Rédiger des plans précis en termes de macros à la main prend 2 à 4 heures par client et devient rapidement obsolète dès qu'un objectif ou une allergie du client change.
FOR PROFESSIONALS
AI meal planning · USDA-verified
Logiciel de planification des repas pour les entraîneurs personnels — IA
PDF export · plans précis au niveau des macronutriments générées par l’IA · tableau de bord pour clients en groupe. Générez une semaine complète d’aliments par client en minutes plutôt qu’en heures, puis envoyez un PDF propre ou un lien direct.
PROFESSIONAL
LE DÉFI
Où les entraîneurs personnels perdent des heures chaque semaine
La plupart des CPT que nous rencontrons passent leurs soirées à recopier manuellement des recettes dans des tableurs, à recalculer les apports nutritionnels à la main et à reconstruire intégralement les plans alimentaires dès qu’un client change ses objectifs.
Les feuilles de calcul et les PDF perdent le lien avec le reste du rapport client — il n'y a pas d'historique de plan, aucune liste d'épicerie, aucun moyen facile de régénérer.
Les applications génériques (MyFitnessPal Premium, les extensions Trainerize) laissent la vente en supplémentaire à quelqu'un d'autre, pas au coach qui fait le travail.
Ajouter une couche nutritionnelle est l'upsell évident, mais seulement si le workflow est assez rapide pour que vous puissiez la délivrer à plus de 20 clients sans vous épuiser.
LA SOLUTION
Où cet outil se justifie par lui-même
Le logiciel de planification des repas pour les entraîneurs personnels est rentable lorsque le temps économisé par client × votre tarif horaire dépasse clairement le coût du forfait. Pour un coach facturant 50 $/h avec 20 clients actifs, passer de 3 heures de planification manuelle par mois et par client à 15 minutes représente environ 55 heures économisées mensuellement — un bénéfice que devrait confortablement débloquer un abonnement SaaS.
WHY IT WORKS
Résultats concrets que les coachs utilisent avec cela
Quatre résultats liés aux fonctionnalités existantes — pas des revendications aspirationnels.
Réduire le temps consacré à la création du plan alimentaire de chaque client de 2 à 4 heures à environ 10 à 15 minutes (génération automatique + ajustements).
Envoyer un PDF poli du plan alimentaire hebdomadaire complet avec les macronutriments, les recettes et la liste d’épicerie (exportation PDF).
Gérez 20 à 60 clients depuis un tableau de bord unique avec des objectifs en macros, allergies et historique du plan pour chaque client.
Regénérer un repas unique, une journée complète ou une semaine entière en quelques secondes lorsque le client change son objectif — sans réécrire.
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HOW IT WORKS
Comment ça fonctionne
Notre IA rend l'alimentation saine simple grâce à une approche personnalisée et basée sur des preuves scientifiques
STEP 01
Accueillez le client
Invitez par courriel, recueillez les objectifs, les allergies et l'horaire d'entraînement. Le profil du client est la source unique de vérité pour chaque plan que vous générez par la suite.
STEP 02
Définir les macros, générer le plan
Définissez vos objectifs en termes de macronutriments quotidiens (ou laissez l'IA les inférer à partir de votre taille, de votre poids, de votre niveau d’activité et de votre objectif). Générez une semaine complète de repas avec les macronutriments par repas et par jour.
STEP 03
Ajuster et vérifier
Échangez un repas, régénérez une journée ou épinglez une recette que le client aime déjà. Vérifiez les macros, puis passez à la livraison.
STEP 04
Fournir au format PDF ou lien web vivant
Exporter un PDF imprimable avec le plan alimentaire hebdomadaire complet, les macros et la liste d’épicerie, ou partager un lien en direct. L’historique du plan pour chaque client est archivé automatiquement.
RÉSULTATS RÉELS
Quelles sont les questions que les CPT posent avant de s'inscrire ?
Questions et préoccupations courantes des CPT, CSCS et propriétaires de studios — rédigées comme nos propres affirmations, pas comme des citations de clients.
Les entraîneurs nous disent souvent qu’ils aimeraient ajouter une couche nutritionnelle à leur package d’entraînement — la question est de savoir si le workflow peut suivre pour plus de 20 clients.
