Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst
Yachtwurst, with pistachio nuts, cooked
Informacja odżywcza
- Łączna zawartość tłuszczu 22,6 g29%
- Tłuszcz nasycony 7,9 g40%
- Tłuszcze trans —
- Cholesterole 64 mg21%
- Sód 936 mg41%
- Łączna zawartość węglowodanów 1,4 g1%
- Włókna pokarmowe 0 g0%
- Całkowita zawartość cukrów 0 g
- Białko 14,8 g30%
- Witamina D —
- Wapń 19 mg1%
- Żelazo 1 mg6%
- Potas —
100g of Yachtwurst, with pistachio nuts, cooked contains 268 kcal kalorie, 14,8g białko, and 1mg żelazo per USDA FoodData Central.
Rozkład kalorii
Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze
- Białko22%(59 kcal)
- Węglowodany2%(6 kcal)
- Tłuszcz76%(203 kcal)
Gęstość odżywcza
Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 6 z 12 składników odżywczych
Niska gęstość odżywczaUżyj Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłkówKategoria: Kabanosy i Wędliny
Pełny rozkład składników odżywczych
per 100gMakroskładniki▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Kalorie Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Znane również jako: Calories, kcal | 268 kcal | 13% |
| Białko Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 14,8 g | 30% |
| Węglowodany Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Znane również jako: Carbohydrates | 1,4 g | 1% |
| Łączna zawartość tłuszczu Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Znane również jako: Total Lipid, Fat | 22,6 g | 29% |
| Włókno Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Znane również jako: Dietary Fiber | 0 g | 0% |
| Cukry Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Znane również jako: Total Sugars | 0 g | — |
Minerały▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Sód Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Znane również jako: Salt (as Na) | 936 mg | 41% |
| Wapń Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 19 mg | 1% |
| Żelazo Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1 mg | 6% |
Szczegóły tłuszczu▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Tłuszcz nasycony Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA | 7,9 g | 40% |
| Cholesterole Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 64 mg | 21% |
Witaminy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Witamina A Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Znane również jako: Retinol Activity Equivalents, RAE | 0 µg | 0% |
| Retinol Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 0 µg | — |
| Witamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Znane również jako: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
Antyoksydanty i karotenoidy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Beta-karoten Znane również jako: Beta-Carotene, Provitamin A | 0 µg | — |
| Alfa-karoten Znane również jako: Alpha-Carotene | 0 µg | — |
| Beta-kryptoksantyna Znane również jako: Beta-Cryptoxanthin | 0 µg | — |
| Likopen | 0 µg | — |
| Luteina + zeaksantyna Znane również jako: Lutein + Zeaxanthin | 0 µg | — |
Inne▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Woda Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 58,2 g | — |
| Kofeina Naturally occurring stimulant found in coffee, tea, cocoa, and some soft drinks. Acts on the central nervous system. | 0 mg | — |
| Teobromina | 0 mg | — |
| Alkohol | 0 g | — |
Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego
g- serving 2 oz
- 56 g
Często zadawane pytania dotyczące Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst
Ile kalorii zawiera Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst?
Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst zawiera 268 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.
Ile cholesterolu zawiera Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst?
Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst zawiera 64 mg cholesterolu i 936 mg sodu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.
Jaka jest struktura makroskładników w Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst?
Na 100 gramów, Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst zawiera 14.8 g białka, 1.4 g węglowodanów i 22.6 g tłuszczu.
Czy Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?
Tak — Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst zawiera 1.4 g netto węglowodanów na 100 g, co pasuje do planu low-carb.
Skąd pochodzą dane odżywcze Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst?
Dane odżywcze dla Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 172960). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172960/nutrients.
Zgodność z dietą
- Niskiej zawartości węglowodanówUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Przyjazny dla ketozyLow enough in net carbs and high enough in fat to fit a standard ketogenic macro split without adjustment.
- Mała zawartość cukruUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Produkty, które dobrze komponują się z Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst
Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst.
3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst
Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.
- Śniadanie
Easy morning meal with cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst
Use cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Obiad
Low-carb lunch built around cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst
A big leafy salad with cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Obiad
Simple dinner with cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst
Pair cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Skąd pochodzą te dane?
Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.
Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 172960), dostępne w dniu 2019-04-01.
Opublikowany: 2019-04-01
Więcej produktów w Kabanosy i Wędliny
Bacon and Beef Sticks
Bacon and beef sticks
517 kcalBiałko: 29,1gWęglowodany: 0,8gŁączna zawartość tłuszczu: 44,2gBacon and Tomato Dressing
Bacon and tomato dressing
326 kcalBiałko: 1,8gWęglowodany: 2gŁączna zawartość tłuszczu: 35gBacon Biscuit Sandwich
Bacon biscuit sandwich
382 kcalBiałko: 13,7gWęglowodany: 29,3gŁączna zawartość tłuszczu: 23,2gBacon Bits
Bacon bits
476 kcalBiałko: 32gWęglowodany: 28,6gŁączna zawartość tłuszczu: 25,9gCooked Fresh Bacon or Side Pork
Bacon or side pork, fresh, cooked
468 kcalBiałko: 33,9gWęglowodany: 1,7gŁączna zawartość tłuszczu: 35,1gMeatless Bacon Strip
Bacon strip, meatless
309 kcalBiałko: 11,7gWęglowodany: 5,3gŁączna zawartość tłuszczu: 29,5gFor Use on a Sandwich Bacon
Bacon, for use on a sandwich
494 kcalBiałko: 39,4gWęglowodany: 2gŁączna zawartość tłuszczu: 36,2gFor Use with Vegetables Bacon
Bacon, for use with vegetables
468 kcalBiałko: 33,9gWęglowodany: 1,7gŁączna zawartość tłuszczu: 35,1g
Użyj Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Cooked with Pistachio Nuts Yachtwurst (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków