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Posiłeksnack dinner breakfast lunch

Dietahigh-protein low-carb mediterranean vegan vegetarian

Dietetycznegluten-free low-sodium dairy-free nut-free

Kuchniaasian american mediterranean italian mexican indian

Maksymalny czas15 30 45 60

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فطائر الشوفان الكردية مع العسل والمكسرات

فطائر الشوفان الكردية مع العسل والمكسرات

35 min742 kcal·P54g·C70g·F24g

Mediterranean Quinoa Chicken Bowl

Mediterranean Quinoa Chicken Bowl

40 min705 kcal·P44g·C89g·F20g

Käse- und Spinat-Omelett mit Vollkorntoast

Käse- und Spinat-Omelett mit Vollkorntoast

18 min828 kcal·P62g·C93g·F23g

Grilled Salmon with Quinoa & Roasted Vegetables

Grilled Salmon with Quinoa & Roasted Vegetables

45 min917 kcal·P68g·C91g·F30g

Poulet Grillé avec Pâtes Complètes et Légumes Sautés

Poulet Grillé avec Pâtes Complètes et Légumes Sautés

35 min1130 kcal·P84g·C113g·F37g

Baked Cod with Roasted Root Vegetables and Lentil Pilaf

Baked Cod with Roasted Root Vegetables and Lentil Pilaf

50 min976 kcal·P73g·C108g·F27g

Rührei mit Vollkorntoast und Speck

Rührei mit Vollkorntoast und Speck

25 min828 kcal·P62g·C93g·F23g

Protein-Packed Greek Yogurt Parfait

Protein-Packed Greek Yogurt Parfait

10 min626 kcal·P47g·C62g·F21g

Grilled Lamb Kofta Bowl with Tabbouleh and Tzatziki

Grilled Lamb Kofta Bowl with Tabbouleh and Tzatziki

30 min900 kcal·P67g·C101g·F25g

Tuna and White Bean Salad Wrap

Tuna and White Bean Salad Wrap

10 min609 kcal·P47g·C63g·F21g

Омлет з овочами та гарніром з вівсяних пластівців

Омлет з овочами та гарніром з вівсяних пластівців

22 min460 kcal·P36g·C48g·F16g

Oatmeal with Banana, Whey Protein, and Almond Butter

13 min553 kcal·P31g·C75g·F15g

Mediterranean Halibut with Quinoa Pilaf and Roasted Asparagus

Mediterranean Halibut with Quinoa Pilaf and Roasted Asparagus

30 min690 kcal·P56g·C52g·F31g

Savory Quinoa Breakfast Bowl

Savory Quinoa Breakfast Bowl

30 min683 kcal·P51g·C68g·F23g

Trout Rôtie avec Riz Blanc et Brocoli Vapeur

Trout Rôtie avec Riz Blanc et Brocoli Vapeur

32 min767 kcal·P60g·C80g·F27g

Grilled Chicken with Quinoa and Steamed Vegetables

Grilled Chicken with Quinoa and Steamed Vegetables

35 min1617 kcal·P122g·C162g·F54g

Almond Butter Toast with Egg and Berries

Almond Butter Toast with Egg and Berries

15 min605 kcal·P38g·C76g·F17g

Bol de poulet et quinoa

Bol de poulet et quinoa

55 min1850 kcal·P161g·C164g·F62g

Salade de Jambon et Œufs Durs avec Pain

Salade de Jambon et Œufs Durs avec Pain

25 min994 kcal·P74g·C100g·F33g

Saumon poêlé avec légumes rôtis et riz basmati

Saumon poêlé avec légumes rôtis et riz basmati

40 min825 kcal·P60g·C80g·F27g

Gâteau d'Avoine aux Fruits Rouges

Gâteau d'Avoine aux Fruits Rouges

40 min930 kcal·P73g·C96g·F32g

protein-rich cottage cheese bowl with granola and fruit

protein-rich cottage cheese bowl with granola and fruit

25 min847 kcal·P64g·C86g·F29g

牛肉炖土豆胡萝卜

牛肉炖土豆胡萝卜

70 min794 kcal·P62g·C93g·F23g

Turkey Meatball Pasta with Marinara

Turkey Meatball Pasta with Marinara

32 min452 kcal·P34g·C45g·F15g