Qu'est-ce qui rend ces recettes lunch différentes ?
Les recettes du déjeuner privilégient la quantité de protéines et de fibres par portion sur le volume calorique, car c'est la combinaison qui prévoit une après-midi sans coupure. Les macronutriments proviennent des données de référence au style USDA basées sur les grammes d'ingrédients, le temps de préparation et de cuisson est indiqué séparément pour que les personnes qui organisent les repas puissent planifier, et les recettes qui se conservent bien au réfrigérateur (la plupart des salades, bols à grains, soupes et wraps) sont étiquetées afin que vous ne gaspillez pas votre effort de préparation sur quelque chose qui flétrira.