lunch

яловича підлива з гречкою та салатом

Name: яловича підлива з гречкою та салатом
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Ingredients: 200 г яловичина; 120 г гречка; 100 г цибуля; 80 г морква; 20 мл олія соняшникова; 30 г томатна паста; 150 г огірок свіжий; 100 г капуста білокачанна; 15 г зелень петрушки; 5 г сіль; 2 г чорний перець

ніжна яловича підлива з гречаною кашею та свіжим овочевим салатом

No ratings yet

Prep 20mCook 60mTotal 80m

Zaloguj się, aby zapisać ten przepis

яловича підлива з гречкою та салатом is a lunch recipe ready in about 80 minutes. Each serving has approximately 987 kcal, 60g protein, 119g carbs, 27g fat.

Instructions

Нарізати м'ясо невеликими шматочками
Обсмажити м'ясо на олії до золотистої скоринки
Нарізати цибулю та моркву, додати до м'яса
Тушкувати 10 хвилин, додати томатну пасту
Залити водою та тушкувати 40 хвилин
Відварити гречку в підсоленій воді
Нарізати огірок та капусту для салату
Заправити салат олією та сіллю
Подавати підливу з гречкою та салатом
Прикрасити зеленню петрушки

Opinie0 łącznie

Nie ma jeszcze recenzji — bądź pierwszy, który wypróbuje ten przepis.

Pokrewne przepisyZobacz wszystkie przepisy z kategorii lunch →

lunch

яловича підлива з гречкою та салатом

Sustainable Seafood Bowl

Курка з рисом та овочами

Grilled Chicken Breast with Sweet Potato and Broccoli

Beef stir-fry with brown rice and vegetables

Baked Tilapia with Basmati Rice and Sautéed Vegetables

Грильована курячка з солодкою картоплею