Équipe Melio
Rôle commun avant l'achat
Réponse par : tableau d'ensemble + génération IA
Les propriétaires de studios se demandent si l’exportation au format PDF est professionnelle suffisamment pour la remettre à un client payant — le PDF de Melio inclut la semaine complète, les macronutriments par repas, les recettes et une liste d’épicerie agrégée.
Équipe Melio
Rôle commun avant l'achat
Réponse par : Export PDF
Les entraîneurs en force et conditionnement demandent comment la régénération gère le cas d’un client qui change ses objectifs au milieu de la semaine — la génération unique pour un repas ou une journée est conçue exactement pour ce cas.
Équipe Melio
Rôle commun avant l'achat
Répondu par : flux de régénération granulaire
Votre transformation commence ici
Essaie-le sur deux ou trois clients test d'abord
Essai gratuit, sans carte de crédit. Générez un vrai plan, exportez en PDF et voyez si le workflow convient à votre style d'accompagnement avant de payer.
Aucune carte de crédit requiseDémarrer en moins de 3 minutes
PAR LES CHIFFRES
Mathématiques du temps, pas de témoignages
Chiffres concrets liés au workflow — remplacez à tout moment avec des données client auditées.
2–4h → environ 15min
Temps de planification alimentaire par client
Mathématiques manuelles des macros vs génération par IA et ajustement
20
Plans de repas par coach pour le client
configuré en 4 heures au lieu de 20 heures ou plus
1
PDF par plan
plan hebdomadaire complet avec macronutriments et liste d'épicerie
Gratuit
Essai — sans carte
valider sur des clients de test avant de payer
CE QUE VOUS OBTENEZ
Plateforme de nutrition pour entraîneur personnel
Outils sur lesquels repose le workflow ci-dessus — chaque élément correspond à une fonctionnalité réelle du produit.
Planification de repas avec précision macronutritionnelle par l'IA
Générer une semaine complète de repas pour chaque client avec les macronutriments par repas et par jour ; aligner les repas avec les jours d’entraînement, les jours de repos et l’objectif.
Tableau de clients en volume
Cibles macronutriments par client, profils d'allergies, historique des plans et check-ins en attente d'un seul écran.
Export PDF
Exporter le plan hebdomadaire complet au format PDF imprimable avec les macronutriments par repas, les recettes complètes et une liste d’épicerie agrégée.
Régénération détaillée
Regénérer un seul repas, une seule journée ou toute la semaine. Les préférences du client et les recettes épinglées sont conservées.
WHO IT'S FOR
Qui peut bénéficier ?
Notre planification de repas intelligente sert une communauté diversifiée d'individus et de professionnels soucieux de leur santé
B2B
Formateurs personnels indépendants
Coachs en solo ajoutant une couche nutritionnelle à leur package d'entraînement sans la paperasse des feuilles de calcul.
B2B
Propriétaires de salles de sport et studios
Propriétaires de studios ajoutant des services nutritionnels à travers plusieurs coachs avec un tableau de bord partagé pour les clients.
B2B
Coachs de fitness en ligne
Coachs à distance qui fournissent des plans alimentaires sous forme de PDF et de liens en direct aux clients dans différents fuseaux horaires.
B2B
Formateurs en Force et Conditionnement Physique
Coachs axés sur les performances travaillant avec des athlètes qui ont besoin de plans alimentaires précis en macros liés aux jours d'entraînement.
B2B
Spécialistes de la Récomposition Corporelle
Formateurs axés sur la perte de graisse et la prise de muscle qui ont besoin de cibles macronutritionnelles précises par client et d'une régénération rapide.
B2B
Coachs en santé au travail
Enseignants formant des programmes de nutrition à grande échelle pour les initiatives de bien-être au travail d'entreprises avec une gestion en groupe des clients.
FAQ
Questions Fréquemment Posées
Can I export client meal plans as a PDF?
Yes. Professional plans include premium PDF export so you can hand a polished, printable weekly plan to each client. The PDF contains the full week, macros per meal and per day, recipes with prep notes, and an aggregated shopping list. Custom logo and brand-color theming are not yet available — that feature is on the roadmap, not shipped today.
How many clients can I manage on the platform?
