Clarified Butter Butter
Butter, Clarified butter (ghee)
Informations nutritionnelles
- Gras total 100 g128%
- Saturated Fat 60 g300%
- Gras transgenique 0 g
- Cholestérol 300 mg100%
- Sodium 0 mg0%
- Total des glucides 0 g0%
- Fibres alimentaires 0 g0%
- Sucres totaux 0 g
- Protéines 0 g0%
- Vitamine D —
- Calcium 0 mg0%
- Ferrium 0 mg0%
- Potassium —
100g of Butter, Clarified butter (ghee) contains 900 kcal calories, 0g protéines, and 0mg ferrium per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine0%(0 kcal)
- Glucides0%(0 kcal)
- Gras100%(900 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 4 sur 11 nutriments
Densité nutritive faibleUtilisez Clarified Butter Butter dans votre prochain plan alimentaire
Melio peut créer une semaine complète de repas autour de Clarified Butter Butter (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.
Créer un plan repasCatégorie: Produits laitiers et œufs
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 900 kcal | 45% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0 g | 0% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 0 g | 0% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 100 g | 128% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 0 g | 0% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 0 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 0 mg | 0% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 0 mg | 0% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0 mg | 0% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 60 g | 300% |
| Gras polyinsaturé Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 4 g | — |
| acide gras transgenres Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 300 mg | 100% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 0,5 g | — |
Profil en acides gras
Décomposition des graisses par 100 grammes
- Saturé94%(60 g)
- Acides gras monoinsaturés0%(0 g)
- Acides gras polyinsaturés6%(4 g)
Questions fréquentes sur Clarified Butter Butter
Combien de calories dans Clarified Butter Butter ?
Clarified Butter Butter contient 900 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de cholestérol y a-t-il dans Clarified Butter Butter ?
Clarified Butter Butter contient 300 mg de cholestérol et 0 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Clarified Butter Butter ?
Par 100 grammes, Clarified Butter Butter contient 0 g de protéines, 0 g d’hydrates de carbone et 100 g de lipides totaux.
Est-ce que Clarified Butter Butter est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Oui — Clarified Butter Butter contient 0 g de glucides nets par 100 g, ce qui convient à un plan low-carb.
D'où provient les données nutritionnelles de Clarified Butter Butter ?
Données nutritionnelles pour Clarified Butter Butter sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 171314). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171314/nutrients.
Compatibilité diététique
- Basse en glucidesUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Ami du kétoLow enough in net carbs and high enough in fat to fit a standard ketogenic macro split without adjustment.
- Sodium faibleUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Sucre réduitUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- VégétarienFits a lacto-ovo vegetarian pattern: plant foods plus dairy and eggs. Excludes meat, poultry, and seafood.
- Amical au paléolithiqueFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Clarified Butter Butter
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Clarified Butter Butter.
3 idées de repas utilisant Clarified Butter Butter
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Clarified Butter Butter. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with clarified Butter Butter
Use clarified Butter Butter alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Low-carb lunch built around clarified Butter Butter
A big leafy salad with clarified Butter Butter, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Dîner
Low-sodium dinner with clarified Butter Butter
Roast clarified Butter Butter with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 171314), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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