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Herb-Crusted Salmon with Roasted Asparagus and Brown Rice
dinner

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30 min527 kcal·P41g·C55g·F18g
Baked Cod with Lemon and Herbs, Steamed Broccoli and Sweet Potato
dinner

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30 min530 kcal·P40g·C54g·F18g
Baked Cod with Quinoa and Steamed Broccoli
dinner

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25 min487 kcal·P36g·C48g·F16g
Herbed Grilled Salmon with Quinoa and Spinach Salad
dinner

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30 min1117 kcal·P83g·C111g·F37g
Baked Salmon with Quinoa and Roasted Broccoli
dinner

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30 min617 kcal·P38g·C76g·F17g
Baked Salmon with Herb Rice
dinner

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30 min690 kcal·P53g·C72g·F24g
Lean Beef Stir-Fry with Brown Rice and Mixed Vegetables
dinner

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30 min549 kcal·P41g·C54g·F18g
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