There is no hard cap on the number of client profiles you can store. Day-to-day, most independent trainers manage 20-60 clients comfortably from a single dashboard, and studios with multi-seat plans manage 200+ clients across coaches. Bulk operations let you regenerate plans, update macros, or send check-ins for many clients at once instead of opening each profile.
Do you offer bulk pricing for trainers and studios?
Yes. Solo trainers use the standard professional tier, and studios or online coaching businesses can move to a multi-seat plan with discounted per-coach pricing and shared client billing. See the live tiers and bulk options on our pricing page — limits and prices are managed there, not hardcoded in marketing copy.
What's included in the PDF meal plans?
Each PDF export contains the full weekly plan, macros per meal and per day, full recipes with prep notes, and an aggregated shopping list grouped by store section. PDFs are printable and email-ready. Logo / custom-brand theming is on the roadmap — current PDFs use the default Melio template.
Is there a free trial for personal trainers?
Yes. You can sign up for a free trial, generate live plans for two or three test clients, and see the full workflow end-to-end before paying. There is no credit card required to start, so you can validate that the workflow fits your coaching style first.
How does AI meal planning compare to writing plans manually?
Writing macro-accurate plans by hand typically takes 2-4 hours per client and is hard to keep current as goals change. Our AI generates a full week with macros, recipes, and shopping lists in minutes, then lets you tweak meals, swap ingredients, or regenerate a single day. You stay the expert reviewing and adjusting; the AI removes the spreadsheet busywork.
How does Melio compare to Trainerize, Evolution Nutrition, or MyFitnessPal Premium?
Trainerize is workout-first with a nutrition add-on — meal building there is more manual than AI generation. Evolution Nutrition leans on a library of pre-built plans aimed at registered dietitians and has a heavier learning curve. MyFitnessPal Premium is a consumer macro tracker with no coach-tailored PDF export and no client dashboard for trainers. Melio is built specifically for personal trainers who want AI-generated weekly plans with macros, single-meal regeneration, and a printable PDF deliverable.
Peut-on exporter les plans alimentaires des clients au format PDF ?
Oui. Les plans professionnels incluent l’exportation PDF premium afin que vous puissiez remettre un plan hebdomadaire imprimable et poli à chaque client. Le PDF contient la semaine complète, les macronutriments par repas et par jour, des recettes avec des notes de préparation et une liste d’épicerie agrégée. La personnalisation du logo et de la thématique de marque n’est pas encore disponible — cette fonctionnalité est sur la feuille de route, mais ne sera pas déployée aujourd’hui.
Combien de clients puis-je gérer sur la plateforme ?
Il n’y a pas de limite maximale sur le nombre de profils clients que vous pouvez stocker. Au quotidien, la plupart des entraîneurs indépendants gèrent confortablement 20 à 60 clients depuis un seul tableau de bord, et les studios avec des plans multi-utilisateurs gèrent plus de 200 clients parmi plusieurs coachs. Les opérations en lots vous permettent de régénérer des plans, mettre à jour les macros ou envoyer des check-ins pour de nombreux clients d’un coup au lieu d’ouvrir chaque profil.
Offrez-vous des tarifs en volume pour les entraîneurs et les studios ?
Oui. Les entraîneurs solo utilisent le niveau professionnel standard, et les studios ou entreprises de coaching en ligne peuvent passer à un plan multi-utilisateurs avec des tarifs réduits par coach et une facturation partagée pour les clients. Consultez nos niveaux actuels et options d'achat en volume sur notre page tarification — les limites et les prix y sont gérés, pas codifiés dans la documentation marketing.
Quelles informations sont incluses dans les plans alimentaires PDF ?
Chaque export PDF contient le plan alimentaire hebdomadaire complet, les macronutriments par repas et par jour, les recettes complètes avec des notes de préparation et une liste d’achat agrégée regroupée par section du magasin. Les PDF sont imprimables et prêts à être envoyés par courriel. La personnalisation avec le logo / la thématique personnalisée est sur la feuille de route — les exports actuels utilisent le modèle par défaut Melio.
Y a-t-il un essai gratuit pour les entraîneurs personnels ?
Oui. Vous pouvez vous inscrire pour un essai gratuit, générer des plans alimentaires en direct pour deux ou trois clients test et voir le flux de travail complet avant de payer. Aucune carte de crédit n'est requise pour commencer, donc vous pouvez valider que le flux de travail correspond à votre style d'accompagnement en premier.
