Fruit Babyfood
Babyfood, fruit, guava and papaya with tapioca, strained
Інформація про поживну цінність
- Загальний жир 0,1 g0%
- Насичені жири —
- Трансжири —
- Холестерин —
- Натрій 4 mg0%
- Загальна кількість вуглеводів 17 g6%
- Клітковина —
- Загальні цукри —
- Білки 0,2 g0%
- Вітамін D —
- Кальцій 7 mg1%
- Залізо 0,2 mg1%
- Калій 74 mg2%
100g of Babyfood, fruit contains 63 kcal кілокалорії, 0,2g білки, and 80,9mg вітамін с per USDA FoodData Central.
Розподіл калорій
Як розподілені калорії між макронутрієнтами
- Білки1%(1 kcal)
- Вуглеводи98%(68 kcal)
- Жири1%(1 kcal)
Поживна щільність
Відповідає ≥10% денної норми для 1 з 20 поживних речовин
Низька щільність поживних речовинВикористовуйте Fruit Babyfood у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Fruit Babyfood (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчуванняКатегорія: Дитяче харчування
- Fruit Babyfood має співвідношення калію до натрію 18.5:1, що вважається вигідний для підтримки кров'яного тиску.
- Fruit Babyfood містить більше вітамін с на 100 г, ніж a raw orange — 81 mg проти 53 mg.
Повний розклад поживних речовин
per 100gМакронутрієнти▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Кілокалорії Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Також відомі як: Calories, kcal | 63 kcal | 3% |
| Білки Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,2 g | 0% |
| Вуглеводи Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Також відомі як: Carbohydrates | 17 g | 6% |
| Загальний жир Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Також відомі як: Total Lipid, Fat | 0,1 g | 0% |
Мінеральні речовини▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Натрій Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Також відомі як: Salt (as Na) | 4 mg | 0% |
| Калій Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 74 mg | 2% |
| Кальцій Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 7 mg | 1% |
| Магній Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 5 mg | 1% |
| Фосфор Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 6 mg | 0% |
| Залізо Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,2 mg | 1% |
| Цинк Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,06 mg | 1% |
| Селен Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 0,4 µg | 1% |
Вітаміни▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вітамін А Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Також відомі як: Retinol Activity Equivalents, RAE | 9 µg | 1% |
| Ретинол Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 0 µg | — |
| Вітамін С Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Також відомі як: Ascorbic Acid | 80,9 mg | 90% |
| Тіамін (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Також відомі як: Vitamin B1, Thiamine | 0,01 mg | 1% |
| Рибофлавін (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Також відомі як: Vitamin B2 | 0,02 mg | 2% |
| Ніацин (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Також відомі як: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 0,26 mg | 2% |
| Вітамін B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Також відомі як: Pyridoxine | 0,01 mg | 1% |
| Фолат (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Також відомі як: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 2 µg | 1% |
| Вітамін B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Також відомі як: Cobalamin | 0 µg | 0% |
Інші▾
| Поживна речовина | Кількість | % ДП |
|---|---|---|
| Вода Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 82,5 g | — |
Розміри порцій для домогосподарства
г- oz
- 28 г
- jar
- 113 г
Часто задані питання про Fruit Babyfood
Скільки калорій у Fruit Babyfood?
Fruit Babyfood містить 63 ккал на 100 грамів, дані взяті з USDA FoodData Central.
Скільки натрію містить Fruit Babyfood?
Fruit Babyfood містить 4 мг натрію та 0 мг холестерину на 100 грамів, згідно з USDA FoodData Central.
Що за макроси в Fruit Babyfood?
На 100 грамів, Fruit Babyfood містить 0.2 г білка, 17 г вуглеводів та 0.1 г загального жиру.
Чи підходить Fruit Babyfood для кето або низькокалорійної дієти?
Fruit Babyfood містить 17 г вуглеводів на 100 г — зазвичай не є основним продуктом для кетогенної або низьковуглеводної дієти.
Звідки беруться дані про поживність Fruit Babyfood?
Інформація про поживну цінність Fruit Babyfood отримана з бази даних USDA FoodData Central (ідентифікатор FDC 171348). Перегляньте основний запис за посиланням https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171348/nutrients.
Сумісність з дієтою
- НизькокалорійнийFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Малий вміст натріюUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- НизькокалорійнийUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Високий вміст вітаміну CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- БезглютеновийFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Продукти, які добре поєднуються з Fruit Babyfood
Доповнюючі інгредієнти з пов'язаних категорій USDA — корисні відправні точки при плануванні страви навколо Fruit Babyfood.
3 ідеї страв із Fruit Babyfood
Початкові шаблони, що відповідають профілю поживних речовин Fruit Babyfood. Відкрийте генератор планів харчування, щоб перетворити будь-який з них на повний рецепт із покупним списком.
- Сніданок
Easy morning meal with fruit Babyfood
Use fruit Babyfood alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Обід
Balanced lunch plate with fruit Babyfood
Build a plate around fruit Babyfood, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Обід
Low-sodium dinner with fruit Babyfood
Roast fruit Babyfood with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
Звідки беруться ці дані?
Значення поживних речовин отримані з бази даних USDA FoodData Central — авторитетного джерела складу продуктів харчування Міністерства сільського господарства США. Значення середні за кількома зразками, щоб надати вам репрезентативне значення на 100 грамів їстівної порції.
Дані отримані з USDA FoodData Central (ID FDC: 171348), доступні 2019-04-01.
Опубліковано: 2019-04-01
Більше продуктів у Дитяче харчування
Apple-banana Juice Babyfood
Babyfood, apple-banana juice
51 ккалБілки: 0,2гВуглеводи: 12,3гЗагальний жир: 0,1гApple Yogurt Dessert Babyfood
Babyfood, apple yogurt dessert, strained
93 ккалБілки: 0,8гВуглеводи: 19,5гЗагальний жир: 1,6гApples Babyfood
Babyfood, apples, dices, toddler
50 ккалБілки: 0,2гВуглеводи: 11,6гЗагальний жир: 0,4гApples with Ham Babyfood
Babyfood, apples with ham, strained
62 ккалБілки: 2,6гВуглеводи: 10,9гЗагальний жир: 0,9гBaby MUM MUM Rice Biscuits Babyfood
Babyfood, Baby MUM MUM Rice Biscuits
391 ккалБілки: 12,5гВуглеводи: 83,2гЗагальний жир: 0,9гBaked Product Babyfood
Babyfood, baked product, finger snacks cereal fortified
421 ккалБілки: 6,4гВуглеводи: 76,7гЗагальний жир: 9,9гBanana Apple Dessert Babyfood
Babyfood, banana apple dessert, strained
68 ккалБілки: 0,3гВуглеводи: 16,3гЗагальний жир: 0,2гBanana Juice with Low Fat Yogurt Babyfood
Babyfood, banana juice with low fat yogurt
86 ккалБілки: 2,5гВуглеводи: 17,5гЗагальний жир: 0,8г
Використовуйте Fruit Babyfood у вашому наступному плані харчування
Мео може створити повний тиждень страв навколо Fruit Babyfood (або будь-якої страви з нашої бази даних), адаптований до ваших цілей макроелементів та дієтичних уподобань.
Створити план харчування