- Загальна кількість вуглеводів 72,48 g26%
- Клітковина 5,9 g21%
- Загальні цукри 24,9 g
- Білки 7,97 g16%
- Вітамін D 0,5 µg3%
- Кальцій 1 278 mg98%
- Залізо 18,87 mg105%
- Калій 318 mg7%
100g of Babyfood, GERBER contains 407 kcal кілокалорії, 7,97g білки, and 24,66mg вітамін е per USDA FoodData Central.
Розподіл калорій
Як розподілені калорії між макронутрієнтами
- Білки8%(32 kcal)
- Вуглеводи72%(290 kcal)
- Жири21%(83 kcal)
Поживна щільність
Відповідає ≥10% денної норми для 22 з 30 поживних речовин
Висока щільність поживних речовинВикористовуйте Gerber Babyfood у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Gerber Babyfood (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування- Gerber Babyfood має співвідношення калію до натрію 1.2:1, що вважається нейтральний для підтримки кров'яного тиску.
- Gerber Babyfood має співвідношення омега-6 до омега-3 515.7:1, що вважається поганий для балансу запалення.
- Gerber Babyfood містить більше кальцій на 100 г, ніж whole cow’s milk — 1278 mg проти 113 mg.
Повний розклад поживних речовин
per 100gМакронутрієнти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Кілокалорії Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Також відомі як: Calories, kcal | 407 kcal | 20% |
| Білки Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 7,97 g | 16% |
| Вуглеводи Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Також відомі як: Carbohydrates | 72,48 g | 26% |
| Загальний жир Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Також відомі як: Total Lipid, Fat | 9,27 g | 12% |
| Волокна Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Також відомі як: Dietary Fiber | 5,9 g | 21% |
| Цукри Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Також відомі як: Total Sugars | 24,9 g | — |
Мінеральні речовини▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Натрій Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Також відомі як: Salt (as Na) | 259 mg | 11% |
| Калій Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 318 mg | 7% |
| Кальцій Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 1 278 mg | 98% |
| Магній Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 63 mg | 15% |
| Фосфор Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 186 mg | 15% |
| Залізо Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 18,87 mg | 105% |
| Цинк Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 14,15 mg | 129% |
| Мідь Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,2 mg | 22% |
| Манган Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 1,31 mg | 57% |
| Селен Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 5,3 µg | 10% |
Деталі жирів▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Насичені жири Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Також відомі як: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,81 g | 4% |
| Мононенасичені жири Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Також відомі як: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 6,56 g | — |
| Поліненасичені жири Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Також відомі як: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 1,55 g | — |
| Трансжири Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Також відомі як: Trans Fatty Acids | 0,02 g | — |
| Холестерин Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 7 mg | 2% |
| EPA (Омега-3) Eicosapentaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid found in fatty fish; supports cardiovascular and inflammatory balance. Також відомі як: Eicosapentaenoic Acid | 0 g | — |
| DHA (Омега-3) Docosahexaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid concentrated in fish; important for brain and eye health. Також відомі як: Docosahexaenoic Acid | 0 g | — |
| ДПА (Омега-3) Docosapentaenoic acid, an intermediate omega-3 fatty acid found alongside EPA and DHA in marine foods. Також відомі як: Docosapentaenoic Acid | 0 g | — |
Вітаміни▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вітамін А Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Також відомі як: Retinol Activity Equivalents, RAE | 28 µg | 3% |
| Ретинол Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 27 µg | — |
| Вітамін С Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Також відомі як: Ascorbic Acid | 9,1 mg | 10% |
| Вітамін D Fat-soluble vitamin that regulates calcium absorption and bone health. Also produced in the skin from sunlight. Також відомі як: Calciferol | 0,5 µg | 3% |
| Вітамін Е Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage. Також відомі як: Alpha-Tocopherol, Tocopherol | 24,66 mg | 164% |
| Вітамін K Fat-soluble vitamin essential for blood clotting and bone metabolism. Також відомі як: Phylloquinone, Menaquinone | 14,2 µg | 12% |
| Тіамін (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Також відомі як: Vitamin B1, Thiamine | 0,32 mg | 27% |