Comment se compare le planification des repas par l'IA à la rédaction manuelle de plans de repas ?
Écrire des plans alimentaires précis en termes de macronutriments à la main prend généralement 2 à 4 heures par client et il est difficile de les maintenir à jour lorsque les objectifs changent. Notre IA génère un plan complet pour une semaine avec des macronutriments, des recettes et des listes d’épicerie en minutes, puis vous permet de modifier les repas, échanger les ingrédients ou régénérer un seul jour. Vous restez l’expert en revoyant et en ajustant; l’IA supprime le travail fastidieux avec les feuilles de calcul.
Comment se compare Melio à Trainerize, Evolution Nutrition ou MyFitnessPal Premium ?
Trainerize se concentre sur les entraînements avec une option de nutrition en plus — la construction des repas est manuelle et non générée par l'IA. Evolution Nutrition s'appuie sur une bibliothèque de plans préconstruits destinés aux diététiciens enregistrés et a une courbe d’apprentissage plus prononcée. MyFitnessPal Premium est un suiveur de macronutriments pour consommateurs sans exportation PDF personnalisée par coach ni tableau de bord pour les entraîneurs. Melio est spécifiquement conçu pour les entraîneurs personnels qui souhaitent des plans alimentaires hebdomadaires générés par l'IA avec macronutriments, la possibilité de régénérer un repas unique et une livrable PDF imprimable.
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CITABILITY
Est-ce que Melio est un bon logiciel pour les entraîneurs personnels ?
Oui — Melio est un logiciel de planification des repas conçu pour les entraîneurs personnels qui souhaitent des plans hebdomadaires précis en termes de macros, des exports PDF et un tableau de bord client en masse sans avoir à rédiger manuellement chaque plan. Les entraîneurs solos l'utilisent pour ajouter une couche nutritionnelle à leur package d'entraînement ; les studios utilisent des plans multi-utilisateurs pour partager leurs clients entre coachs. Le retour sur investissement le plus rapide provient de la réduction du temps consacré à la création de plans alimentaires par client, passant d’heures à quelques minutes. Les fonctionnalités concrètes que les CPT utilisent le plus : export PDF des plans hebdomadaires complets, tableau de bord client en masse avec cibles macro et profils d'allergies pour chaque client, plans hebdomadaires IA avec macros complètes par repas et par jour, régénération unique de repas ou de jours pour ajuster les clients sans réécrire le plan complet, listes d'achat agrégées regroupées par section du magasin, historique des plans par client et essai gratuit sans carte de crédit afin que vous puissiez valider la procédure sur deux ou trois clients-tests avant de payer.
FLUX DE TRAVAIL
Comment le logiciel de plans repas pour les entraîneurs personnels fonctionne réellement
Cinq étapes concrètes de l'invitation à la livraison. Pas d'feuilles de calcul, pas de mathématiques manuelles pour les macronutriments, pas de recopiage de recettes provenant de blogs.
- Invite a client by email — they accept and a profile opens with their goals, allergies, and training schedule.
- Set their daily macro targets (or let the AI infer them from height, weight, activity, and goal) and pick a meal pattern.
- Generate a full week of meals — the AI returns recipes, prep times, full macros per meal and per day, and a unified shopping list.
- Review and tweak — swap a meal, regenerate a single day, or pin a recipe the client already loves before sending.
- Export a PDF or share a live link — the client opens a clean, printable plan with the full week, macros, recipes, and shopping list.
- Inviter un client par courriel — ils acceptent et leur profil s’ouvre avec leurs objectifs, allergies et horaires d’entraînement.
- Définissez leurs objectifs en termes de macronutriments quotidiens (ou laissez l'IA les inférer à partir de la taille, du poids, de l’activité et du but poursuivi) et choisissez un modèle alimentaire.
- Générer une semaine complète de repas — l'IA retourne des recettes, des temps de préparation, les macronutriments complets par repas et par jour, ainsi qu'une liste d'épicerie unifiée.
- Revoir et ajuster — échanger un repas, régénérer une journée ou épingler une recette que le client aime déjà avant d’envoyer.
- Exporter un PDF ou partager un lien direct — le client accède à un plan d’alimentation propre et imprimable pour la semaine complète, avec les macronutriments, les recettes et la liste de courses.
