Ikan Panggang dengan Sayuran Kukus dan Nasi Putih
Ikan panggang yang lembut dan bergizi dengan sayuran kukus segar serta nasi putih, disajikan dengan sambal sederhana
Ikan Panggang dengan Sayuran Kukus dan Nasi Putih is a dinner recipe ready in about 40 minutes. Each serving has approximately 473 kcal, 35g protein, 52g carbs, 13g fat.
Bersihkan ikan, kerok sisiknya, buang jeroan dengan hati-hati
Lumuri ikan dengan garam dan jeruk nipis, diamkan 10 menit
Potong brokoli, wortel, dan buncis menjadi ukuran seragam
Panaskan air dalam panci kukus, masukkan sayuran, kukus selama 8-10 menit hingga setengah matang
Panaskan api sedang pada pemanggang atau oven, letakkan ikan di atas
Panggang ikan selama 12-15 menit hingga daging berubah warna putih dan mudah terpisah
Haluskan bawang merah, bawang putih, dan cabai merah untuk sambal
Panaskan minyak goreng, tumis pasta sambal sebentar saja
Sajikan ikan panggang dengan sayuran kukus dan nasi putih, beri sambal di sampingnya