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1,247 Rezepte im Katalog

Essensnack dinner breakfast lunch

Ernährungstyphigh-protein low-carb mediterranean vegan vegetarian

Ernährungstypengluten-free low-sodium dairy-free nut-free

Kücheasian american mediterranean italian mexican indian

Maximale Zeit15 30 45 60

Greek Yogurt with Granola and Honey

afternoon_snack

Greek Yogurt with Granola and Honey

2 min322 kcal·P21g·C55g·F3g

Pasta with Turkey Meatballs and Tomato Sauce

Pasta with Turkey Meatballs and Tomato Sauce

22 min1573 kcal·P119g·C173g·F45g

Pan-Roasted Sirloin Steak with Roasted Vegetables

Pan-Roasted Sirloin Steak with Roasted Vegetables

50 min858 kcal·P66g·C100g·F25g

Quinoa & Black Bean Salad with Avocado Dressing

Quinoa & Black Bean Salad with Avocado Dressing

35 min639 kcal·P40g·C80g·F18g

Beef and Vegetable Stir-Fry with Jasmine Rice

Beef and Vegetable Stir-Fry with Jasmine Rice

35 min813 kcal·P69g·C74g·F25g

Peanut Butter Banana Oatmeal Bowl

Peanut Butter Banana Oatmeal Bowl

10 min639 kcal·P38g·C80g·F17g

Omlet z warzywami i serem feta

Omlet z warzywami i serem feta

22 min580 kcal·P32g·C25g·F35g

Pan-Seared Cod with Creamed Spinach, Brussels Sprouts, and Rice

Pan-Seared Cod with Creamed Spinach, Brussels Sprouts, and Rice

50 min1470 kcal·P133g·C103g·F61g

Turkey Pasta with Tomato Sauce and Spinach

Turkey Pasta with Tomato Sauce and Spinach

30 min1134 kcal·P91g·C112g·F37g

Борщ з яловичиною та пампушками

Борщ з яловичиною та пампушками

95 min1030 kcal·P77g·C117g·F29g

Quinoa Chicken Bowl with Seasonal Veggies

Quinoa Chicken Bowl with Seasonal Veggies

35 min742 kcal·P56g·C74g·F25g

Eiweißreiche Haferflocken-Frittata mit Banane und Nüssen

Eiweißreiche Haferflocken-Frittata mit Banane und Nüssen

22 min828 kcal·P62g·C93g·F23g

Hähnchen-Couscous-Schüssel mit Gemüse

Hähnchen-Couscous-Schüssel mit Gemüse

35 min994 kcal·P74g·C112g·F28g

Hähnchen-Teriyaki-Schüssel mit Reis und Gemüse

Hähnchen-Teriyaki-Schüssel mit Reis und Gemüse

35 min994 kcal·P74g·C112g·F28g

Ricotta Protein Smoothie Bowl

Ricotta Protein Smoothie Bowl

10 min483 kcal·P36g·C54g·F13g

Grilled Chicken with Brown Rice and Roasted Vegetables

Grilled Chicken with Brown Rice and Roasted Vegetables

35 min742 kcal·P69g·C76g·F21g

Lean Beef Sirloin with Brown Rice and Roasted Vegetables

Lean Beef Sirloin with Brown Rice and Roasted Vegetables

70 min1351 kcal·P122g·C137g·F33g

Teriyaki Turkey Breast with Quinoa and Green Beans

Teriyaki Turkey Breast with Quinoa and Green Beans

25 min728 kcal·P72g·C79g·F15g

Soft Scrambled Eggs with Toast

Soft Scrambled Eggs with Toast

13 min308 kcal·P19g·C29g·F11g

Spicy Quinoa and Black Bean Bowl

Spicy Quinoa and Black Bean Bowl

30 min875 kcal·P66g·C88g·F30g

Gegrillter Lachs mit Quinoa und Gemüse

Gegrillter Lachs mit Quinoa und Gemüse

35 min3741 kcal·P282g·C375g·F124g

Eier mit Quinoa und Gemüse

Eier mit Quinoa und Gemüse

35 min3351 kcal·P282g·C375g·F124g

Lemon Garlic Salmon with Quinoa and Broccoli

Lemon Garlic Salmon with Quinoa and Broccoli

30 min700 kcal·P52g·C70g·F23g

牛肉炖土豆胡萝卜

牛肉炖土豆胡萝卜

70 min794 kcal·P62g·C93g·F23g