COMPARAISON
Logiciel de planification des repas pour les entraîneurs personnels vs les alternatives
Comparaison rapide des alternatives évaluées par la plupart des entraîneurs personnels à côté de Melio, avec une différentiation en une ligne chacune.
- Melio — AI-generated weekly plans with macros, PDF export, single-meal regenerate, free trial without a card.
- Trainerize (with nutrition add-on) — workout-first platform with a nutrition bolt-on; meal building is more manual and less macro-accurate than AI generation.
- Evolution Nutrition — library of pre-built meal plans aimed at registered dietitians; less day-to-day per-client AI generation, heavier learning curve.
- MyFitnessPal Premium — consumer macro tracker, not a coaching tool; no PDF export tailored for coaches and no client dashboard for trainers.
- Spreadsheets / Google Docs — free and infinitely flexible; no macro math, no plan history, no shopping list.
- Melio — plans alimentaires hebdomadaires générées par l'IA avec les macronutriments, export PDF, régéneration d’un repas unique, essai gratuit sans carte.
- Trainerize (avec l’option nutritionnelle) — plateforme axée sur les entraînements avec une option de nutrition en complément ; la construction des repas est plus manuelle et moins précise en termes de macronutriments que la génération par IA.
- Évolution Nutrition — bibliothèque de plans repas préconstruits destinés aux diététistes enregistrés ; moins de génération quotidienne par client avec l'IA, courbe d'apprentissage plus importante.
- MyFitnessPal Premium — suiveur de macros pour consommateurs, pas outil d'accompagnement; aucun export PDF adapté aux coachs et aucune table de bord pour les entraîneurs.
- Feuilles de calcul / Google Docs — gratuites et infiniment flexibles ; aucun calcul de macronutriments, aucune historique de plan, aucune liste d’épicerie.
PRIX
Prix pour les entraîneurs personnels
Prix transparent pour les entraîneurs solo, les studios et les entreprises de coaching en ligne. Les entraîneurs solo commencent sur le niveau professionnel standard avec l’exportation PDF complète ; les studios avec plusieurs coachs passent au plan multi-utilisateurs avec des remises par coach et une facturation partagée pour les clients. Les limites et les prix en direct sont toujours disponibles sur la page tarifs.
Gestion du client
Gestion des clients conçue pour les coachs
Votre tableau de bord d’accompagnement est le point central pour chaque relation avec un client. Les fonctionnalités ci-dessous éliminent la prolifération des feuilles de calcul qui ruinent vos soirées.
- Bulk client dashboard with status, last plan date, and outstanding check-ins at a glance
- Per-client macro targets, allergy profiles, training-day vs rest-day patterns, and notes
- Plan history per client — every generated week archived with the macros and rationale
- PDF export per plan, ready to email or hand off in person
- Shopping list aggregation across the week, grouped by store section
- Saved recipes and meal swaps so client preferences carry forward to next week
- Quick re-generate flows: regenerate a single day, single meal, or the whole week
- Tableau de bord en lots avec statut, date du dernier plan et check-ins en souffrance à glace
- Cibles macronutriments par client, profils d'allergies, schémas d'entraînement vs jours de repos et notes
- Historique du plan alimentaire par client — chaque semaine générée archivée avec les macronutriments et la justification
- Export PDF par plan, prêt à envoyer par courriel ou remettre en personne
- Regroupement des listes d’épicerie par section de magasin pour toute la semaine
- Recettes sauvegardées et échanges de repas pour que les préférences du client se transmettent à la semaine suivante
- Flux rapides de re-génération : ré-générer un seul jour, un seul repas ou toute la semaine
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Comparer les planificateurs de repas IA pour les entraîneurs
Encore hésitant ? Notre guide éditorial classe les meilleurs applications de planification des repas avec l’IA en fonction de leurs fonctionnalités, tarifs et comparaisons d’exportation PDF pertinentes pour les coachs.
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Essaie-le sur deux ou trois clients test d'abord
Essai gratuit, sans carte de crédit. Générez un vrai plan, exportez en PDF et voyez si le workflow convient à votre style d'accompagnement avant de payer.
Source: USDA Data Source
Macros vérifiés par la somme
Basé sur des preuves
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