MARS Snackfood US Baking Chocolate
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits
Informations nutritionnelles
- Gras total 23,36 g30%
- Saturated Fat 14,47 g72%
- Gras transgenique 0,18 g
- Cholestérol 15 mg5%
- Sodium 68 mg3%
- Total des glucides 68,4 g25%
- Fibres alimentaires 2,7 g10%
- Sucres totaux 62,54 g
- Protéines 4,78 g10%
- Vitamine D —
- Calcium 116 mg9%
- Ferrium 1,23 mg7%
- Potassium —
100g of Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US contains 502 kcal calories, 4,78g protéines, and 116mg calcium per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine4%(19 kcal)
- Glucides54%(274 kcal)
- Gras42%(210 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 6 sur 11 nutriments
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Créer un plan repasCatégorie: Desserts
- MARS Snackfood US Baking Chocolate contient plus de fibre par 100 g que cooked oatmeal — 3 g vs 2 g.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 502 kcal | 25% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 4,78 g | 10% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 68,4 g | 25% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 23,36 g | 30% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 2,7 g | 10% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 62,54 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 68 mg | 3% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 116 mg | 9% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1,23 mg | 7% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 14,47 g | 72% |
| acide gras transgenres Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids | 0,18 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 15 mg | 5% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 0,6 mg | 1% |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 1,5 g | — |
Comparer 2 variants USDA
| Variant | ID FDC | Calories | Protéines (g) | Glucides (g) | Gras (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits | 169581 | 517 | 4,4 | 66 | 26,2 |
| Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bitsactuel | 169584 | 502 | 4,8 | 68,4 | 23,4 |
Tailles des portions du ménage
g- serving 0.5 oz, about 1 tbsp
- 14 g
Questions fréquentes sur MARS Snackfood US Baking Chocolate
Combien de calories dans MARS Snackfood US Baking Chocolate ?
MARS Snackfood US Baking Chocolate contient 502 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de cholestérol y a-t-il dans MARS Snackfood US Baking Chocolate ?
MARS Snackfood US Baking Chocolate contient 15 mg de cholestérol et 68 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans MARS Snackfood US Baking Chocolate ?
Par 100 grammes, MARS Snackfood US Baking Chocolate contient 4.78 g de protéines, 68.4 g d’hydrates de carbone et 23.36 g de lipides totaux.
Est-ce que MARS Snackfood US Baking Chocolate est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
MARS Snackfood US Baking Chocolate contient 68.4 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.
D'où provient les données nutritionnelles de MARS Snackfood US Baking Chocolate ?
Données nutritionnelles pour MARS Snackfood US Baking Chocolate sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 169584). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169584/nutrients.
Compatibilité diététique
- Sodium faibleUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec MARS Snackfood US Baking Chocolate
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de MARS Snackfood US Baking Chocolate.
3 idées de repas utilisant MARS Snackfood US Baking Chocolate
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de MARS Snackfood US Baking Chocolate. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with mARS Snackfood US Baking Chocolate
Use mARS Snackfood US Baking Chocolate alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Balanced lunch plate with mARS Snackfood US Baking Chocolate
Build a plate around mARS Snackfood US Baking Chocolate, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Dîner
Low-sodium dinner with mARS Snackfood US Baking Chocolate
Roast mARS Snackfood US Baking Chocolate with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 169584), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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