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379 Rezepte im Katalog

Essensnack dinner breakfast lunch

Ernährungstyphigh-protein low-carb mediterranean vegan vegetarian

Ernährungstypengluten-free low-sodium dairy-free nut-free

Kücheasian american mediterranean italian mexican indian

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Lemon Herb Grilled Chicken with Quinoa and Vegetables

Lemon Herb Grilled Chicken with Quinoa and Vegetables

50 min1617 kcal·P122g·C162g·F54g

Pork Tenderloin with Quinoa Pilaf and Roasted Vegetables

Pork Tenderloin with Quinoa Pilaf and Roasted Vegetables

55 min1019 kcal·P75g·C101g·F33g

Poulet Grillé avec Pâtes Complètes et Légumes Sautés

Poulet Grillé avec Pâtes Complètes et Légumes Sautés

35 min1130 kcal·P84g·C113g·F37g

Grilled Tilapia with Quinoa and Roasted Vegetables

Grilled Tilapia with Quinoa and Roasted Vegetables

32 min746 kcal·P46g·C82g·F24g

Cepelinai su mėsos įdaru ir grietinės padažu

Cepelinai su mėsos įdaru ir grietinės padažu

75 min688 kcal·P43g·C78g·F23g

Gegrilltes Lachsfilet mit Quinoa und Gemüse

Gegrilltes Lachsfilet mit Quinoa und Gemüse

40 min2941 kcal·P286g·C335g·F124g

Poulet Rôti avec Riz Pilaf et Légumes Grillés

Poulet Rôti avec Riz Pilaf et Légumes Grillés

45 min1164 kcal·P85g·C112g·F38g

Beef and Vegetable Stir-Fry with Jasmine Rice

Beef and Vegetable Stir-Fry with Jasmine Rice

35 min813 kcal·P69g·C74g·F25g

Grilled Chicken Pita with Hummus and Vegetable Salad

Grilled Chicken Pita with Hummus and Vegetable Salad

35 min648 kcal·P48g·C63g·F21g

Pan-Seared Pork Loin with Brown Rice and Roasted Broccoli

Pan-Seared Pork Loin with Brown Rice and Roasted Broccoli

35 min1302 kcal·P99g·C102g·F52g

Frango Grelhado com Arroz Integral e Feijão Carioca

Frango Grelhado com Arroz Integral e Feijão Carioca

65 min537 kcal·P40g·C54g·F18g

Carbonnade flamande légère avec purée de pommes de terre

Carbonnade flamande légère avec purée de pommes de terre

120 min920 kcal·P80g·C92g·F26g

Quinoa-Gemüse-Bowl mit gegrilltem Hähnchen

Quinoa-Gemüse-Bowl mit gegrilltem Hähnchen

50 min2007 kcal·P151g·C201g·F67g

Pechuga de Pollo a la Plancha con Quinua y Verduras Salteadas

Pechuga de Pollo a la Plancha con Quinua y Verduras Salteadas

35 min681 kcal·P41g·C74g·F22g

Tuna and White Bean Salad Sandwich

Tuna and White Bean Salad Sandwich

8 min605 kcal·P44g·C60g·F20g

Голубці з м'ясом та гарніром

Голубці з м'ясом та гарніром

70 min1065 kcal·P78g·C116g·F29g

Курячий шашличок з рисом та овочами

Курячий шашличок з рисом та овочами

65 min965 kcal·P60g·C121g·F27g

Poulet grillé avec pâtes et sauce crémeuse

Poulet grillé avec pâtes et sauce crémeuse

45 min1140 kcal·P84g·C113g·F37g

Quinoa and Black Bean Power Bowl

Quinoa and Black Bean Power Bowl

35 min639 kcal·P40g·C80g·F18g

Asian Salmon Bowl with Jasmine Rice and Bok Choy

20 min882 kcal·P59g·C80g·F34g

Grilled Salmon with Quinoa & Roasted Asparagus

Grilled Salmon with Quinoa & Roasted Asparagus

20 min846 kcal·P66g·C48g·F44g

Chicken Stir-Fry with White Rice

22 min746 kcal·P57g·C92g·F18g

Beef and Egg Fried Rice with Whey Protein

25 min1733 kcal·P152g·C108g·F75g

Turkey and Vegetable Sandwich with Greek Salad

Turkey and Vegetable Sandwich with Greek Salad

12 min650 kcal·P47g·C63g·F21g