Un participant est un profil de personne réutilisable stocké dans votre compte. Il contient les données biométriques (âge, taille, poids, niveau d’activité physique) dont a besoin l'IA pour calculer des objectifs précis en termes de calories et de macronutriments. Ajoutez chaque personne une fois et choisissez-la dans tout plan alimentaire futur — pas de duplication, pas de réécriture.
Lorsque je planifie les repas pour ma maison, je veux configurer chaque personne une seule fois, de sorte que je n'aie jamais à rentrer à nouveau l'âge, le poids et le niveau d'activité physique chaque fois que je cuisine pour eux.
Ce que l'IA voit pour chaque participant
Champs biométriques structurés sont directement intégrés dans l'équation de Mifflin-St Jeor, qui est utilisée à l'étape suivante pour calculer les objectifs quotidiens en calories et macronutriments.
Comment fonctionne la bibliothèque des participants
Créez une personne une seule fois
Ouvrez le formulaire Ajouter une personne, remplissez les données biométriques et sauvegardez. L'entrée se trouve dans votre bibliothèque et est disponible pour chaque plan futur.
2. Choisissez-les par plan
Dans l’étape 1 du wizard, vous cochez les cases des personnes pour qui ce plan est destiné — solo, couple, famille entière ou colocataires.
3. Réutiliser dans les plans futurs
La prochaine fois que vous créez un plan, la même bibliothèque apparaît. Pas besoin de retaper, pas de duplication. Mettez à jour une personne une seule fois et chaque futur plan reflète le changement.
4. Suppression sécurisée avec vérification d’utilisation
Si une personne est utilisée dans un plan actif, l'API bloque la suppression et indique quels plans font référence à elle — vous ne perdez jamais de données silencieusement.
Comment une personne apparaît dans votre bibliothèque
Each participant becomes a reusable card with linked nutrition profile, BMI, and the meal plans they appear in.
Conçu pour les vraies familles
La bibliothèque des participants s'adapte d'une personne à des configurations complexes multi-personnes.
Plannificateur solo
Un participant, un profil. Configuration rapide, mais bénéficie des macronutriments basés sur les données du USDA et des limites de planification adaptées au niveau d’activité.
Couples
Deux personnes partagent un réfrigérateur. Le mode SHARED génère une recette avec des portions ajustées — 650 kcal pour lui, 420 kcal pour elle à partir du même plat.
Famille avec des enfants
Différentes âges, différents plages caloriques. Le mode INDIVIDUAL attribue des plats distincts à chaque membre ; le mode HYBRID mêle (les parents partagent, les enfants ont leurs propres plats).
Pareos et groupes
Plusieurs régimes indépendants sous le même toit. Le plan généré produit une liste de courses qui répertorie tous les ingrédients pour toutes les assiettes.
The form you'll fill in
Same fields, same layout — pre-filled here so you can see what to expect.
Add a person
Reusable profiles. Use them across multiple meal plans.
years
cm
kg
Used by the AI to scale calorie targets.
Questions posées par les personnes
Les réponses courtes.
Combien de participants puis-je ajouter ?
Il n’existe aucune limite maximale pour la bibliothèque. Un plan alimentaire individuel utilise généralement 1 à 10 participants ; les limitations de niveau s’appliquent au plan et non à la bibliothèque.
Quelle se passe-t-il si j’efface une personne qui fait partie d’un plan actif ?
L'API bloque la suppression avec un conflit 409 et retourne la liste des plans qui les référencent encore. Supprimez-les de ces plans avant de les supprimer.
Les unités sont-elles uniquement en métrique seulement ?
Oui. La taille est stockée en centimètres et le poids en kilogrammes. Les conversions pour les utilisateurs de l’impérial se font côté client avant que la valeur ne soit envoyée.
Où vont les conditions médicales et les allergies ?
Cela ne se trouve pas sur le participant lui-même — il est situé dans le Profil nutritionnel (Étape 2). Un participant peut avoir plusieurs profils au fil du temps.
Qui peut voir les données du participant ?
Seulement vous. Chaque requête est limitée à votre ID d'utilisateur via JWT et les participants ne sont jamais partagés entre les comptes.
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- Équipe Melio Nutrition & Plateforme IA
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