Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni
Informacja odżywcza
- Łączna zawartość tłuszczu 11,52 g15%
- Tłuszcz nasycony 3,52 g18%
- Tłuszcze trans —
- Cholesterole 123 mg41%
- Sód 1858 mg81%
- Łączna zawartość węglowodanów 3,78 g1%
- Włókna pokarmowe 0 g0%
- Całkowita zawartość cukrów 0 g
- Białko 30,99 g62%
- Witamina D —
- Wapń 26 mg2%
- Żelazo 2,7 mg15%
- Potas 449 mg10%
100g of Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni contains 243 kcal kalorie, 30,99g białko, and 4,3mg zinc per USDA FoodData Central.
Rozkład kalorii
Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze
- Białko51%(124 kcal)
- Węglowodany6%(15 kcal)
- Tłuszcz43%(104 kcal)
Gęstość odżywcza
Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 11 z 17 składników odżywczych
Umiarkowana gęstość odżywczaUżyj Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłkówKategoria: Kabanosy i Wędliny
- Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni ma stosunek potasu do sodu 0.2:1, co jest uznawane za niedostateczny w celu wspierania ciśnienia krwi.
- Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni zawiera więcej białko na 100 g niż a boiled egg — 31 g w porównaniu do 13 g.
Pełny rozkład składników odżywczych
per 100gMakroskładniki▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Kalorie Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Znane również jako: Calories, kcal | 243 kcal | 12% |
| Białko Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 30,99 g | 62% |
| Węglowodany Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Znane również jako: Carbohydrates | 3,78 g | 1% |
| Łączna zawartość tłuszczu Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Znane również jako: Total Lipid, Fat | 11,52 g | 15% |
| Włókno Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Znane również jako: Dietary Fiber | 0 g | 0% |
| Cukry Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Znane również jako: Total Sugars | 0 g | — |
Minerały▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Sód Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Znane również jako: Salt (as Na) | 1858 mg | 81% |
| Potas Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 449 mg | 10% |
| Wapń Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 26 mg | 2% |
| Magnez Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 41 mg | 10% |
| Żelazo Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 2,7 mg | 15% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 4,3 mg | 39% |
| Miedź Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,2 mg | 22% |
Szczegóły tłuszczu▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Tłuszcz nasycony Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA | 3,52 g | 18% |
| Tłuszcze jednonienasycone Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Znane również jako: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 4,65 g | — |
| Tłuszcze wielonienasycone Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Znane również jako: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 3,32 g | — |
| Cholesterole Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 123 mg | 41% |
Witaminy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Witamina A Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Znane również jako: Retinol Activity Equivalents, RAE | 15 µg | 2% |
| Retinol Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 15 µg | — |
| Witamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Znane również jako: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
| Folaty (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Znane również jako: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 4 µg | 1% |
Antyoksydanty i karotenoidy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Beta-karoten Znane również jako: Beta-Carotene, Provitamin A | 0 µg | — |
| Alfa-karoten Znane również jako: Alpha-Carotene | 0 µg | — |
| Beta-kryptoksantyna Znane również jako: Beta-Cryptoxanthin | 0 µg | — |
| Likopen | 0 µg | — |
| Luteina + zeaksantyna Znane również jako: Lutein + Zeaxanthin | 0 µg | — |
Inne▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Woda Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 47,84 g | — |
| Kofeina Naturally occurring stimulant found in coffee, tea, cocoa, and some soft drinks. Acts on the central nervous system. | 0 mg | — |
| Teobromina | 0 mg | — |
| Alkohol | 0 g | — |
Profil kwasów tłuszczowych
Rozkład tłuszczów na 100 gramów
- Nasycone31%(3,52 g)
- Jednonienasycone40%(4,65 g)
- Wielonienasycone29%(3,32 g)
Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego
g- serving
- 30 g
Często zadawane pytania dotyczące Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni
Ile kalorii zawiera Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni?
Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni zawiera 243 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.
Ile cholesterolu zawiera Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni?
Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni zawiera 123 mg cholesterolu i 1858 mg sodu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.
Jaka jest struktura makroskładników w Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni?
Na 100 gramów, Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni zawiera 30.99 g białka, 3.78 g węglowodanów i 11.52 g tłuszczu.
Czy Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?
Tak — Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni zawiera 3.8 g netto węglowodanów na 100 g, co pasuje do planu low-carb.
Skąd pochodzą dane odżywcze Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni?
Dane odżywcze dla Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 174593). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174593/nutrients.
Zgodność z dietą
- Wysoka zawartość białkaAt least 20% of calories come from protein, making this food a useful building block for muscle-focused meal plans.
- Niskiej zawartości węglowodanówUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Przyjazny dla ketozyLow enough in net carbs and high enough in fat to fit a standard ketogenic macro split without adjustment.
- Mała zawartość cukruUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Wysoka zawartość żelazaDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
- Wysoki poziom potasuDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
- BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Produkty, które dobrze komponują się z Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni
Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni.
3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni
Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.
- Śniadanie
Protein-forward breakfast with Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni
Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni pairs with eggs and whole-grain toast for a breakfast around 30 g of protein — a useful post-workout option or a filling start to the day.
- Obiad
Low-carb lunch built around hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni
A big leafy salad with hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Obiad
Fiber-forward dinner featuring hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni
Combine hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.
Skąd pochodzą te dane?
Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.
Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 174593), dostępne w dniu 2019-04-01.
Opublikowany: 2019-04-01
Więcej produktów w Kabanosy i Wędliny
Bacon and Beef Sticks
Bacon and beef sticks
517 kcalBiałko: 29,1gWęglowodany: 0,8gŁączna zawartość tłuszczu: 44,2gBacon and Tomato Dressing
Bacon and tomato dressing
326 kcalBiałko: 1,8gWęglowodany: 2gŁączna zawartość tłuszczu: 35gBacon Biscuit Sandwich
Bacon biscuit sandwich
382 kcalBiałko: 13,7gWęglowodany: 29,3gŁączna zawartość tłuszczu: 23,2gBacon Bits
Bacon bits
476 kcalBiałko: 32gWęglowodany: 28,6gŁączna zawartość tłuszczu: 25,9gCooked Fresh Bacon or Side Pork
Bacon or side pork, fresh, cooked
468 kcalBiałko: 33,9gWęglowodany: 1,7gŁączna zawartość tłuszczu: 35,1gMeatless Bacon Strip
Bacon strip, meatless
309 kcalBiałko: 11,7gWęglowodany: 5,3gŁączna zawartość tłuszczu: 29,5gFor Use on a Sandwich Bacon
Bacon, for use on a sandwich
494 kcalBiałko: 39,4gWęglowodany: 2gŁączna zawartość tłuszczu: 36,2gFor Use with Vegetables Bacon
Bacon, for use with vegetables
468 kcalBiałko: 33,9gWęglowodany: 1,7gŁączna zawartość tłuszczu: 35,1g
Użyj Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków