Reese's Bites Candies
Candies, REESE'S BITES
Informations nutritionnelles
- Gras total 29,85 g38%
- Saturated Fat 18 g90%
- Gras transgenique 0,05 g
- Cholestérol 7 mg2%
- Sodium 179 mg8%
- Total des glucides 55,18 g20%
- Fibres alimentaires 3,1 g11%
- Sucres totaux 48,03 g
- Protéines 11,34 g23%
- Vitamine D —
- Calcium 112 mg9%
- Ferrium 0,85 mg5%
- Potassium 382 mg8%
100g of Candies, REESE'S BITES contains 521 kcal calories, 11,34g protéines, and 63mg magnésium per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine8%(45 kcal)
- Glucides41%(221 kcal)
- Gras50%(269 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 16 sur 24 nutriments
Densité nutritionnelle modéréeUtilisez Reese's Bites Candies dans votre prochain plan alimentaire
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Créer un plan repasCatégorie: Desserts
- Reese's Bites Candies a un rapport potassium-sodium de 2.1:1, qui est considéré comme favorable pour le soutien de la pression artérielle.
- Reese's Bites Candies contient plus de fibre par 100 g que cooked oatmeal — 3 g vs 2 g.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 521 kcal | 26% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 11,34 g | 23% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 55,18 g | 20% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 29,85 g | 38% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 3,1 g | 11% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 48,03 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 179 mg | 8% |
| Potassium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 382 mg | 8% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 112 mg | 9% |
| Magnésium Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 63 mg | 15% |
| Phosphore Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 194 mg | 16% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,85 mg | 5% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 1,06 mg | 10% |
| Cuivre Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,3 mg | 33% |
| Manganèse Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,65 mg | 28% |
| Sélénium Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 1,6 µg | 3% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 18 g | 90% |
| Gras monoinsaturé Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 7,06 g | — |
| Gras polyinsaturé Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 1,82 g | — |
| acide gras transgenres Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids | 0,05 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 7 mg | 2% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 0,8 mg | 1% |
| Thiamine (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B1, Thiamine | 0,15 mg | 13% |
| Vitamine B2 B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B2 | 0,21 mg | 16% |
| Niacin (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B3, Nicotinic Acid | 4,33 mg | 27% |
| Acide pantothénique (B5) B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B5 | 0,57 mg | 11% |
| Vitamine B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Aussi connu sous le nom de : Pyridoxine | 0,1 mg | 6% |
| Acide folique (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 42 µg | 11% |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 1,65 g | — |
| Caféine Naturally occurring stimulant found in coffee, tea, cocoa, and some soft drinks. Acts on the central nervous system. | 0 mg | — |
| Alcool | 0 g | — |
Profil en acides gras
Décomposition des graisses par 100 grammes
- Saturé67%(18 g)
- Acides gras monoinsaturés26%(7,06 g)
- Acides gras polyinsaturés7%(1,82 g)
Tailles des portions du ménage
g- 16 pieces
- 39 g
Questions fréquentes sur Reese's Bites Candies
Combien de calories dans Reese's Bites Candies ?
Reese's Bites Candies contient 521 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de cholestérol y a-t-il dans Reese's Bites Candies ?
Reese's Bites Candies contient 7 mg de cholestérol et 179 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Reese's Bites Candies ?
Par 100 grammes, Reese's Bites Candies contient 11.34 g de protéines, 55.18 g d’hydrates de carbone et 29.85 g de lipides totaux.
Est-ce que Reese's Bites Candies est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Reese's Bites Candies contient 55.2 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.
D'où provient les données nutritionnelles de Reese's Bites Candies ?
Données nutritionnelles pour Reese's Bites Candies sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 169623). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169623/nutrients.
Compatibilité diététique
- Potassium élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Reese's Bites Candies
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Reese's Bites Candies.
3 idées de repas utilisant Reese's Bites Candies
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Reese's Bites Candies. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with reese's Bites Candies
Use reese's Bites Candies alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Balanced lunch plate with reese's Bites Candies
Build a plate around reese's Bites Candies, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Dîner
Fiber-forward dinner featuring reese's Bites Candies
Combine reese's Bites Candies with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 169623), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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