breakfast

Bol de poulet aux légumes

Name: Bol de poulet aux légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Ingredients: 300 g poitrine de poulet; 160 g riz; 30 g huile d'olive; 200 g brocoli; 150 g carottes

Un bol nutritif de poulet grillé, de riz et de légumes frais, idéal pour commencer la journée.

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Prep 15mCook 25mTotal 40m

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Bol de poulet aux légumes is a breakfast recipe ready in about 40 minutes. Each serving has approximately 917 kcal, 80g protein, 81g carbs, 31g fat.

Instructions

Faire cuire le riz selon les instructions sur l'emballage.
Griller la poitrine de poulet jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite et tendre.
Faire sauter le brocoli et les carottes dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Assembler le bol avec le riz, le poulet et les légumes.
Assaisonner au goût et servir chaud.

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