lunch

Індійське карі з нутом та рисом

Name: Індійське карі з нутом та рисом
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 117.6 g нут, варений; 109.3 g рис, білий, варений; 95 g томатний соус, консервований; 60.9 g цибуля, сира; 9.8 g часник, сирий; 78.9 g шпинат, сирий

Ароматне карі з нутом, приготоване з томатним соусом та спеціями, подаване з білим рисом та шпинатом

No ratings yet

Prep 10mCook 20mTotal 30m

Zaloguj się, aby zapisać ten przepis

Індійське карі з нутом та рисом is a lunch recipe ready in about 30 minutes. Each serving has approximately 507 kcal, 20g protein, 80g carbs, 17g fat.

Instructions

Розігріти каструлю на середньому вогні
Додати нарізану цибулю та часник, готувати до золотистого кольору
Додати нут та томатний соус
Готувати 10-15 хвилин, помішуючи час від часу
Додати шпинат та готувати ще 2-3 хвилини
Подавати над вареним рисом

Opinie0 łącznie

Nie ma jeszcze recenzji — bądź pierwszy, który wypróbuje ten przepis.

Pokrewne przepisyZobacz wszystkie przepisy z kategorii lunch →

lunch

Індійське карі з нутом та рисом

Sustainable Seafood Bowl

Курка з рисом та овочами

Baked Tilapia with Basmati Rice and Sautéed Vegetables

Grilled Chicken with Sweet Potato & Broccoli

Grilled Chicken Breast with Sweet Potato and Broccoli

Lentil and Rice Bowl with Fresh Vegetables