Melio
Caractéristiques
Régimes
Cas d'utilisation
Aliments
Recettes
Blog
Comment ça fonctionne
Prix
Open app
  1. Accueil
  2. Recipes
Catalogue

Recettes

160 recettes dans le catalogue
TrierPopulaireNouveau
Repassnack(70)dinner(413)breakfast(379)lunch(370)
Régimehigh-protein(613)low-carb(6)mediterranean(40)vegan(13)vegetarian(117)
Régime alimentairegluten-free(145)low-sodium(10)dairy-free(1)nut-free(1)
Cuisineasian(9)american(7)mediterranean(40)italian(2)mexican(2)indian(1)
Temps maximum15304560
Supprimer les filtres
Turkey and Avocado Wrap with Side Salad
lunch

Turkey and Avocado Wrap with Side Salad

No ratings yet
15 min753 kcal·P46g·C82g·F24g
Greek Yogurt Parfait with Granola and Banana
breakfast

Greek Yogurt Parfait with Granola and Banana

No ratings yet
15 min711 kcal·P43g·C84g·F19g
Protein-Rich Smoked Salmon Bagel Bowl
breakfast

Protein-Rich Smoked Salmon Bagel Bowl

No ratings yet
15 min887 kcal·P65g·C86g·F29g
Savory Quinoa and Spinach Bowl
snack

Savory Quinoa and Spinach Bowl

No ratings yet
15 min742 kcal·P55g·C74g·F24g
Greek Yogurt Berry Parfait with Granola
breakfast

Greek Yogurt Berry Parfait with Granola

No ratings yet
10 min603 kcal·P47g·C70g·F18g
Smoked Salmon and Avocado Toast
breakfast

Smoked Salmon and Avocado Toast

No ratings yet
13 min501 kcal·P32g·C63g·F14g
Savory Salmon Avocado Toast
breakfast

Savory Salmon Avocado Toast

No ratings yet
15 min700 kcal·P53g·C70g·F23g
Broa de Milho com Queijo e Ervas
breakfast

Broa de Milho com Queijo e Ervas

No ratings yet
10 min498 kcal·P30g·C53g·F16g
Scrambled Eggs with Avocado Toast
breakfast

Scrambled Eggs with Avocado Toast

No ratings yet
13 min565 kcal·P61g·C40g·F15g
Tuna and White Bean Salad Wrap with Vegetables
lunch

Tuna and White Bean Salad Wrap with Vegetables

No ratings yet
12 min787 kcal·P57g·C76g·F26g
Protein-Packed Blueberry Oatmeal Bowl
breakfast

Protein-Packed Blueberry Oatmeal Bowl

No ratings yet
15 min631 kcal·P40g·C79g·F18g
Protein-Packed Oatmeal with Berries and Greek Yogurt
breakfast

Protein-Packed Oatmeal with Berries and Greek Yogurt

No ratings yet
12 min529 kcal·P42g·C55g·F18g
Turkey and Avocado Wrap
lunch

Turkey and Avocado Wrap

No ratings yet
10 min697 kcal·P51g·C67g·F23g
Protein-Packed Overnight Oats with Berries
breakfast

Protein-Packed Overnight Oats with Berries

No ratings yet
10 min643 kcal·P50g·C75g·F19g
Protein-Packed Berry Oatmeal Bowl
breakfast

Protein-Packed Berry Oatmeal Bowl

No ratings yet
15 min626 kcal·P47g·C63g·F21g
Greek Yogurt Berry Protein Bowl
breakfast

Greek Yogurt Berry Protein Bowl

No ratings yet
5 min569 kcal·P52g·C59g·F16g
← Précédent1…67Suivant →
Melio

Planification des repas et coaching en nutrition alimentaire alimentées par l'IA qui s’adapte à votre mode de vie, vos objectifs et vos préférences pour une transformation durable de santé.

Open the app

Caractéristiques de base

  • Caractéristiques
  • Comment ça fonctionne
  • Pricing
  • Aller à l'application

Diètes populaires

  • Régime cétogène
  • Diet méditerranéen
  • Végan et basé sur les plantes
  • Protéine élevée
  • Régime GLP-1

Aliments

  • Parcourir les aliments
  • Par nutriment
  • Acides aminés

Société

  • À propos de nous
  • Contact
  • Politique de confidentialité
  • Conditions d'utilisation
  • Politique des cookies

© 2026 Melio. Tous droits réservés.