breakfast

Bowl de quinoa aux fruits rouges et yaourt grec

Name: Bowl de quinoa aux fruits rouges et yaourt grec
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 80 g quinoa; 150 g yaourt grec nature; 100 g myrtilles; 80 g framboises; 15 g graines de tournesol; 20 g miel; 2 g cannelle

Bowl nutritif avec quinoa, fruits rouges, yaourt grec et graines de tournesol

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Prep 10mCook 15mTotal 25m

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Bowl de quinoa aux fruits rouges et yaourt grec is a breakfast recipe ready in about 25 minutes. Each serving has approximately 621 kcal, 49g protein, 64g carbs, 22g fat.

Instructions

Faire cuire le quinoa dans l'eau bouillante pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre
Égoutter et laisser refroidir légèrement
Dans un bol, mélanger le yaourt grec avec le miel et la cannelle
Ajouter le quinoa tiède au yaourt
Garnir avec les fruits rouges et les graines de tournesol
Servir immédiatement

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