Агент планування харчування

Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury

Pillsbury, Cinnamon Rolls with Icing, refrigerated dough

Інформація про поживну цінність

Розмір порціїper 100g
Кількість на порцію
Калорії330
% Щоденна норма
  • Загальний жир 11,27 g14%
  • Насичені жири 3,25 g16%
  • Трансжири 4,29 g
  • Холестерин 0 mg0%
  • Натрій 780 mg34%
  • Загальна кількість вуглеводів 53,42 g19%
  • Клітковина 1,4 g5%
  • Загальні цукри 21,34 g
  • Білки 4,34 g9%
  • Вітамін D —
  • Кальцій 28 mg2%
  • Залізо 1,93 mg11%
  • Калій —
Відсоток рекомендованої добової норми (РДН) показує, наскільки багато певного поживного речовини в одній порції їжі вносить вклад у щоденний раціон. Для загальних рекомендацій з харчування використовується норма 2000 ккал на день.
100g of Pillsbury, Cinnamon Rolls with Icing contains 330 kcal кілокалорії, 4,34g білки, and 1,93mg залізо per USDA FoodData Central.

Розподіл калорій

Як розподілені калорії між макронутрієнтами

332kcal
  • Білки5%(17 kcal)
  • Вуглеводи64%(214 kcal)
  • Жири31%(101 kcal)

Поживна щільність

18/ 100

Відповідає ≥10% денної норми для 6 з 12 поживних речовин

Низька щільність поживних речовин

Використовуйте Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury у вашому наступному плані харчування

Мео може створити повний тиждень страв навколо Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.

Створити план харчування

Категорія: Випечені вироби

Повний розклад поживних речовин

per 100g
Макронутрієнти▾
Макронутрієнти
Поживна речовинаКількість% ДП
Кілокалорії

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Також відомі як: Calories, kcal

330 kcal17%
Білки

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

4,34 g9%
Вуглеводи

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Також відомі як: Carbohydrates

53,42 g19%
Загальний жир

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Також відомі як: Total Lipid, Fat

11,27 g14%
Волокна

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Також відомі як: Dietary Fiber

1,4 g5%
Цукри

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Також відомі як: Total Sugars

21,34 g—
Мінеральні речовини▾
Мінеральні речовини
Поживна речовинаКількість% ДП
Натрій

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Також відомі як: Salt (as Na)

780 mg34%
Кальцій

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

28 mg2%
Залізо

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

1,93 mg11%
Деталі жирів▾
Деталі жирів
Поживна речовинаКількість% ДП
Насичені жири

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Також відомі як: Saturated Fatty Acids, SFA

3,25 g16%
Трансжири

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Також відомі як: Trans Fatty Acids

4,29 g—
Холестерин

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

0 mg0%
Вітаміни▾
Вітаміни
Поживна речовинаКількість% ДП
Вітамін А

Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents.

Також відомі як: Retinol Activity Equivalents, RAE

0 µg0%
Вітамін С

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Також відомі як: Ascorbic Acid

0,1 mg0%
Інші▾
Інші
Поживна речовинаКількість% ДП
Вода

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

27,86 g—

Розміри порцій для домогосподарства

г
serving 1 roll with icing
44 г

Часто задані питання про Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury

Скільки калорій у Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury?

Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury містить 330 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.

Скільки натрію містить Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury?

Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury містить 780 мг натрію та 0 мг холестерину на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.

Що за макроси в Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury?

На 100 грамів, Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury містить 4.34 г білка, 53.42 г вуглеводів та 11.27 г загального жиру.

Чи підходить Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury для кето або низькокалорійної дієти?

Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury містить 53.4 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.

Звідки беруться дані про поживність Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury?

Інформація про поживну цінність Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 167513). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167513/nutrients.

Продукти, які добре поєднуються з Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury

Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury.

3 ідеї страв із Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury

Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.

  • Сніданок

    Easy morning meal with cinnamon Rolls with Icing Pillsbury

    Use cinnamon Rolls with Icing Pillsbury alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Обід

    Balanced lunch plate with cinnamon Rolls with Icing Pillsbury

    Build a plate around cinnamon Rolls with Icing Pillsbury, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Обід

    Simple dinner with cinnamon Rolls with Icing Pillsbury

    Pair cinnamon Rolls with Icing Pillsbury with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Звідки беруться ці дані?

Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.

Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 167513), доступні 2019-04-01.

Опубліковано: 2019-04-01

Більше продуктів у Випечені вироби

Використовуйте Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury у вашому наступному плані харчування

Мео може створити повний тиждень страв навколо Cinnamon Rolls with Icing Pillsbury (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.

Створити план харчування