Steller Sea Lion
Sea lion, Steller, fat (Alaska Native)
Hechos Nutricionales
- Grasa total 94 g121%
- Grasa Saturada —
- Grasas transgénicas 0,2 g
- Colesterol 95 mg32%
- Sodio —
- Carbohidratos totales 0 g0%
- Fibra dietética —
- Total de Azúcares —
- Proteínas 0,9 g2%
- Vitamina D 0 µg0%
- Calcio —
- Hierro —
- Potasio —
100g of Sea lion, Steller contains 850 kcal calorías, 0,9g proteínas, and 97µg vitamina a per USDA FoodData Central.
Desglose calórico
Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes
- Proteínas0%(4 kcal)
- Carbohidratos0%(0 kcal)
- Grasa100%(846 kcal)
Densidad nutritiva
Cumple ≥10% del valor diario para 4 de 8 nutrientes
Densidad nutritiva bajaUsa Steller Sea Lion en tu próximo plan de comidas
Melio puede crear una semana completa de comidas alrededor de Steller Sea Lion (o cualquier otro alimento en nuestra base de datos), adaptadas a tus objetivos macro y preferencias dietéticas.
Crear un plan de comidasCategoría: Comida americana india / nativa de Alaska
Desglose completo de nutrientes
per 100gMacronutrientes▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Calorías Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. También conocido como: Calories, kcal | 850 kcal | 43% |
| Proteínas Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,9 g | 2% |
| Hidratos de carbono Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. También conocido como: Carbohydrates | 0 g | 0% |
| Grasa total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. También conocido como: Total Lipid, Fat | 94 g | 121% |
Detalles de grasa▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Grasa transgénica Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. También conocido como: Trans Fatty Acids | 0,2 g | — |
| Colesterol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 95 mg | 32% |
Vitaminas▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Vitamina A Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. También conocido como: Retinol Activity Equivalents, RAE | 97 µg | 11% |
| Retinol Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 97 µg | — |
| Vitamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. También conocido como: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
| Vitamina D Fat-soluble vitamin that regulates calcium absorption and bone health. Also produced in the skin from sunlight. También conocido como: Calciferol | 0 µg | 0% |
Otros▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Agua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 4,7 g | — |
Comparar 6 variantes USDA
| Variante | ID FDC | Calorías | Proteínas (g) | Hidratos de carbono (g) | Grasa (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Sea lion, Steller, liver (Alaska Native) | 169000 | 137 | 22,9 | 0 | 5 |
| Sea lion, Steller, kidney (Alaska Native) | 169001 | 93 | 18,1 | 1,4 | 1,7 |
| Sea lion, Steller, heart (Alaska Native) | 169002 | 102 | 17 | 1 | 3,3 |
| Sea lion, Steller, meat (Alaska Native) | 169003 | 120 | 25,9 | 0 | 1,9 |
| Sea lion, Steller, meat with fat (Alaska Native) | 169824 | 242 | 22,1 | 5,6 | 14,7 |
| Sea lion, Steller, fat (Alaska Native)actual | 169825 | 850 | 0,9 | 0 | 94 |
Preguntas frecuentes sobre Steller Sea Lion
¿Cuántas calorías tiene Steller Sea Lion?
Steller Sea Lion contiene 850 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuánto colesterol contiene Steller Sea Lion?
Steller Sea Lion contiene 95 mg de colesterol y 0 mg de sodio por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuáles son los macronutrientes en Steller Sea Lion?
Por cada 100 gramos, Steller Sea Lion contiene 0.9 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 94 g de grasa total.
¿Es Steller Sea Lion bueno para keto o bajo en carbohidratos?
Sí — Steller Sea Lion tiene 0 g de carbohidratos netos por 100 g, lo que encaja con un plan low-carb.
¿De dónde proviene la información nutricional de Steller Sea Lion?
Los datos nutricionales de Steller Sea Lion provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 169825). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169825/nutrients.
Compatibilidad con la dieta
- Bajo en carbohidratosUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Amigable con KetoLow enough in net carbs and high enough in fat to fit a standard ketogenic macro split without adjustment.
- Sin glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Comidas que combinan bien con Steller Sea Lion
Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de Steller Sea Lion.
3 ideas de comidas usando Steller Sea Lion
Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de Steller Sea Lion. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.
- Desayuno
Easy morning meal with steller Sea Lion
Use steller Sea Lion alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Almuerzo
Low-carb lunch built around steller Sea Lion
A big leafy salad with steller Sea Lion, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Cena de la cena
Simple dinner with steller Sea Lion
Pair steller Sea Lion with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
¿De dónde proviene este dato?
Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.
Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 169825), consultados el 2019-04-01.
Publicado: 2019-04-01
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Usa Steller Sea Lion en tu próximo plan de comidas
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