| Рибофлавін (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Також відомі як: Vitamin B2 | 0,39 mg | 30% |
| Ніацин (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Також відомі як: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 3,65 mg | 23% |
| Кислота пантотенова (B5) B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism. Також відомі як: Vitamin B5 | 0,68 mg | 14% |
| Вітамін B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Також відомі як: Pyridoxine | 0,16 mg | 9% |
| Фолат (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Також відомі як: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 49 µg | 12% |
| Вітамін B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Також відомі як: Cobalamin | 0,07 µg | 3% |
| Холін Essential nutrient used to make cell membranes and the neurotransmitter acetylcholine. | 33,8 mg | 6% |
Антиоксиданти та каротиноїди▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Бета-каротин Також відомі як: Beta-Carotene, Provitamin A | 13 µg | — |
| Альфа-каротин Також відомі як: Alpha-Carotene | 6 µg | — |
| Бета-криптоксантин Також відомі як: Beta-Cryptoxanthin | 0 µg | — |
| Лікопен | 0 µg | — |
| Лютеїн + зіаксантин Також відомі як: Lutein + Zeaxanthin | 169 µg | — |
Інші▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вода Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 5,83 g | — |
| Кофеїн Naturally occurring stimulant found in coffee, tea, cocoa, and some soft drinks. Acts on the central nervous system. | 0 mg | — |
| Теїобромін | 0 mg | — |
| Алкоголь | 0 g | — |
Профіль жирних кислот
Розклад жирів на 100 грамів
- Насичені9%(0,81 g)
- Мононенасичені74%(6,56 g)
- Поліненасичені17%(1,55 g)
Розміри порцій для домогосподарства
г- oz
- 28 г
- biscuit
- 7 г
- biscuit
- 7 г
Часто задані питання про Gerber Babyfood
Скільки калорій у Gerber Babyfood?
Gerber Babyfood містить 407 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.
Скільки холестерину містить Gerber Babyfood?
Gerber Babyfood містить 7 мг холестерину та 259 мг натрію на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.
Що за макроси в Gerber Babyfood?
На 100 грамів, Gerber Babyfood містить 7.97 г білка, 72.48 г вуглеводів та 9.27 г загального жиру.
Чи підходить Gerber Babyfood для кето або низькокалорійної дієти?
Gerber Babyfood містить 72.5 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.
Звідки беруться дані про поживність Gerber Babyfood?
Інформація про поживну цінність Gerber Babyfood отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 171371). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171371/nutrients.
Сумісність з дієтою
- Високий кальційDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
- Високий вміст залізаDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
- Високий вміст каліюDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
- БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Продукти, які добре поєднуються з Gerber Babyfood
Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Gerber Babyfood.
3 ідеї страв із Gerber Babyfood
Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Gerber Babyfood. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.
- Сніданок
Easy morning meal with gerber Babyfood
Use gerber Babyfood alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Обід
Balanced lunch plate with gerber Babyfood
Build a plate around gerber Babyfood, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Обід
Fiber-forward dinner featuring gerber Babyfood
Combine gerber Babyfood with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.
Звідки беруться ці дані?
Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.
Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 171371), доступні 2019-04-01.
Опубліковано: 2019-04-01
Більше продуктів у Дитяче харчування
Apple-banana Juice Babyfood
Babyfood, apple-banana juice
51 ккалБілки: 0,2гВуглеводи: 12,3гЗагальний жир: 0,1гApple Yogurt Dessert Babyfood
Babyfood, apple yogurt dessert, strained
93 ккалБілки: 0,8гВуглеводи: 19,5гЗагальний жир: 1,6гApples Babyfood
Babyfood, apples, dices, toddler
50 ккалБілки: 0,2гВуглеводи: 11,6гЗагальний жир: 0,4гApples with Ham Babyfood
Babyfood, apples with ham, strained
62 ккалБілки: 2,6гВуглеводи: 10,9гЗагальний жир: 0,9гBaby MUM MUM Rice Biscuits Babyfood
Babyfood, Baby MUM MUM Rice Biscuits
391 ккалБілки: 12,5гВуглеводи: 83,2гЗагальний жир: 0,9гBaked Product Babyfood
Babyfood, baked product, finger snacks cereal fortified
421 ккалБілки: 6,4гВуглеводи: 76,7гЗагальний жир: 9,9гBanana Apple Dessert Babyfood
Babyfood, banana apple dessert, strained
68 ккалБілки: 0,3гВуглеводи: 16,3гЗагальний жир: 0,2гBanana Juice with Low Fat Yogurt Babyfood
Babyfood, banana juice with low fat yogurt
86 ккалБілки: 2,5гВуглеводи: 17,5гЗагальний жир: 0,8г
Використовуйте Gerber Babyfood у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Gerber Babyfood (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування