Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood
Babyfood, mixed fruit juice with low fat yogurt
Інформація про поживну цінність
- Загальний жир 0,8 g1%
- Насичені жири 0,52 g3%
- Трансжири —
- Холестерин 3 mg1%
- Натрій 36 mg2%
- Загальна кількість вуглеводів 14,68 g5%
- Клітковина 0,4 g1%
- Загальні цукри 10,8 g
- Білки 2,4 g5%
- Вітамін D 0 µg0%
- Кальцій 81 mg6%
- Залізо 0,2 mg1%
- Калій 137 mg3%
100g of Babyfood, mixed fruit juice with low fat yogurt contains 74 kcal кілокалорії, 2,4g білки, and 33,9mg вітамін с per USDA FoodData Central.
Розподіл калорій
Як розподілені калорії між макронутрієнтами
- Білки13%(10 kcal)
- Вуглеводи78%(59 kcal)
- Жири10%(7 kcal)
Поживна щільність
Відповідає ≥10% денної норми для 2 з 28 поживних речовин
Низька щільність поживних речовинВикористовуйте Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчуванняКатегорія: Дитяче харчування
- Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood має співвідношення калію до натрію 3.8:1, що вважається вигідний для підтримки кров'яного тиску.
Повний розклад поживних речовин
per 100gМакронутрієнти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Кілокалорії Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Також відомі як: Calories, kcal | 74 kcal | 4% |
| Білки Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 2,4 g | 5% |
| Вуглеводи Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Також відомі як: Carbohydrates | 14,68 g | 5% |
| Загальний жир Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Також відомі як: Total Lipid, Fat | 0,8 g | 1% |
| Волокна Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Також відомі як: Dietary Fiber | 0,4 g | 1% |
| Цукри Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Також відомі як: Total Sugars | 10,8 g | — |
Мінеральні речовини▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Натрій Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Також відомі як: Salt (as Na) | 36 mg | 2% |
| Калій Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 137 mg | 3% |
| Кальцій Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 81 mg | 6% |
| Магній Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 10 mg | 2% |
| Фосфор Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 60 mg | 5% |
| Залізо Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,2 mg | 1% |
| Цинк Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,14 mg | 1% |
| Мідь Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,03 mg | 3% |
| Селен Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 1,3 µg | 2% |
Деталі жирів▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Насичені жири Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Також відомі як: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,52 g | 3% |
| Мононенасичені жири Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Також відомі як: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 0,22 g | — |
| Поліненасичені жири Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Також відомі як: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,02 g | — |
| Холестерин Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 3 mg | 1% |
| EPA (Омега-3) Eicosapentaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid found in fatty fish; supports cardiovascular and inflammatory balance. Також відомі як: Eicosapentaenoic Acid | 0 g | — |
| DHA (Омега-3) Docosahexaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid concentrated in fish; important for brain and eye health. Також відомі як: Docosahexaenoic Acid | 0 g | — |
| ДПА (Омега-3) Docosapentaenoic acid, an intermediate omega-3 fatty acid found alongside EPA and DHA in marine foods. Також відомі як: Docosapentaenoic Acid | 0 g | — |
Вітаміни▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вітамін А Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Також відомі як: Retinol Activity Equivalents, RAE | 5 µg | 1% |
| Ретинол Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 5 µg | — |
| Вітамін С Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Також відомі як: Ascorbic Acid | 33,9 mg | 38% |
| Вітамін D Fat-soluble vitamin that regulates calcium absorption and bone health. Also produced in the skin from sunlight. Також відомі як: Calciferol | 0 µg | 0% |
| Вітамін Е Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage. Також відомі як: Alpha-Tocopherol, Tocopherol | 0,03 mg | 0% |
| Вітамін K Fat-soluble vitamin essential for blood clotting and bone metabolism. Також відомі як: Phylloquinone, Menaquinone | 0,2 µg | 0% |
| Тіамін (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Також відомі як: Vitamin B1, Thiamine | 0,04 mg | 3% |
| Рибофлавін (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Також відомі як: Vitamin B2 | 0,1 mg | 8% |
| Ніацин (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Також відомі як: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 0,16 mg | 1% |
| Вітамін B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Також відомі як: Pyridoxine | 0,05 mg | 3% |
| Фолат (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Також відомі як: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 6 µg | 2% |
| Вітамін B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Також відомі як: Cobalamin | 0,43 µg | 18% |
| Холін Essential nutrient used to make cell membranes and the neurotransmitter acetylcholine. | 8,2 mg | 1% |
Антиоксиданти та каротиноїди▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Бета-каротин Також відомі як: Beta-Carotene, Provitamin A | 3 µg | — |
| Альфа-каротин Також відомі як: Alpha-Carotene | 0 µg | — |
| Бета-криптоксантин Також відомі як: Beta-Cryptoxanthin | 8 µg | — |
| Лікопен | 0 µg | — |
| Лютеїн + зіаксантин Також відомі як: Lutein + Zeaxanthin | 18 µg | — |
Інші▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вода Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 81,5 g | — |
| Кофеїн Naturally occurring stimulant found in coffee, tea, cocoa, and some soft drinks. Acts on the central nervous system. | 0 mg | — |
| Теїобромін | 0 mg | — |
| Алкоголь | 0 g | — |
Профіль жирних кислот
Розклад жирів на 100 грамів
- Насичені68%(0,52 g)
- Мононенасичені29%(0,22 g)
- Поліненасичені3%(0,02 g)
Розміри порцій для домогосподарства
г- fl oz
- 32 г
- bottle NFS
- 126 г
Часто задані питання про Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood
Скільки калорій у Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood?
Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood містить 74 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.
Скільки холестерину містить Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood?
Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood містить 3 мг холестерину та 36 мг натрію на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.
Що за макроси в Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood?
На 100 грамів, Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood містить 2.4 г білка, 14.68 г вуглеводів та 0.8 г загального жиру.
Чи підходить Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood для кето або низькокалорійної дієти?
Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood містить 14.7 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.
Звідки беруться дані про поживність Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood?
Інформація про поживну цінність Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 168091). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168091/nutrients.
Сумісність з дієтою
- НизькокалорійнийFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Малий вміст натріюUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- НизькокалорійнийUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Високий вміст вітаміну CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Продукти, які добре поєднуються з Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood
Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood.
3 ідеї страв із Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood
Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.
- Сніданок
Easy morning meal with mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood
Use mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Обід
Balanced lunch plate with mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood
Build a plate around mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Обід
Low-sodium dinner with mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood
Roast mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
Звідки беруться ці дані?
Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.
Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 168091), доступні 2019-04-01.
Опубліковано: 2019-04-01
Більше продуктів у Дитяче харчування
Apple-banana Juice Babyfood
Babyfood, apple-banana juice
51 ккалБілки: 0,2гВуглеводи: 12,3гЗагальний жир: 0,1гApple Yogurt Dessert Babyfood
Babyfood, apple yogurt dessert, strained
93 ккалБілки: 0,8гВуглеводи: 19,5гЗагальний жир: 1,6гApples Babyfood
Babyfood, apples, dices, toddler
50 ккалБілки: 0,2гВуглеводи: 11,6гЗагальний жир: 0,4гApples with Ham Babyfood
Babyfood, apples with ham, strained
62 ккалБілки: 2,6гВуглеводи: 10,9гЗагальний жир: 0,9гBaby MUM MUM Rice Biscuits Babyfood
Babyfood, Baby MUM MUM Rice Biscuits
391 ккалБілки: 12,5гВуглеводи: 83,2гЗагальний жир: 0,9гBaked Product Babyfood
Babyfood, baked product, finger snacks cereal fortified
421 ккалБілки: 6,4гВуглеводи: 76,7гЗагальний жир: 9,9гBanana Apple Dessert Babyfood
Babyfood, banana apple dessert, strained
68 ккалБілки: 0,3гВуглеводи: 16,3гЗагальний жир: 0,2гBanana Juice with Low Fat Yogurt Babyfood
Babyfood, banana juice with low fat yogurt
86 ккалБілки: 2,5гВуглеводи: 17,5гЗагальний жир: 0,8г
Використовуйте Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Mixed Fruit Juice with Low Fat Yogurt Babyfood (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування