Co sprawia, że te przepisy dinner są inne?
Przepisy na kolacje tutaj są selekcjonowane tak, aby równoważyć zawartość białka, błonnika i całkowitą energię w porcji, dzięki czemu pasują do typowego dziennego budżetu makroskładników odżywczych, bez jego monopolizowania. Całkowity czas jest podzielony na przygotowanie i gotowanie, dzięki czemu możesz wybrać przepis w zależności od dostępnego czasu w kuchni. Liczby są przejrzyste (porcje × gramy na porcję = całość), a makroskładniki pochodzą z danych referencyjnych USDA zastosowanych do gramów składników – nie z szacunków zaczerpniętych z notatek autora przepisu.