Indietro ai ricettari
Categoria

Piatti a basso contenuto di sodio

low-sodium

Ricette a basso sodio che mantengono il sodio per porzione sotto i limiti comuni per un cuore sano, utilizzando erbe, agrumi e aromi al posto del sale. Ogni ricetta elenca il sodio per porzione in milligrammi, calorie, proteine, carboidrati, grassi, tempo di preparazione e rendimento. Utilizzale quando la pressione arteriosa è un obiettivo o quando vuoi riservare più spazio nel budget sodio per il resto della giornata.

Più ricette di low sodium arriveranno ben presto — crea un piano alimentare per generare le tue personali.

Inizia un piano alimentare gratuito

Cosa rende questi ricettari low sodium diversi?

Il basso contenuto di sodio è qui applicato a livello di ingrediente. Salumi, salsa di soia, brodi con sale aggiunto e gran parte dei condimenti pronti vengono filtrati a meno che non sia indicata esplicitamente una variante a basso contenuto di sodio. I valori di sodio per porzione provengono da dati di riferimento in stile USDA applicati ai grammi effettivi degli ingredienti, così il numero in pagina riflette la ricetta — non un riassunto di marketing. Le ricette oltre la soglia sono escluse prima della pubblicazione.