YORK Peppermint Pattie Candies
Candies, YORK Peppermint Pattie
Informacja odżywcza
- Łączna zawartość tłuszczu 7,17 g9%
- Tłuszcz nasycony 4,34 g22%
- Tłuszcze trans —
- Cholesterole 1 mg0%
- Sód 28 mg1%
- Łączna zawartość węglowodanów 80,99 g29%
- Włókna pokarmowe 2 g7%
- Całkowita zawartość cukrów 63,78 g
- Białko 2,19 g4%
- Witamina D —
- Wapń 11 mg1%
- Żelazo 0,92 mg5%
- Potas 111 mg2%
100g of Candies, YORK Peppermint Pattie contains 384 kcal kalorie, 2,19g białko, and 0,92mg żelazo per USDA FoodData Central.
Rozkład kalorii
Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze
- Białko2%(9 kcal)
- Węglowodany82%(324 kcal)
- Tłuszcz16%(65 kcal)
Gęstość odżywcza
Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 3 z 13 składników odżywczych
Niska gęstość odżywczaUżyj YORK Peppermint Pattie Candies w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na YORK Peppermint Pattie Candies (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłkówKategoria: Słodkości
- YORK Peppermint Pattie Candies ma stosunek potasu do sodu 4:1, co jest uznawane za korzystny w celu wspierania ciśnienia krwi.
Pełny rozkład składników odżywczych
per 100gMakroskładniki▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Kalorie Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Znane również jako: Calories, kcal | 384 kcal | 19% |
| Białko Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 2,19 g | 4% |
| Węglowodany Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Znane również jako: Carbohydrates | 80,99 g | 29% |
| Łączna zawartość tłuszczu Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Znane również jako: Total Lipid, Fat | 7,17 g | 9% |
| Włókno Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Znane również jako: Dietary Fiber | 2 g | 7% |
| Cukry Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Znane również jako: Total Sugars | 63,78 g | — |
Minerały▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Sód Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Znane również jako: Salt (as Na) | 28 mg | 1% |
| Potas Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 111 mg | 2% |
| Wapń Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 11 mg | 1% |
| Fosfor Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 0 mg | 0% |
| Żelazo Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,92 mg | 5% |
Szczegóły tłuszczu▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Tłuszcz nasycony Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA | 4,34 g | 22% |
| Tłuszcze jednonienasycone Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Znane również jako: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 0,41 g | — |
| Tłuszcze wielonienasycone Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Znane również jako: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,11 g | — |
| Cholesterole Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 1 mg | 0% |
Witaminy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Witamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Znane również jako: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
Inne▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Woda Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 9,03 g | — |
Profil kwasów tłuszczowych
Rozkład tłuszczów na 100 gramów
- Nasycone89%(4,34 g)
- Jednonienasycone8%(0,41 g)
- Wielonienasycone2%(0,11 g)
Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego
g- patty 1.5 oz
- 43 g
Często zadawane pytania dotyczące YORK Peppermint Pattie Candies
Ile kalorii zawiera YORK Peppermint Pattie Candies?
YORK Peppermint Pattie Candies zawiera 384 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.
Ile cholesterolu zawiera YORK Peppermint Pattie Candies?
YORK Peppermint Pattie Candies zawiera 1 mg cholesterolu i 28 mg sodu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.
Jaka jest struktura makroskładników w YORK Peppermint Pattie Candies?
Na 100 gramów, YORK Peppermint Pattie Candies zawiera 2.19 g białka, 80.99 g węglowodanów i 7.17 g tłuszczu.
Czy YORK Peppermint Pattie Candies jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?
YORK Peppermint Pattie Candies zawiera 81 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.
Skąd pochodzą dane odżywcze YORK Peppermint Pattie Candies?
Dane odżywcze dla YORK Peppermint Pattie Candies pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 167982). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients.
Zgodność z dietą
- NiskosodowyUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Produkty, które dobrze komponują się z YORK Peppermint Pattie Candies
Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z YORK Peppermint Pattie Candies.
3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem YORK Peppermint Pattie Candies
Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego YORK Peppermint Pattie Candies. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.
- Śniadanie
Easy morning meal with yORK Peppermint Pattie Candies
Use yORK Peppermint Pattie Candies alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Obiad
Balanced lunch plate with yORK Peppermint Pattie Candies
Build a plate around yORK Peppermint Pattie Candies, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Obiad
Low-sodium dinner with yORK Peppermint Pattie Candies
Roast yORK Peppermint Pattie Candies with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
Skąd pochodzą te dane?
Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.
Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 167982), dostępne w dniu 2019-04-01.
Opublikowany: 2019-04-01
Więcej produktów w Słodkości
MARS Snackfood US Baking Chocolate
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits
502 kcalBiałko: 4,8gWęglowodany: 68,4gŁączna zawartość tłuszczu: 23,4gMARS Snackfood US Baking Chocolate
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits
517 kcalBiałko: 4,4gWęglowodany: 66gŁączna zawartość tłuszczu: 26,2gMexican Baking Chocolate
Baking chocolate, mexican, squares
426 kcalBiałko: 3,6gWęglowodany: 77,4gŁączna zawartość tłuszczu: 15,6gUnsweetened Baking Chocolate
Baking chocolate, unsweetened, liquid
472 kcalBiałko: 12,1gWęglowodany: 36,2gŁączna zawartość tłuszczu: 47,7gUnsweetened Baking Chocolate
Baking chocolate, unsweetened, squares
642 kcalBiałko: 14,3gWęglowodany: 28,4gŁączna zawartość tłuszczu: 52,3g5th Avenue Candy Bar Candies
Candies, 5TH AVENUE Candy Bar
482 kcalBiałko: 8,8gWęglowodany: 62,7gŁączna zawartość tłuszczu: 24gAlmond JOY Candy Bar Candies
Candies, ALMOND JOY Candy Bar
479 kcalBiałko: 4,1gWęglowodany: 59,5gŁączna zawartość tłuszczu: 26,9gButterscotch Candies
Candies, butterscotch
391 kcalBiałko: 0gWęglowodany: 90,4gŁączna zawartość tłuszczu: 3,3g
Użyj YORK Peppermint Pattie Candies w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na YORK Peppermint Pattie Candies (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków