Back to recipes
breakfast
breakfast
Омлет з овочами та гарніром з вівсяних пластівців
Пухкий омлет з яйцями, помідорами та цибулею, поданий з гарніром з вівсяних пластівців на молоці та свіжих ягід
No ratings yet
Prep 10mCook 12mTotal 22m
Омлет з овочами та гарніром з вівсяних пластівців is a breakfast recipe ready in about 22 minutes. Each serving has approximately 460 kcal, 36g protein, 48g carbs, 16g fat.
Розігрійте молоко до гарячого стану, але не до кипіння
Залийте гарячим молоком вівсяні пластівці, накрийте кришкою та залиште на 5 хвилин
Нарізайте помідори та цибулю дрібними кубиками
Розбийте яйця у миску, додайте сіль та чорний перець, добре збийте
Нагрійте оливкову олію на сковороді на середньому вогні
Додайте цибулю та помідори, обсмажте 2-3 хвилини
Залийте яйцями, готуйте омлет 3-4 хвилини до готовності
Подайте омлет разом з вівсяною кашею та ягодами
Reviews0 total
No reviews yet — be the first to try this recipe.
Related recipesView all breakfast recipes →
breakfast
breakfast
Яйця з беконом та хлібом
No ratings yet
13 min0 kcal·P0g·C0g·F0g
breakfast
breakfast
Savory Spinach and Egg White Omelette with Quinoa
No ratings yet
25 min1117 kcal·P84g·C112g·F37g
breakfast
breakfast
Savory Spinach & Mushroom Omelette with Whole Grain Toast
No ratings yet
25 min917 kcal·P69g·C92g·F31g
breakfast
breakfast
Savory Salmon Quinoa Bowl
No ratings yet
25 min700 kcal·P53g·C70g·F23g
breakfast
breakfast
Quinoa & Spinach Breakfast Bowl with Grilled Salmon
No ratings yet
30 min917 kcal·P69g·C92g·F31g
breakfast
breakfast
Lachs mit Quinoa und Gemüse
No ratings yet
35 min3850 kcal·P282g·C375g·F124g